Vyskúšajte tieto zdravé recepty na ovsené kaše, ktoré vás naštartujú na celý deň. Zdravé raňajky v zavaráninových fľašiach v 13 rôznych príchutiach. Stačí zamiešať suroviny, odložiť do chladničky a raňajky sú hotové!

13 receptov na zdravé ovsené kaše, ktoré nemusíte variť

Čokoládovo banánový chia pudink , Foto: S vášní pro jídlo

Čokoládovo banánový chia pudink , Foto: S vášní pro jídlo

Semienka chia konzumujú športovci, ale aj ľudia, čo chcú schudnúť. Ako ich pripraviť?

Semienka chia konzumujú športovci, ale aj ľudia, čo chcú schudnúť. Ako ich pripraviť?

Chia pudink je bohatým zdrojem vlákniny; Greta Blumajerová

Chia pudink s mangovo-banánovým pyré

Banánové smootie - chia semínka patří mezi superpotraviny (superfood) a není divu. Obsahují mnohem více živin, než celá řada populárních potravin. Nalezneme v nich 3x více železa, než ve špenátu, 2x více draslíku než v banánech a 5x více vápníku než v mléce. To však není všechno, chia semínka obsahují až 9x více rostlinných Omega 3 než sója a 2x více proteinů, než ostatní semínka a zrna.

Banánové smootie - chia semínka patří mezi superpotraviny (superfood) a není…

Zdravá snídaně - chia semínka s ovesnými vločkami a brusinkami - DIETA.CZ

Zdravá snídaně - chia semínka s ovesnými vločkami a brusinkami - DIETA.

Tvarohový dezert s Chia semienkami

Tvarohový dezert s Chia semínky - Vaříme doma

Kokosový chia pudink s čokoládou a jahodami | Apetitonline.cz

Kokosový chia pudink s čokoládou a jahodami

Kokosový chia pudink s čokoládou a jahodami | Apetitonline.cz

Skvělý chia pudink, bez lepku, laktózy a přidaného cukru - samé zdravé suroviny. Navíc tento pudink můžete u...

Chia pudink s čokoládovým krémem z avokáda a banánu

Pinterest
Search