samé dobroty

Mrkvový dort-zatím nejlépe hodnocený dort na webu bez-psenice.cz

Namiesto chlebíka: Mäkučké jogurtové placky so syrom, pečené v rúre!

Příprava trvá 10 minut a při konzumaci nebudete mít žádné výčitky. Kokos, tvaroh, bílý jogurt a jiné dobroty jsou základem pro tyto kuličky.

čokoládovo-ovsené rezy, ktoré nemusíte piecť si zamilujú malí aj veľkí! Skvelý zdroj energie, ktorý máte hotový do 30 minút! Nepečené čokoládovo-ovsené rezy

Po tomto zdravom, šťavnatom zákusku sa budete oblizovať za ušami ešte týždeň. Obsahuje iba 74 kcal, až 6g bielkovín na porciu a pripraviť si ho môžete bez pridania cukru. Ak holdujete tvarohu, ručím vám, že sa do neho zamilujete :) Ingrediencie (na 16 porcií): 500g tvarohu 4 vajcia 5 PL krupice (pšeničnej/špaldovej) 1 hrnček mlieka (ľubovoľného) 100g hrozienok […]

Jednoduchá fitness roláda. Kakaová piškota a nádivka z tvarohu. Autor: Klasotinka

4 lžíce ovesných vloček (i víc),1 lžíce medu, nastrouhaná mrkev + jablko, skořice. 12 ks sušenek pečeme 20 min na 180 °C.

Miluješ kokos? Tak neváhaj a vyskúšaj tento jednoduchý nepečený koko-čoko koláč bez múky. Zasýti, dodá ti kvalitnú dávku zdravých tukov a zaručene uspokojí tvoje chute na sladké. V spojení s čokoládou si ho isto zamiluješ :) Ingrediencie (na 16 porcií): na korpus: 1,5 hrnčeka ovsených vločiek 1,5 hrnčeka strúhaného kokosu 1 hrnček datlí (alebo hrozienok) […]

Fantastické fitness košíčky bez cukru, mouky a vajíčka s tvarohovým krémem a čerstvým ovocem | NejRecept.cz