Zdraví

Collection by Kateřina Exnarová

45 
Pins
Healthy Snacks Discover How to Make Cauliflower Rice and Meal Prep with it Adding more vegetables to my meals this year in a not-so-boring-way; starting with cauliflower rice . Low Carb Recipes, Diet Recipes, Vegetarian Recipes, Cooking Recipes, Loaf Recipes, Cooking 101, Cooking Gadgets, Health Recipes, Cooking Light
0:32

How to Make Cauliflower Rice and Meal Prep with it

Adding more vegetables to my meals this year in a not-so-boring-way; starting with cauliflower rice 🍚👏. Via @feelgoodfoodie ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #cauliflowerrice #ketodiet #ketorecipes #mpofwhattoeat #mealpreponfleek

  Quick Dinner Recipes, Whole 30 Recipes, Clean Recipes, Lunch Recipes, Low Carb Recipes, Vegetarian Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Potato Dishes

Fitness cuketové bramboráky i na plech

Brambory jsou velice vhodnou potravinou nejen pro fitness, ale i při redukci, protože mají menší energetickou hodnotu než jiné sacharidové přílohy, obsahují vlákninu a mají vysoký sytící efekt. Nejlepší úprava je vaření v páře se slupkou, ale to samozřejmě není taková dobrota jako třeba bramboráky. Ty ale není nutné smažit na litru oleje. Můžete je opéct na pánvi zcela bez tuku, ale nejmíň se nadřete, když dáte bramborákové těsto na plech a v troubě upečete jeden velký bramborák. A…

Watch This Video Ambrosial Home Remedies Swollen Feet Ideas. Inconceivable Home Remedies Swollen Feet Ideas. Foot Remedies, Headache Remedies, Hair Remedies, Skin Care Remedies, Acne Remedies, Health Remedies, Holistic Remedies, Natural Remedies, Cellulite

Čaj z petrželky je přírodním řešením otoků nohou. Problému se zbavíte během pár dní bez vedlejších účinků

Otoky nohou jsou velice nepříjemným stavem, který nám může bránit v provádění každodenních činností. Příčiny mohou být různé – přibývání na váze, špatný krevní oběh, nezdravá strava, menstruace nebo těhotenstvím, vysoké teploty či vlhkost. Účinnou metodou je zvednutí nohou do výšky asi 30 cm, aby se otoky snížili, ale my pro vás máme ještě jedno řešení – čaj z petrželky.

Mega dobré cuketové tyčinky - Fitshaker Zucchini Sticks, Party Snacks, Finger Foods, Healthy Life, Food Porn, Food And Drink, Appetizers, Vegetarian, Kitchens

Mega dobré cuketové tyčinky - Fitshaker

Slaných dobrôt, ktorých by sme si mohli dopriať bez obrovských výčitiek, nikdy nie je dosť. V týchto tyčinkách zabezpečí výbornú chuť a vláčnosť cuketa. Malá nenápadná zelenina, ktorú môžeme upraviť na milión spôsobov. Dopraj si malé slané potešenie bez zbytočných prídavných látok. Odporúčam ich robiť tesne pred príchodom návštevy. Uvidíš, len tak sa po nich zapráši :-).… Continue reading →

Palačinky z ovesných vloček 150 g ovesných vloček 2 vejce (stačí pouze bílky) 200 ml mléka cukr špetka soli Ovesné vločky, mléko, cukr, sůl a vejce dáme do mixéru a umixujeme hladkou hmotu, dle potřeby můžeme přidat vločky nebo mléko tak, aby vznikla mírně hustá hmota.  Na středně rozpálenou pánev nalijeme přiměřené množství těsta, rozprostřeme po celé ploše pánve a smažíme po obou stranách. Healthy Baking, Healthy Desserts, Healthy Recipes, Dairy Free Recipes, Low Carb Recipes, Cooking Recipes, Weight Watchers Kuchen, Czech Recipes, Good Food

Palačinky z ovesných vloček 150 g ovesných vloček 2 vejce (stačí pouze bílky) 200 ml mléka cukr špetka soli Ovesné vločky, mléko, cukr, sůl a vejce dáme do mixéru a umixujeme hladkou hmotu, dle potřeby můžeme přidat vločky nebo mléko tak, aby vznikla mírně hustá hmota. Na středně rozpálenou pánev nalijeme přiměřené množství těsta, rozprostřeme po celé ploše pánve a smažíme po obou stranách.

