rady

Collection by Karolina Malíková

42 
Pins
Karolina Malíková
A workout for you to get perfect ABS! Easy Chair Exercises were created to reduce the size of the belly quick and easy! Do it and enjoy the results! #fatburn #burnfat #gym #athomeworkouts #exercises #weightlosstransformation #exercise #exercisefitness #weightloss #health #fitness #loseweight #workout
0:23

Easy Chair Exercises to Tone Your ABS and Belly

A workout for you to get perfect ABS! Easy Chair Exercises were created to reduce the size of the belly quick and easy! Do it and enjoy the results! #fatburn #burnfat #gym #athomeworkouts #exercises #weightlosstransformation #exercise #exercisefitness #weightloss #health #fitness #loseweight #workout

Trápí vás povislé bříško, prapory místo tricepsů, povolené prsní svaly, ochablé zádové svaly a máte pocit, že byste museli cvičit aspoň 30 minut každý den, aby se tohle vše viditelně zpevnilo? Nevíte vlastně jak efektivně cvičit? Myslíte si, že se dá břicho zpevnit pouze neoblíbenými sklapovačkami, které nemůžete dělat kvůli zádům, pevné tricepsy u žen jsou…
Fitness MotivationHealth FitnessPlank WorkoutFett

4 minutová série pro zpevnění břicha, paží, hrudníku, zad a středu těla - Slunečný život

Trápí vás povislé bříško, prapory místo tricepsů, povolené prsní svaly, ochablé zádové svaly a máte pocit, že byste museli cvičit aspoň 30 minut každý den, aby se tohle vše viditelně zpevnilo? Nevíte vlastně jak efektivně cvičit? Myslíte si, že se dá břicho zpevnit pouze neoblíbenými sklapovačkami, které nemůžete dělat kvůli zádům, pevné tricepsy u žen jsou…

Keyboard short cuts.
School HacksMicrosoft ExcelBlogger TipsWorkplaceBack To School

Keyboard short cuts.

Každý už slyšel o blahodárných účincích medu a skořice. Většina lidí však neví, že kombinace těchto dvou ingrediencí vám pomůže zhubnout! Příprava kouzelného nápoje je zcela jednoduchá, určitě to zkuste! Kilogramy se budou ztrácet i během sezení v křesle! Budete potřebovat: 2 lžíce medu 250 ml vody 1 lžíci skořice Příprava: Můžete připravit libovolné množství, …
Health FitnessWeight Loss ProgramWeight Loss TipsBest Weight LossFett

Dieta pro všechny líné ženy - kilogramy se ztratí samy! -

Každý už slyšel o blahodárných účincích medu a skořice. Většina lidí však neví, že kombinace těchto dvou ingrediencí vám pomůže …

ZÁZRAK JMÉNEM JEDLÁ SODA – 27 ZPŮSOBŮ POUŽITÍ PRO DŮM I ZDRAVÍ

ZÁZRAK JMÉNEM JEDLÁ SODA – 27 ZPŮSOBŮ POUŽITÍ PRO DŮM I ZDRAVÍ - Zdravi4u.cz

ZÁZRAK JMÉNEM JEDLÁ SODA – 27 ZPŮSOBŮ POUŽITÍ PRO DŮM I ZDRAVÍ

Toto sa na obale nedočítate: Toto dokáže lacný vitamín z lekárne, ak pridáte 1 tabletu do zálievky!

Toto sa na obale nedočítate: Toto dokáže lacný vitamín z lekárne, ak pridáte 1 tabletu do zálievky!

Toto sa na obale nedočítate: Toto dokáže lacný vitamín z lekárne, ak pridáte 1 tabletu do zálievky!

Její lékaři oněměli: Převařte jednu věc, přidejte druhou a rychle se zbavte všeho tuku
DetoxFood And DrinkHealth Fitness

Její lékaři oněměli: Převařte jednu věc, přidejte druhou a rychle se zbavte všeho tuku - Chránit své zdraví

Její lékaři oněměli: Převařte jednu věc, přidejte druhou a rychle se zbavte všeho tuku

Jak využít rostlinu Rýmovník (Plectranthus amboinicus)
Health FitnessHome RemediesNatural RemediesHome Treatment

Jak využít rostlinu Rýmovník? – Príma receptář.cz

Rýmovník (Plectranthus amboinicus) je léčivá rostlina, kterou lze pěstovat jako běžnou pokojovkua a v létě jako balkonovku. Její vzhled je poněkud nekompaktní a musí se často zastřihovat. Ovšem to je super, […]

