Metoda 4-7-8: Jak natrénovat mozek, abyste usnuli za 60 sekund

Is it too difficult for you to fall asleep at night? You should try the breathing technique that claims to help you nod off in 60 seconds! This method has been pioneered by Harvard-trained Dr. Andrew Weil, and it.

Večerní JÓGA | Jóga na dobrý spánek

15 minut s velkým míčem

Domácí přírodní prášky na nervy a na spaní — Recepty — Herbář — Česká televize

Domácí přírodní prášky na nervy a na spaní — Recepty — Herbář — Česká televize

Táto rada mi pomohlo konečne lepšie spať a nebuntošiť celé noci: Stačí zmiešať, dať pod jazyk a spíte ako bábätko!

Táto rada mi pomohlo konečne lepšie spať a nebuntošiť celé noci: Stačí zmiešať, dať pod jazyk a spíte ako bábätko!

Relaxační sprej pro dobrý spánek

Relaxační sprej pro dobrý spánek

Therapy

Chcete zaspať do minúty? Vyskúšajte metódu 4-7-8!

Tips for beating anxiety to get a better night’s sleep - Harvard Health

Vďaka tejto rade od pani sestričky som sa konečne vyspala: Na reumu, boľavé kolená a výrastky to účinkuje neskutočne rýchlo!

Som veľmi vďačná pani z našej dediny, ktorá mi toto poradila.

List, ktorý je požehnaním od Boha: Lieči nespavosť, vysoký krvný tlak i zlé trávenie

List, ktorý je požehnaním od Boha: Lieči nespavosť, vysoký krvný tlak i zlé trávenie

Jednoduchý přírodní lék na chrápání, o kterém ví jen málo lidí - Strana 2 z 2 - Příroda je lék

Jednoduchý přírodní lék na chrápání, o kterém ví jen málo lidí - Strana 2 z 2 - Příroda je lék

Nemohla jsem spát celé noci, ale tento recept podle čínských mnichů mi pomáhá spát celou noc jako miminko.

Eastern Recipe: He Fell Asleep In Less Than 10 Minutes Using This Chinese Natural Remedy - Cures House

Nápoj z banánů a skořice hodinu před spaním vám přinese sladké sny

Stomach fat burning shake Ingredients 1 banana 1 orange ½ cup low-fat or fat-free yoghurt 1 tablespoon coconut oil ¼ tablespoon ginger powder 2 tablespoons flax seeds 2 tablespoons whey powder Directions Mix all of these together and put th

Konečne spása pre nespavcov! Tu je dôvod, prečo by ste mali pred spaním zjesť trochu soli a cukru

Probably the most annoying thing is to turn around all night, stare at the…

Magický uspávací elixír: Vypijte sklenici této směsi a usnete do pár minut

Magický uspávací elixír: Vypite pohár tejto zmesi a zaspíte do pár minút

Pinterest
Search