Pinterest • Celosvětový katalog nápadů

Dělená strava

zdravá strava
61 Piny267 fanoušků

Smetanový špenát s cizrnou podle Antonína

11

Zvířatkový den - kuřecí maso, omáčka ze žampiónů, česneku, bazalky a smetany, příloha vařené fazolové lusky

7

Kytičkový den - dušené zelí, bramborové noky a dobáčky ze sojového masa.

5

Zvířátkový den - květákový nákyp - květák, vejce, strouhaný sýr, šunka, sušená rajčata, petrželka, koření

5

Zvířátkový den - brokolicová pizza: brokolici nastrouhat s mozzarelou, já přidala i tvrdý sýr, těsto líp drží, vejce, sůl a pepř, na plech na papír tak na 15-20 min, pak nahoru co je libo-protlak,oregáno,sýr,cibule,hermelín,niva, žampióny

5

Kytičkový den - falešný tatarák. brambory,5str.cesneku,5-7 pl kecupu,10ml oleje,sul,1/2cl slad,papriky,1/2cl pal.papriky,cibule.brambory uvar a nastr.na jemno, cibulku na jemno,cesnek na jemno a vse spojime.dat vychladit a pak uz jen topinky a mazat

5

Zvířátkový den - hemenex se zeleninou

4

Zvířátkový den - karbenátky (bez strouhanky) se zeleninou

4

Kytičkový den - bramborové noky opečené na pánvi a žampiónová omáčka (nakrájené žampióny podusit na pánvi,sůl,pepř,kmín a zahustit sojovým mlékem s moukou

4

Zvířátkový den - špízy s celerovým salátem (bramborový salát bez brambor)

4