MUFFINY

Kokosové mufiny 2,5 hrnku polohrubé mouky, 1 prášek do pečiva, 1 vanilinový cukr, 0,5 hrnku cukru moučka, 1 hrnek kokosu, asi 50g kousků čokolády (půlka malé čokiny na vaření), 1 hrnek mléka, 0,5 hrnku oleje, 2 vejce. Suroviny vymíchat v těsto, dát do mufinků a péct cca 20 minut na 180°C. Po upečení pomazat marmeládou (já jsem dala do povidel, mám domácí a takové jsou řídké, takže jsem je namočila) a pak do kokosu.

Nadýchané, vláčne a úžasne chutné. Také sú mäkkučké muffiny od svetoznámeho kuchára Jamieho Olivera. Vyskúšajte tento vynikajúci mäkučký koláčik s jednoduchou prípravou a budte si istí, že si ho zamilujete už pri prvom súste! :-) Potrebujeme: 100 g

Začnite voľný deň sladkými raňajkami, ktoré vás nabijú energiou a dodajú vášmu telu množstvo vitamínov a živín. A čo je na tom najlepšie? Tieto sladké koláčiky pripravíte bez cukru a múky, môžete si ich teda dopriať dosýta, bez výčitiek.

Medové cupcakes

Míša muffiny

Mufíny z mikrovlnky 4 hl.mouky, 4 lžíce ml.cukru,4 lžíce oleje, 4 lžíce mléka, 2 lžíce kakaa, 1 vejce, 1/2 kávové lžičky prášku do pečiva, 1 lžíce marmelády nebo povidel.Vše důkladně promícháme v misce, můžeme plnit košíčky a dáme do mikrovlné trouby na 3 a1/2 minuty plný výkon.

Míša muffiny

vlockove-muffiny-s-kokosem.jpg

zdravé celozrnné muffiny (s mrkví, jablky, ořechy a rozinkami)

Čoko-lučinové muffiny ze tří surovin recept - TopRecepty.cz

Zdravé fitness recepty - Jablkovo - tvarohové muffiny

Muffiny, "které změní váš život" | VyváženéZdraví.cz

fitness desserts: Tvarohovo - kokosové fitness muffinky. Diétna sladkosť ku káve ;-)

Jahodové muffiny nebo koláčky recept - TopRecepty.cz

fitness desserts: Tvarohovo - kokosové fitness muffinky. Diétna sladkosť ku káve ;-)

Rýchle muffiny bez cukru a tuku