zdraví

Collection by Nellynka Kenamor • Last updated 6 days ago

423 
Pins
 • 
143 
Followers
Nellynka Kenamor
0:53

Gardening ideas! 😉👌🏻❤️

edit post HABERLER Şimdi de Batı Nil Virüsü ortaya çıktı! Yunanistan’da virüse yakalanan insanlar var Temmuz 26, 2020 Yeni Read more edit post EĞİTİM Çocuğumun Matematik Bilgisini Nasıl Geliştirebilirim? Temmuz 2, 2020 Eski Read more edit post Uncategorized Son dakika: İçişleri Bakanlığı sokağa çıkma kısıtlamasının detaylarını açıkladı Haziran 18, 2020…

food diary diy hacks
0:51

Wonderful fruits DIY

food diary diy hacks

Every chakra in your body has a chakra sound associated with it, also known as a bija mantra or seed mantra. These chakra sounds are very powerful when it comes to unblocking your seven chakras & awakening your kundalini life force. Hand mudras are believed to have positive healing properties, because they allow you to better channel higher energies into your body and mind. Mudras are easy to use, but they can create powerful transformation in your life by liberating and balancing your…

Awakening Chakras with Hand Mudras & Mantra Sounds

Every chakra in your body has a chakra sound associated with it, also known as a bija mantra or seed mantra. These chakra sounds are very powerful when it comes to unblocking your seven chakras & awakening your kundalini life force. Hand mudras are believed to have positive healing properties, because they allow you to better channel higher energies into your body and mind. Mudras are easy to use, but they can create powerful transformation in your life by liberating and balancing your…

Výročí svatby a jejich názvy + nápady na dárky

Slavíte několik let od svatby a chtěli byste si svůj velký den připomenout? Připravili jsme pro vás seznam výročí svatby přehledně ✅ 1. bavlněná svatba, 2...

Ak si budete masírovať tieto body na nohách pred spaním, účinky sa dostavia ihneď

Ak si budete masírovať tieto body na nohách pred spaním, účinky sa dostavia ihneď | interez.sk

Ak si budete masírovať tieto body na nohách pred spaním, účinky sa dostavia ihneď

Moon Salutation - Chandra Namaskar

How to: Sun & Moon Salutations

Not sure how to do sun or moon salutations? Here are some helpful tips and links.

🍎 Šetrný a pestrý REDUKČNÍ jídelníček 🍴 složený z běžně dostupných potravin na 60 dní. Obsahuje přesné gramáže a suroviny na každé jídlo, pro každý den 👙 Velice účinný 60-ti denní tréninkový plán na doma (venku)☀ v podobě videí - rozcvičení, kardio ❤, posilování 💪, protažení, který sfoukneš 💨 do 30-ti minut.

30ti denní výzva - Do plavek

🍎 Šetrný a pestrý REDUKČNÍ jídelníček 🍴 složený z běžně dostupných potravin na 60 dní. Obsahuje přesné gramáže a suroviny na každé jídlo, pro každý den 👙 Velice účinný 60-ti denní tréninkový plán na doma (venku)☀ v podobě videí - rozcvičení, kardio ❤, posilování 💪, protažení, který sfoukneš 💨 do 30-ti minut.

28dnuvyzvaplavky

28 denní výzva do plavek. Stačí jen 4 minuty denně! Tuto účinnou metodu vyzkoušeli statisíce lidí po celém světě

Následující výzva je pro každého, kdo by si chtěl zhubnout a mít o něco více vypracovanější tělo a cítit se lépe. Takže milé ženy, pokud byste chtěli zhubnout do léta do plavek, máte nyní možnost. Do této výzvy se mohou zapojit i muži. Následující výzvu vyzkoušelo po světě více než milion lidí. Celý

30denní výzva s cviky na pánevní dno

Zacvičte si jednoduché cviky s jógou pro seniory - Novinky.cz – nejčtenější zprávy na českém internetu

Zacvičte si jednoduché cviky s jógou pro seniory - Novinky.cz

Jóga může na první pohled působit jako cvičení pro pružné mladé lidi, pravdou ale je, že je vhodná naprosto pro všechny bez ohledu na věk či fyzickou kondici. Pro lidi v pokročilém věku se navíc stává doslova nutností. Jelikož nejen pomáhá protáhnout tělo, ale dokáže pomoci i s nejrůznějšími zdravotními problémy.

Všechno je to ve vaší dlani: Tiskněte body podle toho, kde vás bolí | Alternativní Magazín.cz

Někdy má člověk pocit, jako by měl celý svět na dlani. Může to znít trochu povzneseně, ale dá se říci, že sami sebe v té dlani i...

Dělená strava je zajímavá dieta na hubnutí. Jídelníček při dělené stravě.

Dělená strava jídelníček pro inspiraci

Dělená strava je založena na konzumaci potravin, které jsou buď jen bílkoviny nebo sacharidy. Bílkoviny jsou označovány jako zvířátka a sacharidy jako kytičky, k něm můžete jíst neutrální potraviny. Hlavní princip dělené stravy a jídelníčku je nemíchání potravin, které zpomalují trávení a zpracovávání živin. Při tvorbě jídelníčku musíme dbát na jeho správném složení naší stravy. Buď budeme dodržovat celý den jako kytičkový nebo jako zvířátkový, nebo můžeme kytičky a zvířátka během dne…

4 minutová série pro zpevnění břicha, paží, hrudníku, zad a středu těla - Slunečný život

Trápí vás povislé bříško, prapory místo tricepsů, povolené prsní svaly, ochablé zádové svaly a máte pocit, že byste museli cvičit aspoň 30 minut každý den, aby se tohle vše viditelně zpevnilo? Nevíte vlastně jak efektivně cvičit? Myslíte si, že se dá břicho zpevnit pouze neoblíbenými sklapovačkami, které nemůžete dělat kvůli zádům, pevné tricepsy u žen jsou…

Tajemství dlouhého života: vibrogymnastika akademika Mikulina | ProKondici.cz

Tajemství dlouhého života: vibrogymnastika akademika Mikulina | ProKondici.cz

Jak prodloužit mládí? Jak si zachovat svěžest? Pomoci vám může jednoduchá, ale podle tvrzení svého tvůrce efektivní metoda: vibrogymnastika.