Browse these King Arthur Flour recipes for ideas, inspiration and practical tips. Fudge Brownies, Brownie Bar, King Arthur Flour, Brownie Recipes, Pound Cake, Sweet Recipes, Baking Recipes, Sweet Tooth, Sweet Treats

Super zdravý jablkový koláč: Vysoký obsah vlákniny a chuť fantastická – zabudnite na fit dezerty bez chuti, toto miluje každý!

Cooking Classes For Kids Cooking Games For Kids, Pro Cook, How To Cook Meatloaf, Cooking Measurements, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Fried Rice, Tofu, Couscous

Salát z kuskusu s kuřecím masem - Recepty pro každého - Dietní-Snadné

Výborný recept na salát z kuskusu s kuřecím masem. Salát z kuskusu s kuřecím masem je výborné a zdravé jídlo. Salát z kuskusu s kuřecím masem je...

Ethnic recipes - Vynikající pomazánka z cukety, která zmizí i bez pečiva No Salt Recipes, Vegan Recipes, Czech Recipes, Ethnic Recipes, Food 52, Vegetable Recipes, A Table, Cooking Tips, Sushi

Vynikající pomazánka z cukety, která zmizí i bez pečiva. | NejRecept.cz

·
3 reviews
·
40 minutes
·

Kdo jednou zkusí, nebude litovat. Vynikající pomazánka, kterou doma chválil i manžel, který cuketu vůbec nemusí. Musím se přiznat, že letos se mi cuket urodilo dost a mně už pomaličku docházejí nápady, co z ní připravit. Pokud máte nějaké nápady, klidně sem s nimi. Autor: Triniti

 Autor: Peteroka - My site Healthy Recepies, Healthy Deserts, Healthy Cake, Healthy Baking, Healthy Snacks, Dairy Free Recipes, Diabetic Recipes, Low Carb Recipes, Cooking Recipes

Ořechovo-jablečný fit koláč | NejRecept.cz

·
1 review
·

Ořechovo-jablečný fit koláč. Autor: Peteroka

Very crunchy chips, recipe for oven or Airfryer, Light & Yummy No Salt Recipes, Gourmet Recipes, Vegan Recipes, Cooking Recipes, Snack Recipes, I Love Food, Good Food, Yummy Food, My Favorite Food

Z týchto hranoliek nepriberiete: Naučte sa ako pripraviť úžasne chrumkavé zemiaky len s 1 lyžičkou oleja!

ako pripravim jahodovo-kokosovu kasu Acai Bowl, Detox, Oatmeal, Healthy Living, Cheesecake, Food And Drink, Health Fitness, Yummy Food, Healthy Recipes

4 x ovsená kaša podľa fitness trénerky Denisy Lipovskej

Ako vyzerajú raňajky úspešnej bikini fitness Denisy Lipovskej? Ovsená kaša sa stala jej neodmysliteľnou súčasťou každého rána. Inšpiruj sa jej receptmi!

Večerné pečivo takmer bez sacharidov Slovak Recipes, Scd Recipes, Lunch Recipes, Great Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Ciabatta, Good Food, Paleo

Večerné pečivo takmer bez sacharidov | FitnessGuru.sk

Priznajme si to. Každý z nás alebo väčšina sa chceme vyhýbať múke a pečivu hlavne večer, ale tá túžba po ňom tam určite je, však? :) Tu je variant na pečivo, ktoré si môžete vychutnať aj večer, bez veľkého prísunu sacharidov. Asi ste teraz zvedaví, z čoho môže byť asi tak pripravované! ;) Obsahuje karfiol, kokosovú múku a vajcia. ...áno, z karfiolu si vážne môžete pripraviť pečivo. Ak preferujete paleo diétu, sú stvorené ako pre vás! Vďaka kokosovej múke má pečivovú texturu, pretože je…

Celozrnný kuskus s makom a slivkami Sweet Desserts, Couscous, Gnocchi, Quinoa, Acai Bowl, Delish, Oatmeal, Good Food, Paleo

Celozrnný kuskus s makom a slivkami

Už vás ovsené vločky nebavia ráno a potrebujete pomôcť nájsť nový upgrate, ktorý prispeje k vašej postave a budete sa cítiť plný energie od začiatku dňa? Tu je riešenie! Celozrnný kuskus s makom a slivkami. Zahreje a povzbudí! ;) Mak a slivky spolu ideálne ladia. Odporúčam ho uvariť s kokosovým mliekom, výborné! Navyše skvelá alternatíva pre tých, ktorí nemôžu kravské mlieko.