12 fantastických receptů z brokolice, které dají do pořádku Vaši postavu a zdraví. | NejRecept.cz
Pokud pokračujete ve svém novoročním předsevzetí shodit pár kilo, doporučujeme Vám prohlédnout si tuto sbírku receptů z brokolice. Brokolice je skvělá zelenina, která pomáhá Vašemu trávení. Brokolice se řadí mezi 10 nejzdravějších druhů zeleniny. Má vysoký obsah vitaminu C, množství vlákniny, udržuje pevné cévy, podporuje správnou činnost srdce, zlepšuje vyprazdňování, zpevňuje pokožku, zklidňuje nervový systém, ...
Zapečená brokolice s houbami na jednom pekáči s vynikající chutí recept - snadnepecivo
Ingredience 500 g brokolice 100 g hub 5 vajec Půl šálku mléka hladká mouka olej Postup přípravy V osolené vodě si uvaříme brokolici a houby. Vaříme asi 7 minut. Dávejte pozor, aby se Vám brokolice nerozvařila. Poté scedíme a necháme vychladit. Uvařené houby a brokolici dáme do, olejem vymazané, zapékací misky. Vejce smícháme s moukou a mlékem. Touto směsí zalijeme zeleninu. V předehřáté troubě zapékáme 30 minut. Vyjmeme a máme hotovo!
Květák už nesmažím, toto je stokrát lepší: Vynechejte trojobal, vezměte sýr a zakysanou smetanu, toto vylepšení si zamiluje každý! - electropiknik.cz
Fantastická alternativní ke smažení květáku nebo bramboráky. Zapečená květáková mísa se zakysanou smetanou chutná výtečně a její příprava vám zabere jen 10 minut! potřebujeme: 1 středně velký květák 2 vejce 1 šálek zakysané smetany nebo jogurtu 1 šálek mléka 1 sklenice oleje 1 balení prášku do pečiva Sůl, pepř mletá paprika 3 lžíce hl. mouky […]
Placičky ze syrového květáku, slaniny a jogurtu
Placičky ze syrového květáku, slaninou a jogurtu
Nadýchané květákové muffiny
Zapékaná brokolice s mletým masem | NejRecept.cz
Výborný oběd pro milovníky brokolice. Bez mletého masa je to skvělá volba i pro vegetariány - je možnost maso nahradit například sójou nebo jinou zeleninou. Dobrou chuť!
Recept : Zapečená brokolice s brambory a klobásou | ReceptyOnLine.cz - kuchařka, recepty a inspirace
Zapečená brokolice
Zapékaná brokolice s bramborem, sýrem a česnekem | NejRecept.cz
No řekněme si pravdu, chlap by nad tímto jídlem asi pouze převrátil oči, ale my ženy si umíme dopřát i takto zapečenou zeleninku. Brokolici můžete zaměnit i za květák, už jsem zkoušela i kapustu, i kedluben. Bylo to fantastické. Chlapovi k tomuto jídlu přihoďte ještě pečený bůček, aby to pro něj nebyl velký šok. Autor: Naďa I. /Rebeka/
Pečená brokolice s rajčaty a smetanou
Nechutná tatínkovi, ale Viktor se oblizoval (a maminka také)
Květákový mozeček s bramborami z jedné pánve
Nejlepší zapečená brokolice s brambory
Toto jídlo je zdravím doslova nabité. Brokolice vyniká obsahem hořčíku, železa, ale i vitamínu C. V kombinaci s bramborem a nivou vznikne vynikající zapečený dietní oběd.
Zapečená brokolice vynikající recept
Vynikající zdravý recept na zapečenou brokolici. Hlavně na jaře s přicházejícím teplem jím stále více zeleniny a ubírám maso. Jde to tak hezky přirozeně, do ničeho se nenutím. Možná to bude i tím, že máme vlastní zahrádku, o kterou se stará naše bábrdle a přísun čerstvé zdravé zeleniny je v sezóně obrovský :-). Tento recept sice nemám ze své zahrádky, ale zapečená brokolice třeba s ledovým salátem jako přílohou je super i na večerní posezení v altánku :-). 5 chyb při 😵🤕🤮 cvičení, které…
Gratinovaný květák
Gratinovaný květák