zdravé sladkosti

Collection by Kateřina Juráková

165 
Pins
Kateřina Juráková
  Low Carb Recipes, Baking Recipes, Cake Recipes, Fitness Cake, Healthy Cheesecake, Good Food, Yummy Food, Healthy Deserts, Lunch Snacks

Kinder mliečny rez - Recept bez lepku - Lenivá Kuchárka

Privítajte leto dokonalým koláčikom, pri ktorom si zaspomínate na detstvo! Bezlepkový kinder mliečny rez z tvarohom, bielou čokoládou a čučoriedkami. Mňam!

Fitness recepty z proteinu Healthy Cake, Healthy Desserts, Diabetic Recipes, Healthy Recipes, Gewichtsverlust Motivation, Sweet And Salty, Sweet Desserts, No Bake Cake, A Table

Fitness krtkův dort

Krtkův dort je dost oblíbený, a tak jsem se rozhodla, že ho taky vyzkouším, a to u příležitosti mamčiných narozenin. Nicméně jsem chtěla upéct úplně jinou verzi, než dělá většina, a přitom využít luštěniny, protože obsahují bílkoviny a vlákninu a je potřeba je do jídelníčku více zařazovat. Moje zdravá fitness verze Krtkova dortu z fazole je spíš ve stylu brownies, ale můžete se vsadit, že v něm fazole nikdo nepozná.

Recept na jednoduchú tortičku. Maliny som použila mrazené, dajú sa nahradiť kvalitným malinovým džemom, alebo najlepšie čerstvým ovocím, to stačí uložit na tenkú vrstvu smotanového krému a prekryť ešte náplňou.. Cake Recipes, Dessert Recipes, Eclairs, Food Hacks, Chocolate Cake, Cheesecake, Food And Drink, Sweets, Cooking

Čokoládová smotanovo - malinová torta - Recept

Recept na jednoduchú tortičku. Maliny som použila mrazené, dajú sa nahradiť kvalitným malinovým džemom, alebo najlepšie čerstvým ovocím, to stačí uložit na tenkú vrstvu smotanového krému a prekryť ešte náplňou..

  Scotch Whiskey, Irish Whiskey, Czech Recipes, Ethnic Recipes, Healthy Desserts, Dessert Recipes, Bourbon Drinks, Home Brewing Beer, Kfc

Fitness nepečený piškotový jablečný dort - fit dietní zdravý top recept na hubnutí

Tento vynikající rychlý nepečený dort z piškotů a jablek nám dělávala mamka v dětství. Po dlouhé době jsem si na něho vzpomněla a udělala jí ho na narozeniny, ale samozřejmě ve fit verzi, kdy jsem použila domácí celozrnné piškoty a obohatila ho o bílkoviny v podobě tvarohové horní vrstvy. Oslazení zajistily hlavně jablka a trocha přírodního sladidla bez kalorií. Jablečný piškotový dort je perfektní nejen na oslavu, ale i jako svačina před tréninkem.

Lávový koláč - My site Small Desserts, Sweet Desserts, Sweet Recipes, Perfect Cheesecake Recipe, Cheesecake Recipes, Mini Cheesecakes, Baking Recipes, Cookie Recipes, Dessert Recipes

Najjednoduchší lávový koláčik :D - Recept

Lávový koláč, lava cake či čokoládový fondant. Za týmito názvami sa skrýva dokonalý a okúzľujúci čokoládový dezert. Tento jednoduchý koláčik musíte skúsiť!

Zdravý koláč bez múky a cukru / Cake without flour and sugar Healthy Cheesecake, Healthy Cake, Raw Food Recipes, Sweet Recipes, Housewarming Food, Fitness Cake, Yummy Food, Tasty, Gluten Free Cakes

Jedinečný koláč bez múky a cukru - Zdravý recept

Koláč sladený banánmi, prevzdušnený mascarpone a hriešne čokoládový!

  Healthy Cake, Healthy Sweets, Healthy Recipes, Czech Recipes, Ethnic Recipes, Muesli, Sweet Recipes, Food And Drink, Favorite Recipes

Fitness roláda s vanilkovým krémem

Říkala jsem si, že dlouho už jsem nedělala žádnou krémovou roládu a tak je tady :-). Tahle roláda je nabušená bílkovinami a bez mouky a tudíž i bez lepku. Taky v ní nenajdete žádný cukr, ale pokud máte rádi sladké tak si jí můžete přisladit podle vlastní chuti ;-). Nemusíte mít vůbec

Vegan Peanut Butter Banana Brownies, a delicious made from scratch vegan ooey-gooey brownie that is loaded with peanut butter, chocolate, and bananas! Raw Food Recipes, Low Carb Recipes, Baking Recipes, Sweet Recipes, Healthy Deserts, Healthy Cake, Healthy Baking, Banana Brownies, No Bake Brownies

Rýchly FITNESS jablkovo - orechový koláč.

