Lékárnička na cesty :: MUDr. Pavla Kolková, praktická lékařka pro děti a dorost olomouc, dětská doktorka Olomouc,pediatr Olomouc, pe
Kódy pro praní, sušení a žehlení
Ke stažení…
Vánoční úklid za jedno odpoledne.
Organizační série - Den 9.
Vítejte u 9. dílu organizační série, dnes věnované lednici zvrchu i zevnitř. Lednice má chránit pokrmy a potraviny před působením bakterií, které urychlují proces kažení. Říká teorie. Někdy však situace v lednici nebývá v tomto ohledu úplně ideální a bakteriím naopak poskytuje útočiště za přímo ideálních podmínek. A ne vždy to dokonce bývá očividné a tak vás může lehce něco prohnat, aniž byste tušili, proč. Pokud si nejste jisti, jestli ukladáte potraviny správně, podívejte se na váš typ…
TERAPIE DOMOVA | FlyLady
Každý týden jedna z pěti zón domova, to je program FlyLady. Nahlédněte, ve které zóně právě nyní uklízí domácnosti po celém světě!
Budování vlastních rutin. Jak na to?
Dnes je Den plánování a tak se hodí zase oprášit téma budování vlastních rutin. Přináším vám zpověď FlyLady, resp. Marly Cilley, ve které odkrývá, jak přišla na dnešní podobu FL rutin: "Povím vám, jak tento systém vznikl. Přesně na Nový rok v roce 1999 jsem si dala novoroční předsevzetí, že si lépe zorganizuji domácnost a zároveň jsem se snažila přijít na to, proč mi v praxi nefungoval kartičkový systém Pam a Peggy (=systém, ze kterého FL vychází, zmiňovala jsem se o něm zde, pozn. TD). Tak…
Rutiny aneb Úspěšný den začíná už večer
Časopis Forbes přišel s informací, že průběh prvních minut po ranním probuzení dokáže ovlivnit celých následujících 12 hodin. Věřím tomu beze zbytku. Co dělám pro to, aby to moje ráno vypadalo co nejlépe? V první řadě si pěkné ráno chystám už večer. Večer před odchodem na kutě si připravím na jedno místo (kterým je komoda v předsíni) klíče od bytu i od auta a kabelku s peněženkou. Nachystám oblečení sobě i dětem, školkové dítě má připravený batůžek. Před odchodem do postele krom jiného…
Návyk měsíce září - večerní rutina
Zdravím v první zářijový večer! Skončil nám srpnový návyk měsíce, doufám, že se vám podařilo osvojit si jej a kolečka prádelního soukolí se otáčejí jako uvnitř švýcarských hodinek: denně se prádlo vypere, usuší i složí, tak, aby žádný koš nepřetékal a nikde nestrašilo nevyprané ani usušené nesložené prádlo. Pokud se vám do tohoto kolečka ještě nepodařilo naskočit, využijte přízně počasí a perte a skládejte, ať vidíte dno prádelních košů (= nirvána). Nyní je před námi další návyk. Pro řadu z…