The plank is an excellent way to strengthen your core.

Resistance Band Ab Workout • The BEST Resistance Band Ab Exercises

30 day plank challenge-i am SO doing this. simplest workout ever! notice i said SIMPLE and not EASY. lol planks are not easy!

LIPOVÝ SIRUP Květy lípy, 3 kg cukru, šťáva ze 4 citronů, kyselina citronová 50g Květy lípy natrháme za plného květu a naplníme volně 4-litrovou sklenici nebo plastovou nádobu (ne kovovou). Zalijeme studenou vodou a necháme luhovat nejméně 24 hodin. Na druhý den přecedíme lipové květy a vymačkáme je do velkého hrnce přes plátýnko, přidáme kyselinu citronovú, šťávu ze 4 vymačkaných citronů a 3 kg cukru. Vše ohříváme a jak dosáhneme bodu varu, okamžitě vypneme,  ještě horký naléváme do sklenic…

LIPOVÝ SIRUP Květy lípy, 3 kg cukru, šťáva ze 4 citronů, kyselina citronová

Lidské tělo je vystaveno nepřeberným množstvím toxinů, které na člověka útočí ze…

Lidské tělo je vystaveno nepřeberným množstvím toxinů, které na člověka útočí ze…

Jak se zbavit oparu přes noc pomocí jednoduchého triku

Swedish people believe that garlic wrapped in cotton will help with your ear infection.

Len jeden pohár tohto nápoja pred spaním spáli tuk na bruchu ako divý

Super Greens Detox Blast 1 Handful Lacinato Kale ¼ Beet 3 Chunks Cucumber ½ Banana 2 Teaspoons SuperFood SuperGreens To Max Line Coconut Water

Nejhorší nepřítel tuku! -27 kg za měsíc, stačí jen pít...

Old Fashion Lemonade Concentrate from the Anne of Green Gables cookbook.they had me at "Anne of Green Gables".


More ideas
Pinterest
Search