chudnutie-strava

283 pinů33 fanoušků
Cizrnový salát — Recepty — Kouzelné bylinky — Česká televize

Cizrnový salát — Recepty — Kouzelné bylinky — Česká televize

Pradobroty: Červená čočka jako příloha

Pradobroty: Červená čočka jako příloha

Jak uvařit a připravit cizrnu?Cizrnu, neboli římský hrách, jsem objevila před několika lety a zamilovala jsem si ji daleko víc než náš zelený nebo žlutý hrách, který mi dělával vždy potíže s trávením. Cizrna bývá považována za nejlepší z luštěnin. Obsahuje vysoké procento vápníku, hořčíku a i fosforu. Vápníku má třebas dvakrát víc než hrách a ovesné vločky. Je to plodina pěstovaná především v arabských zemích, ale známá v Evropě již ve středověku a doporučovaná též jako strava pro nemocné.

Jak uvařit a připravit cizrnu?Cizrnu, neboli římský hrách, jsem objevila před několika lety a zamilovala jsem si ji daleko víc než náš zelený nebo žlutý hrách, který mi dělával vždy potíže s trávením. Cizrna bývá považována za nejlepší z luštěnin. Obsahuje vysoké procento vápníku, hořčíku a i fosforu. Vápníku má třebas dvakrát víc než hrách a ovesné vločky. Je to plodina pěstovaná především v arabských zemích, ale známá v Evropě již ve středověku a doporučovaná též jako strava pro nemocné.

Pohanková kaše se skořicí

Pohanková kaše se skořicí

Výborný FIT šalátik ku grilovanému mäsku: Bez majonézy a perfektný pre každého, kto chce schudnúť!

Výborný FIT šalátik ku grilovanému mäsku: Bez majonézy a perfektný pre každého, kto chce schudnúť!

lahodna pohanka s mrkvou a porom

lahodna pohanka s mrkvou a porom

Teplý kuskusový šalát s fazuľou a čerstvou mätou

Teplý kuskusový šalát s fazuľou a čerstvou mätou

Karfiolové placky pečené v rúre - recept

Karfiolové placky pečené v rúre - recept

karfiolovy salat na sposob zemiakoveho

karfiolovy salat na sposob zemiakoveho

Skupina - Cesta k mojej premene

Skupina - Cesta k mojej premene

Pinterest
Hledat