Zdraví

Collection by Kamila Kašíková • Last updated 2 days ago

158 
Pins
 • 
57 
Followers
Kamila Kašíková
How to Firm Thighs and Belly? Simple exercise at home 5 minutes before sleeping . Yoga Fitness, Health Fitness, Easy At Home Workouts, Tracy Anderson, Before Sleep, Total Body, Excercise, Thighs, Abs

Jak zpevnit stehna i břicho? Jednoduché cvičení na doma 5 minut před spaním, které zaručuje výsledky!

  Butt Workout, Gym Workouts, Bikram Yoga, Body Fitness, Yoga For Beginners, Excercise, Yoga Poses, Healthy Life, Detox

CVIČÍM PRO SEBE | Jóga pro začátečníky | Niky Namasté

EBOOK JÓGA PRO ZAČÁTEČNÍKY: https://nikynamaste.cz Ahoj, vítám vás u 12ti týdenního hubnoucího programu CVIČÍM PRO SEBE! Zde je 1. díl jógy, který se cvičí 1...

6 minut RANNÍ JÓGY - YouTube Thigh Exercises, Muffin Top, Yoga Videos, Reiki, Diabetes, Thighs, Health Fitness, Body Fitness, Workout

6 minut RANNÍ JÓGY

Někdy ráno není příliš času nazbyt, ale i 6 minut energické ranní jógy stačí ke skvělému vstupu do celého dne! Cvičím na těchto podložkách: http://www.sanome...

  Organic Beauty, Back To School, Detox, Projects To Try, Workout, Health, Sport, Tips, Hana

Jak shodit jednoduše pár kilo?

Zkoušíte jednu dietu za druhou a ne a ne zhubnout? Podívejte se na 20 jednoduchých a osvědčených tipů, jak zhubnout jednou provždy a vypadat skvěle.

Myslíme si, že by sa vám mohli páčiť tieto piny - zdenakolodzejova Keto Recipes, Healthy Recipes, Detox, Health Fitness, Fitness Life, Food And Drink, Weight Loss, Exercise, Health Recipes

Hit dne! Týdenní dietní jídelníček pro ženy: Kila poletí brzo dolů - Proženy

3 Minutes Before Sleep: Simple Exercises to Slim Down Your Legs – Fitness UK Tips Tracy Anderson, Toned Legs Workout, Exercise To Reduce Thighs, Water Aerobics, Everyday Workout, Before Sleep, Thigh Exercises, Trainer, How To Slim Down

3-minutové cvičení vám změní postavu i po 50-tce: Toto je spása pro každého, kdo nestíhá cvičit a bolí ho klouby! - Strana 2 z 2 - youi.cz

1. Formování přední části stehen Jak na to? Počáteční pozice: Ležíme na zádech, ruce dolů podél těla. Zvedněte nohy tak, abyste vytvořili 90-stupňový úhel s vaším tělem. Neohýbejte kolena. Vytáhněte prsty co nejvyšší. Ohněte kolena jeden po druhém a pak vraťte nohy do počáteční polohy. Držte kolena u sebe a udržujte přední část stehen napnutou. Opakování: 10 krát pro každou […]

  Body Fitness, Health Fitness, Health Advice, Organic Beauty, Healthy Lifestyle, Healthy Living, Relax, Weight Loss, Wellness

4 rychlá cvičení, která vás zbaví tuku v podpaží a na zádech už za 3 týdny

Mnoho žen se musí potýkat s různými problémy, které jim způsobuje nadměrné množství tuku usazeného na zádech a v podpaží. Nejčastěji se jedná o komplikovanější výběr vhodné velikosti oblečení nebo problém se zapínáním podprsenky. I když diety zaberou a zhubnete, tuk na těchto místech často zůstává nebo ubývá pomaleji než na ostatních částech těla. Dnes vám […]

  Natural Remedies For Heartburn, Herbal Remedies, Herbal Medicine, Natural Medicine, Health App, Health Fitness, Home Doctor, Cellulite Remedies, Dieta Detox

S tímto čajem si dvojnásobně zrychlíte metabolismus a vaše bříško Vám bude mizet před očima - Strana 2 z 2 - Příroda je lék

Extra účinný čaj na hubnutí Co budeme potřebovat: zelený čaj (nejlépe sypaný) 1 celá skořice 3 bobkové listy Postup přípravy: 1) 1 polévkovou lžíci kvalitního zeleného čaje vložte do nádoby a zalijte ji 8 dcl vařící vody. 2) Přidejte 1 celou skořici a 3 bobkové listy. 3) Čaj zakryjte a nechte louhovat 15 minut. 4) […]

  Natural Treatments, Keto Recipes, Medicine, Health Fitness, Makeup, How To Make, Beauty, Psychology, Maquillaje

Pigmentové skvrny: jak se jich zbavit a vypadat mladší

Pigmentové skvrny trápí děti, dospívající i dospělé. Co na ně funguje, jak jim předejít a jak doopravdy vznikají se dozvíte tady.

  Yoga Fitness, Health Fitness, Organic Beauty, Pilates, I Am Awesome, Massage, Exercise, Victoria, Sports

Jak zeštíhlet nohy: 3 minuty po probuzení nebo před spaním.

Každý trenér ve fitku vám potvrdí že u cvičení je nejdůležitější pravidelnost. Pro tyto cviky to platí dvojnásob. Ovšem buďme k sobě poctiví a přiznejme si, že cvičit pravidelně, každý den, není pro každého konec konců zas až taková zábava.

What are the possible side effects of acupuncture? Massage Tips, Good Massage, Acupressure, Acupuncture, Lose Weight, Weight Loss, Serious Injury, Health Advice, Alternative Medicine

7 cvičení uznávaného japonského léčitele. Tato cvičení dělají se ženským tělem zázraky!

První cvičení Lehněte si na záda a snažte se co nejvíce uvolnit. Dýchejte rovnoměrně a hluboko, představte si sebe na tichém a krásném místě. Ruce rozložte do stran. Nohy položte k sobě, ohněte v kolenou a přitáhněte k hrudníku. Zhluboka se nadechněte a kolena zatočte doprava, snažte se je položit na podlahu. Hlavu otočte nalevo […]

ZÁKLADY JÓGY pro začátečníky - YouTube Yoga Gym, Keeping Healthy, Yoga Videos, Tabata, Back Pain, Reiki, Pilates, Health Fitness, Exercise

ZÁKLADY JÓGY pro začátečníky

Toto krátké video vám pomůže začít se cvičením jógy a pochopit její základní principy. ♥ FACEBOOK: https://www.facebook.com/Still-On-The-Way-443324722415231/...

Top jídelníček pro rychlé hubnutí — Jídelníček pro zdraví Per Diem

Top jídelníček pro rychlé hubnutí - Jídelníček pro zdraví

Jestliže vás trápí nějaké to kilo navíc a chcete rychle vidět výsledky, co takhle zkusit něco efektivního a ověřeného? Zde je příkla