Vychytávky s aviváží: Budete se divit, na co všechno se doma hodí - Proženy
Natural Cleaning ProductsLaundry HacksInterior Design Living RoomCleaning HacksHousehold

Vychytávky s aviváží: Budete se divit, na co všechno se doma hodí - Proženy

Vychytávky s aviváží: Budete se divit, na co všechno se doma hodí - Proženy

biele tenisky opäť ako nové!Potrebujeme: Jedlú sódu Zubnú kefku Ocot Vodu Špinavé topánky

Toto je jediné, čo mi zabralo, radím to každému: Jednoduchý a lacný návod, ako vybieliť tenisky, sú ako nové!

biele tenisky opäť ako nové!Potrebujeme: Jedlú sódu Zubnú kefku Ocot Vodu Špinavé topánky

Jak na kožní výrůstky? Zkuste tyto babské rady.

Jak na kožní výrůstky (acrochordony)? Jak je odstranit doma?

Kožní výrůstky, také známé jako acrochordony, jsou bezbolestné, bezkarcinogenní výrůstky na kůži. Tyto kožní výrůstky se skládají z krevních cév a kolagenu - jsou obklopené vnější vrstvou pokožky. Jsou většinou spojeny s pokožkou malou, tenkou

Potrebujete 10 minút, nožnice,gumičku a hrebeň.
How To Cut Your Own HairHair CutsHow To Curl HairCool Haircuts For Girls

Dámy, toto je skvelé: Profi kaderník ukázal jednoduchý trik, ako si perfektné ostrihať vlasy doma za 10 minút!

Potrebujete 10 minút, nožnice,gumičku a hrebeň.

Keď vás začne svrbieť zadok, mali by ste ísť do kuchyne – to je miesto, kde nájdete všetko, čo potrebujete! | Báječné Ženy

Keď vás začne svrbieť zadok, mali by ste ísť do kuchyne – to je miesto, kde nájdete všetko, čo potrebujete!

Bežný problém, ľudia o ňom však neradi hovoria. Hemoroidy sú najnepríjemnejšia a najchúlostivejšia záležitosť - podľa štatistík počet ľudí s hemoroidmi neustále stúpa. Čo presne sú hemoroidy, ako sa s nimi vysporiadať, kedy pomôžu domáce recepty a kedy je nutná návšteva lekára? Hemoroidy sú cievne štruktúry, ktoré napomáhajú pri kontrole vyprázdňovania. Nefunkčné hemoroidy sú pre mnohých nepríjemným problémom,…

Když se teplejší počasí začne probíhat se zimou, můžeme se konečně dočkat výměny našich bot pro sandály nebo tip-top pantofle. Naším nohám tak dovolíme dýchat. Jen to má jeden problém. Naše nohy. Co se stalo s našimi nohama, když strávili tolik měsíců uvnitř bot? Naše nohy ještě nejsou zcela připrav
Home RemediesNatural RemediesBeauty SecretsBeauty HacksTips Belleza

Toto je skvělý trik na suchou a popraskanou pokožku na nohou. Žádné drahé přípravky nebo pedikúra!

Když se teplejší počasí začne probíhat se zimou, můžeme se konečně dočkat výměny našich bot pro sandály nebo tip-top pantofle. Naším nohám tak dovolíme dýchat. Jen to má jeden problém. Naše nohy. Co se stalo s našimi nohama, když strávili tolik měsíců uvnitř bot? Naše nohy ještě nejsou zcela připrav

1) Nejprve povařte ořechové skořápky ve vroucí vodě asi 20 minut. Vařte při mírné teplotě s pokličkou hrnce, aby se vám nevypařilo hodně vody. 2) Nechte vodu vychladnout a následně z ní vyberte skořápky, případně ji sceďte. 3) Odlijte si do menšího pohárku přibližně 0,5 dcl odvaru. 4) Do odvaru si pak namáčejte zubní kartáček a čistěte …
Gum HealthDental HealthOral HealthGum InflammationOral Hygiene

Jak se zbavit zubního kamene a onemocnění dásní bez drahých procedur - Strana 2 z 2 - Příroda je lék

1) Nejprve povařte ořechové skořápky ve vroucí vodě asi 20 minut. Vařte při mírné teplotě s pokličkou hrnce, aby se vám nevypařilo hodně vody. 2) Nechte vodu vychladnout a následně z ní vyberte skořápky, případně ji sceďte. 3) Odlijte si do menšího pohárku přibližně 0,5 dcl odvaru. 4) Do odvaru si pak namáčejte zubní kartáček a čistěte […]