Zdravé jídlo

Collection by Karolína Jarošová

38 
Pins
Hrnček - 250 ml. Love Food, A Food, Food And Drink, Sweet Desserts, Sweet Recipes, Baking Recipes, Dessert Recipes, Czech Recipes, Food Hacks

Maková bublanina | Bonviváni

K príprave tejto rýchlej hrnčekovej bublaniny vám okrem plechu na pečenie o veľkosti 28 x 40 cm stačí jedna miska a jedna metlička. Ovocie môžete dať aké chcete, ale najchutnejšia je s čerstvými slivkami. Hrnček - 250 ml.

Kuřecí kung pao z letáku Albert No Salt Recipes, Keto Recipes, Chicken Recipes, Cooking Recipes, Slovak Recipes, Czech Recipes, Asian Recipes, Ethnic Recipes, Thing 1

Recept : Kuřecí kung pao | ReceptyOnLine.cz - kuchařka, recepty a inspirace

Marinované kuřecí kousky zprudka opečené, promíchané s omáčkou a ořechy.

  Cofee Shop, Sweet Bar, Sweet Desserts, Panna Cotta, Cheesecake, Deserts, Good Food, Food And Drink, Pudding

Dezert s jablky do skleničky podle norského receptu |

Tradiční norský dezert s názvem tilslørte bondepiker můžete podávat ve skleničkách nebo ve velké míse, z níž si hosté sami nabírají. Je prostý, trochu zimní, z klasických surovin. Sladký ekvivalent houževnatého Norska.

5 zdravých receptů s chia semínky. Raw Food Recipes, Low Carb Recipes, Healthy Recipes, Chia Puding, Healthy Life, Healthy Eating, Snacks, Cooking Light, Raw Vegan

5 zdravých receptů s chia semínky. Připravte si puding, zmrzlinu nebo salát

Jak využít chia v kuchyni? Podívejte se na jednoduché recepty, které zachutnají celé rodině.

Chia semínka v poháru ze zakysané smetany a mléka Low Carb Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Healthy Sweets, Healthy Cooking, Chia Puding, Czech Recipes, Sweet And Salty, Food Inspiration

Recept : Smetanový pohár s chia semínky a malinami | ReceptyOnLine.cz - kuchařka, recepty a inspirace

Chia semínka v poháru ze zakysané smetany a mléka s rozmačkanými oslazenými čerstvými malinami. Dobrá volba pro zdravou svačinu nebo snídani.

Pudink z chia semínek s malinami Czech Recipes, My Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Healthy Meals, Chia Puding, Breakfast On The Go, Healthy Juices, Cooking Light

Pudink z chia semínek s malinami

·
1 review
·
1 hour
·

Vyzkoušejte vynikajicí pudink z chia semínek, který je navíc bez laktózy. Maliny můžete nahradit jakýmkoli jiným ovocem a med třeba agávovým sirupem.

Joy Bauer Healthy Recipe From Joy Bauer's Food Cures Banana Almond Muffins Foods To Reduce Cholesterol, Healthy Cholesterol Levels, High Cholesterol, Joy Bauer Recipes, Almond Muffins, Snacks, Muffin Recipes, Healthy Recipes, Delicious Recipes

Snídaňové banánové muffiny

Troubu si předehřejeme na 180°C. Banány rozmačkáme vidličkou v míse. Přimícháme vejce, mléko, med a kokosový olej. V druhé míse smícháme celozrnnou mouku, skořici, vločky, ořechy a prášek do pečiva. Obsah obou mís spojíme. Těsto důkladně promícháme. Těsto rovnoměrně rozložíme do 12 košíčků na muffiny. ...

V misce smícháme mouku, olej, droždí, teplé mléko, sůl a cukr. Přikryjeme utěrkou a dáme alespoň na 1 hodinu na teplé místo vykynout. V další misce si smícháme rajčata z konzervy, vylisovaný stroužek česneku a tymián, oregano a špetku soli. Vykynuté těsto vyválíme do kruhu a dáme na plech vyložený pečící... Vegetable Pizza, Food And Drink, Vegetables, Být Fit, Oven Recipes, Lasagna, Vegetable Recipes, Veggies

Celozrnná pizza

Hledáte recept na zdravou pizzu? Vyzkoušejte recept na naši oblíbenou ✅ celozrnnou pizzu ✅, kterou si zamiluje celá rodina.

Rýži uvaříme v osolené vodě podle návodu na obalu (cca 25 minut). Mezitím si nakrájíme cibuli na jemno. Očistíme si papriky a nakrájíme je na menší nudličky. Česnek nakrájíme na plátky. V hlubší větší pánvi rozehřejeme olej, přidáme cibuli, česnek, papriku a kayenský pepř. Smažíme cca 3 minuty. Poté při... Food And Drink, Soup, Ethnic Recipes, Chili Con Carne, Soups

Chilli con carne

·
78 reviews
·
50 minutes
·

Libo něco pikantního? Pak je naše Chilli con carne s hovězím masem ideálním chodem na víkendový oběd. I když chvilku jeho příprava trvá, určitě oceníte, že ho zvládnete uvařit v jednom hrnci. Tedy kromě přílohy. Ale máme pro vás tip. Místo rýže vyzkoušejte třeba domácí pohankové placky nebo chleba..

