Get Ultimate 28 Days Meal & Workout Plan! Click to download the app on App Store now!
10-Minute Core Workout to Help You Lose Belly Fat
This no equipment core workout will make your abs shake. Exercises are easy to complete at home or in a hotel room, when traveling.
30 Dňová Výzva
Vyskúšajte náš jednoduchý spôsob k štíhlejšiemu bruchu za 30 dní bez jediného brušáku?
5 Tips to Make Weight Loss Your New Hobby & Drop Pounds Like a Boss
According to Wikipedia, a hobby is “an activity or interest that is undertaken for pleasure, typically done during one’s leisure time.” I know, I laughed when I saw the phrase “leisure time” too but stay
18 Juice Cures For Practically Every Ailment
Looking for a juice recipe that will help remediate certain ailments? Look no further. Juicing is a great way to get in important nutrients. Many of us are depleted in certain vitamins and minerals, which
Recepty - Tabulky pro vážení bez váhy
Recepty na jídla z tradiční české kuchyně našich babiček a maminek - polévky, hlavní jídla, pečivo a jiné...
4 minutová série pro zpevnění břicha, paží, hrudníku, zad a středu těla - Slunečný život
Trápí vás povislé bříško, prapory místo tricepsů, povolené prsní svaly, ochablé zádové svaly a máte pocit, že byste museli cvičit aspoň 30 minut každý den, aby se tohle vše viditelně zpevnilo? Nevíte vlastně jak efektivně cvičit? Myslíte si, že se dá břicho zpevnit pouze neoblíbenými sklapovačkami, které nemůžete dělat kvůli zádům, pevné tricepsy u žen jsou…