When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.

Rehabilitace

Collection by Jitka Vrbická

8 
Pins
Jitka Vrbická
Here's why a forward head posture isn't good for you. It causes unnecessary strain on your neck and chest muscles. Stop poking your head while driving, watching TV or working on your computer. Chest Muscles, Back Muscles, Shoulder Range Of Motion, Fix Rounded Shoulders, Lower Traps, Pilates, Muscle Imbalance, Muscle Anatomy, Rotator Cuff

Upper Crossed Syndrome

Upper crossed syndrome is a posture variation due to muscle imbalances in the upper back and neck. People with upper crossed syndrome present with forward (anterior) head carriage, rounded shoulders and slouch upper back. Click the link exercises to correct this posture and become pain free!

Mobilizace ramen - YouTube Ramen, Entertainment, Youtube, Youtubers, Youtube Movies, Entertaining

Mobilizace ramen

Krátká sekvence cviků na rozhýbání ramen. Celý článek nahttp://www.letsacro.cz/ v Akro Blogu, článek Handstand seriál (4)Provádí Marek PetráčekKamera a video...

Cvičení ramen s posilovací gumou Thera-Band Watch V, Company Logo, Family Guy, Band, Guys, Amazon, Youtube, Sash, Amazons

FreshKruháč - 10 kompenzačních cviků na rameno

Trenér Petr (přezdívaný Pinďa :) ), který má dlouholeté zkušenosti z volejbalu i na vrcholové úrovni, popisuje 10 různých cviků na posílení, rehabilitaci, ko...

Zevní rotace v ramenním kloubu - YouTube Floor Chair, Flooring, Youtube, Furniture, Home Decor, Decoration Home, Room Decor, Wood Flooring, Home Furnishings

Zevní rotace v ramenním kloubu

Cvik slouží ke kompenzaci svalových dysbalancí mezi svaly s tzv. protihráčskou funkcí, ke zlepšení koordinačních schopností a uvědomění si průběhu pohybu pom...

Cvičení pro uvolnění bolestivého a ztuhlého ramene - YouTube Videos, Music, Youtube, Musica, Musik, Muziek, Music Activities, Youtubers, Youtube Movies

Cvičení pro uvolnění bolestivého a ztuhlého ramene

Cvičení zevní rotace v rameni je vhodné především v případě ztuhlého kloubního pouzdra, kdy nemůžete vytočit ruku zevně, což bývá způsobeno diagnózou tzv. im...

PNF Patterns: Upper and Lower Extremities Pnf Techniques, Exercise, Youtube, Patterns, Anatomy, Ejercicio, Block Prints, Excercise, Work Outs

Cvičení pro zvýšení rozsahu pohybu ramene, lokte, zápěstí - PNF, Kabat

Cvičení rozsahu kloubu - ramene až celé horní končetiny v diagonále při omezeném rozsahu pohybu kloubu (rameno, loket, zápěstí, prsty).Jedná se o techniku, k...

Uvolňující cvičení na ramenní pletenec - komplexní cvičení - YouTube Pilates, Capri Pants, Health Fitness, Victoria Secret, Workout, Fashion, Diet, Pop Pilates, Moda

Uvolňující cvičení na ramenní pletenec - komplexní cvičení

Komplexní cvičení pro svaly zápěstí, rukou, ramen, zad a dolních končetin.Jak na to? - Stoupněte si čelem proti stěně tak, abyste měli mezi sebou místo na př...

Uvolnění kloubního pouzdra při zmrzlém rameni - YouTube Content, Videos, Music, Youtube, Musica, Musik, Muziek, Music Activities, Youtubers

Uvolnění kloubního pouzdra při zmrzlém rameni

Jedná se o cvičení vleže na břiše pro uvolnění kloubního pouzdra a pro úlevu od bolesti v případě tzv. zmrzlého ramene. Tímto cvikem provádíte tzv. autotrakc...