Květák rozdělíme na růžičky a umyjeme. Na pánvi si rozpálíme kokosový olej na středním plameni. Přidáme utřený stroužek česneku a restujeme cca půl minuty. Poté vhodíme do pánve růžičky květáku a na středním plameni opékáme alespoň 25 minut. Poté přidáme rajčatový protlak, chilli a rozmarýn. Restujeme ... Vegan Gluten Free, Vegan Vegetarian, Paleo, Spicy Cauliflower, Sriracha Sauce, Spices, Yummy Food, Treats, Vegetables

Květák s chilli a rozmarýnem

Květák rozdělte na růžičky a umyjte. Na pánvi rozpalte na středním plameni kokosový olej. Přidejte růžičky květáku a opékejte alespoň 20 minut na středním plameni. Na poslední 1 minutu vmíchejte utřený stroužek česneku. Přidejte rajčatový protlak, chilli a rozmarýn a restujte 2 minuty na středním plameni…

Domácí verze nutelly, která ale není plná cukru a palmového tuku. Místo toho ale obsahuje spoustu lískových oříšků, med a kakao. Určitě si tuhle verzi zamilujete tak, jako my! Chocolate Fondue, Nutella, Dips, Pudding, Snacks, Healthy, Recipes, Food, Spreads

Lískooříškový krém

·
20 reviews
·
30 minutes
·

Také se raději, i když s těžkým srdcem, otáčíte od regálu se sklenicemi nutelly, která je plná cukru a palmového tuku? Máme pro vás řešení – recept na lískooříškový krém. Místo cukru je v něm med a kokosový olej mu dodá i příjemnou chuť. V ledničce vám vydrží až 3 týdny..

Broccoli and Spinach Detox Soup – Dr. Don Colbert Getting more vegetables into your diet doesn’t have to be difficult! Broccoli And Zucchini Recipe, Broccoli And Stilton Soup, Spinach Soup, Broccoli Soup, Spinach Recipes, Soup Recipes, Clean Recipes, Healthy Recipes, Vegetarian Cabbage

Brokolicová polévka

Vyzkoušejte tento zdravý a chutný recept na krémovou brokolicovou polévku, kterou připravíte do 30 minut. Recept na je bezlaktózový. 🍵

V hlubší pánvi rozpalte lžíci olivového oleje a osmahněte na něm nadrobno nakrájenou cibuli. Do pánve přidejte fazolky, na růžičky rozdělený květák a na kolečka nakrájenou mrkev. Restujte 10-15 minut, přidejte stroužek česneku, kurkumu, kari, vše zalijte zeleninovým vývarem a nechte dusit pod pokličkou. V ... Mozzarella, Poultry, Sweet Potato, Carrots, Healthy Recipes, Healthy Food, Turkey, Food And Drink, Potatoes

Kuřecí směs s kurkumou a kokosovým mlékem

·
69 reviews
·
45 minutes
·

Pusťte k sobě kuchyň orientu. Tahle thajská kuřecí směs s kokosovým mlékem splňuje všechno, co od orientální kuchyně požadujete – hlavně sladkou kořeněnou chuť. Recept je navíc bezlaktózový, a tak by v něm mléko či smetanu jeden pohledal. Vyzkoušejte k němu různé přílohy – rýži, těstoviny, nebo třeba pita pl….

Pojďte s námi zdravě jíst a být fit! Baked Potato, Sushi, Být Fit, Potatoes, Baking, Ethnic Recipes, Food, Diet, Red Peppers

Kuřecí rolky plněné špenátem a parmazánem

·
82 reviews
·
50 minutes
·

Což takhle dát si špenát? S těmihle kuřecími závitky plněnými špenátem byste mohli pohostit i krále. Nejenže efektně vypadají, ale jsou šťavnaté a plné zajímavých chutí, jimž vévodí uzená paprika. Špenát je k dostání po celý rok, a tak si na rolkách můžete pochutnat kdykoliv. Kromě rýže či brambor k nim zkus….

Crispy Oven Baked Chicken Tenders Easy Baked Chicken Recipes – How to Make Delicious Roast Chicken Crispy Oven Baked Chicken Tenders. Roast chicken is my favorite dish. Fried Chicken Fingers Recipe, Oven Baked Chicken Tenders, Fried Chicken Strips, Chicken Finger Recipes, Chicken Strip Recipes, Crispy Oven Baked Chicken, Chicken Cutlets, Crusted Chicken, Recipe Chicken

Kuřecí nugetky

·
101 reviews
·
25 minutes
·

Strouhance definitivně odzvonilo a její místo převzaly kukuřičné lupínky. Stejně jako v tomhle šťavnatém receptu na křupavé kuřecí nugetky s jogurtem obalované právě v lupíncích. Přípravu zvládnete jedna dva a ta výsledná vůně… Skvělé na party i jen tak jako rychlá večeře. Dejte si je s našimi domácími dipy ….

Curried carrot soup with cream and herbs - Buy this stock photo and explore similar images at Adobe Stock Soup Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Delicious Recipes, Butter Bean Soup, Curried Carrot Soup, Winter Soups, Detox Soup, Butternut Squash Soup

Mrkvová polévka

·
28 reviews
·
50 minutes
·

Tak na téhle polévce si pošmáknou všichni – vegani, vegetariáni i lidé s laktózovou intolerancí. Je totiž bez smetany a založena čistě na zelenině. Přesto si tahle výborná mrkvová polévka zachovává potřebnou krémovitost. Jestli se potřebujete zdravě zbavit zásoby mrkve, není lepší způsob..