Jíst zdravě

Collection by Katka Skalková • Last updated 11 weeks ago

30 
Pins
Nejrychlejší zdravý koláč bez cukru a mouky | NejRecept.cz

Nejrychlejší zdravý koláč bez cukru a mouky | NejRecept.cz

·
14 reviews
·

Nejrychlejší zdravý koláč bez cukru a mouky | NejRecept.cz

Čokoládovo banánový chia pudink , Foto: S vášní pro jídlo

Čokoládovo-banánový chia pudink

·
3 reviews
·
10 minutes
·

Čokoládovo banánový chia pudink , Foto: S vášní pro jídlo

Rýchly FITNESS jablkovo - orechový koláč. - jedztedoschudnutia.sk

Rýchly FITNESS jablkovo - orechový koláč.

FITNESS rýchli jablkovo - orechový koláč.

Strážite si líniu a máte stále chuť na sladké? Vyskúšajte tieto zdravé sušienky, ktoré sú užasne mäkkučké, veľmi chutné a na prípravu veľmi jednoduché!

Bleskovo rýchle Banánovo - Orechové sušienky len z troch ingrediencií! 100 g sušienok - 545 kJ

Strážite si líniu a máte stále chuť na sladké? Vyskúšajte tieto zdravé sušienky, ktoré sú užasne mäkkučké, veľmi chutné a na prípravu veľmi jednoduché!

Zdravý fitness perník bez múky | We Lift Together

Zdravý fitness perník bez múky | Patris Jarabicová

Zdravý fitness perník bez múky | We Lift Together

2 brokolice 2 – 3 vejce 150 g tvrdého sýra (eidam, gouda, niva,…) 2 stroužky česneku strouhanka sůl…

Brokolicové karbanátky

2 brokolice 2 – 3 vejce 150 g tvrdého sýra (eidam, gouda, niva,…) 2 stroužky česneku strouhanka sůl…

Zvířátkový den - zdravý brokolicový koláč bez múky

Zdravý brokolicový koláč bez múky

Zvířátkový den - zdravý brokolicový koláč bez múky

Fitness toasty ve vaječném županu - zdravý recept Bajola

Fitness toasty ve vaječném županu

Netradiční tousty „naruby“ jsou mým favoritem, když potřebuji rychlou fitness svačinu na cesty. Vejce, ve kterém jsou šikovně obaleny, totiž zabrání jejich vyschnutí a zanechá je vláčné po dlouhou dobu. O bílkoviny se postará šunka s vejcem, kvalitní sacharidy zajistí celozrnný toastový chléb a chuť vylepší nízkotučný sýr.

Salát z kuskusu s kuřecím masem - Recepty pro každého - Dietní-Snadné

Salát z kuskusu s kuřecím masem - Recepty pro každého - Dietní-Snadné

Výborný recept na salát z kuskusu s kuřecím masem. Salát z kuskusu s kuřecím masem je výborné a zdravé jídlo. Salát z kuskusu s kuřecím masem je...

Nadýchané cuketové placky s medvedím cesnakom a sézamom! - jedztedoschudnutia.sk

Nadýchané cuketové placky s medvedím cesnakom a sézamom!

FIT chutné placky, ktoré si hneď zamilujete !

Čokoládovo kokosové kocky bez múky - Mňamky-Recepty.sk

Čokoládovo kokosové kocky bez múky - Mňamky-Recepty.sk

Úžasne chutné a bez múky!

Úžasne chutné a bez múky!

Čokoládovo kokosové kocky bez múky - Mňamky-Recepty.sk

Úžasne chutné a bez múky!

Brokolicové nugety se sýrem - | Prostřeno.cz

Brokolicové nugety se sýrem - | Prostřeno.cz

Brokolicové nugety se sýrem - | Prostřeno.cz

Makovo-smotanová nízkosacharidová torta

Makovo - smotanová nízkosacharidová torta - Recept

Bez maku to jednoducho nejde. Torta bez múky a ozaj len s minimom kokosového cukru. Tradične veľmi jednoduchá.

Kouzlo mého domova: Brokolicový nákyp

Brokolicový nákyp

Brokolice patří k naší oblíbené zelenině. I když je pravdou, že od určité doby ji mám ráda spíše zapékanou, než je tak povařenou. Takže pokud i vy ji máte rádi, zde je recept na výborný brokolicový nákyp. Je dobrý nejen teplý, ale i za studena, třeba jako dobrá svačina při práci na zahrádce :-) Suroviny: 1 brokolice, cca 15 dkg vepřové dušené šunky, cca 10 dkg sýru eidam, 3 stroužky česneku, strouhanka, zakysaná smetana, 2 vajíčka, sůl, pepř, máslo na vymazání pekáčku Nejprve si dáme povařit…

Zdravý koláč bez múky a cukru / Cake without flour and sugar

Jedinečný koláč bez múky a cukru - Zdravý recept

Koláč sladený banánmi, prevzdušnený mascarpone a hriešne čokoládový!