Zapečená brokolice s těstovinami a zakysanou smetanou Těstoviny, brokolice, 200g tvrdého sýra na strouhání, 1 zakysaná smetana, 4-6 vajec, 200g šunky (nemusí být), podravka, olej na vymazání.  POSTUP PŘÍPRAVY  Těstoviny uvařit, brokolici rozebrat na růžičky povařit 5 min, šunku nakrájet na kostičky, smetanu + vejce + nastrouh sýr smíchat a dochutit podravkou, popř. solí, poté těstoviny, brokolici a smetan omáčku smíchat  vložit do pekáčku vymazaného olejem, péct v předehřáté troubě na 170°

Zapečená brokolice s těstovinami a zakysanou smetanou

Brokolicové placky 700 g brokolice, 4 vajcia, 4 PL hladkej múky, 4 PL strúhanky, 50 g strúhaného syra, štipka muškátového orieška, soľ, korenie, olej  POSTUP 1. Brokolicu umyjeme, rozoberieme na ružičky a uvaríme v osolenej vode, zlejeme. 2. Odkvapkanú brokolicu nakrájame. Pridáme múku, rozšľahané vajcia, nastrúhaný syr, muškátový oriešok, soľ, korenie, premiešame a zahustíme strúhankou. 3. tvarujeme placky a z oboch strán ich opečieme dozlata.

Brokolicové placky 700 g brokolice, 4 vajcia, 4 PL hladkej múky, 4 PL strúhanky…

Brokolicové placky 700 g brokolice, 4 vajcia, 4 PL hladkej múky, 4 PL strúhanky, 50 g strúhaného syra, štipka muškátového orieška, soľ, korenie, olej  POSTUP 1. Brokolicu umyjeme, rozoberieme na ružičky a uvaríme v osolenej vode, zlejeme. 2. Odkvapkanú brokolicu nakrájame. Pridáme múku, rozšľahané vajcia, nastrúhaný syr, muškátový oriešok, soľ, korenie, premiešame a zahustíme strúhankou. 3. tvarujeme placky a z oboch strán ich opečieme dozlata.

Brokolicové placky 700 g brokolice, 4 vajcia, 4 PL hladkej múky, 4 PL strúhanky…

Dietní brokolicové pečené karbanátky - DIETA.CZ

Dietní brokolicové pečené karbanátky - DIETA.CZ

Dietní brokolicové pečené karbanátky - DIETA.CZ

Dietní brokolicové pečené karbanátky - DIETA.CZ

brokolickové karbanátky

brokolickové karbanátky

Vynikající pochoutka, kterou můžete jíst iv dietě. Lehké, chutné a nenáročné jídlo.

Brokolicový salát se zakysanou smetanou

Brokolici můžete vyměnit například i za květák. Skvělý a rychlý oběd. Mňam!

Brokolicové placky

Brokolici můžete vyměnit například i za květák. Skvělý a rychlý oběd.

BÁJEČNÉ BROKOLICOVÉ KARBANÁTKY  Brokolice je zelenina která se čím dál tím víc objevuje v našich kuchyních. Naučte se tento recept který obohatí vaše me... - Dominik „Eldorado“ Horvath - Google+

BÁJEČNÉ BROKOLICOVÉ KARBANÁTKY Brokolice je zelenina která se čím dál tím víc objevuje v našich kuchyních. Naučte se tento recept který obohatí vaše me... - Dominik „Eldorado“ Horvath - Google+

Brokolicové karbenátky s nivou Brokolice,niva,tvrdý sýr,vejce,strouhanka Brokolici uvaříme asi 10min ve slané vodě.Po vychladnutí nakrájíme na kousky(já mačkala vidličkou a příště už budu také krájet),přidáme nastrouhané sýry(na hrubo),vejce a dle potřeby přidáme strouhanku,potom pouze obalíme ve strouhance.

Brokolicové karbenátky s nivou

Brokolice patří k naší oblíbené zelenině. I když je pravdou, že od určité doby ji mám ráda spíše zapékanou, než je tak povařenou. Takže pok...

Brokolice patří k naší oblíbené zelenině. I když je pravdou, že od určité doby ji mám ráda spíše zapékanou, než je tak povařenou. Takže pok...

Pinterest
Search