FITNESS rýchli jablkovo - orechový koláč.

  Sweet Desserts, Healthy Desserts, Healthy Recipes, Sweet Cakes, Raw Vegan, Beautiful Cakes, Baked Goods, Cake Recipes, Cheesecake

Fitness mangový cheesecake

Fitness mangový cheesecake jsem poprvé pekla v USA a dost jsem si ho oblíbila. Korpus je z datlí, mandlí a vloček, středová vrstva z tvarohu a manga a nahoře pudingový karamelový krém, který se k mangové chuti výtečně hodí. Je to svěží nízkokalorický dort bez rafinovaného cukru plný bílkovin, který se hodí na snídani, ale i třeba narozeninovou oslavu.

  Sweet Recipes, Healthy Recipes, Good Food, Yummy Food, Gluten Free Baking, Healthy Life, Clean Eating, Food And Drink, Snacks

Fitness jablkový koláč z ovesných vloček

Moučník nemusí mít jen prázdné kalorie. Stačí místo mouky použít ovesné vločky, přidat jablka a upéct zdravou dobrotu plnou vlákniny. A protože chceme dostatek bílkovin, navýšila jsem je proteinovým práškem. Tento nízkotučný jablkový koláč zapadne dobře i do redukčního fitness jídelníčku.

  Czech Recipes, Ethnic Recipes, Sweet Desserts, No Bake Cake, Food Hacks, Baked Goods, The Best, Food And Drink, Yummy Food

Recepty: Nepečený jahodový dort

·
95 reviews
·
1 hour
·

Smetanu ušlehejte dotuha. Polovinu jahod omyjte, osušte, rozčtvrťte a v robotu je rozmixujte do hladkého jemného pyré. Tvarohy vyklepněte do mísy,...

Cheesecake with raspberry and white chocolate - smile Cheesecake Tarts, Summer Cakes, Cheesecakes, Grain Free, Whole Food Recipes, Raspberry, Bakery, Food And Drink, Sweets

Doporučujeme rychlovku týdne: Fantastický nepečený dort s malinami, je velmi jednoduchý! - Receptty.cz

Tak tohle je skvělý tip na rychlý dezert ke kafíčku, když nechcete strávit dlouho v kuchyni. Je velmi svěží a chutný, do toho období úplně ideální. Příprava je velmi jednoduchá. Těsto je ze sušenek a másla a nahoru jsme připravili krém s malinami. Dort se nepeče, dáme ho jen do lednice a máme hotovo. Zkuste […]

  Sweet Desserts, Sweet Recipes, Dessert Recipes, Chocolate Ganache, Chocolate Desserts, Coconut Brownies, Kitchen Time, Coconut Recipes, Healthy Cookies

Čokoládovo kokosový koláč - Recept - Lenivá Kuchárka

Ak hľadáte recept na neskutočný kokosový koláč s čokoládou, toto je ten pravý. Vyskúšajte a ochutnajte trojvrstvovú radosť, jeden kúsok vám nebude stačiť.

  Healthy Cake, Healthy Desserts, Healthy Recipes, Mango, Low Carb Keto, Sweet Recipes, Food Porn, Food And Drink, Nutrition

Fit recept: jablečný koláč s tvarohem

Vyzkoušeli jsme recept na koláč, u kterého nepotřebujete ani gram mouky a jen minimum cukru. A výsledek nás víc než mile překvapil. Na jeho přípravu je potřeba jen několik základních surovin, včetně jablek, díky kterým dostává tu správnou "šťávu" nebo pudinku, který koláč krásně zjemní.

  Sweet Desserts, Sweet Recipes, Cake Recipes, Czech Recipes, Sweet Cakes, Sweet And Salty, Desert Recipes, My Favorite Food, The Best

Tvarohový dort Míša

·
193 reviews
·
1 hour
·

Tenhle dort je taková česká variace na americký cheesecake. A rozhodně není o nic horší! A co je na tomto dezertu vůbec nejlepší? Pořádná vrstva tvarohu. Takže když už se do něj pustíte, patří do něj rovnou tři čtvrtě kila :)