Jídlo

Collection by Martina Juránková

71 
Pins
Martina Juránková
Christmas ActivitiesChristmas CraftsChristmas DecorationsMary ChristmasDiy For Kids

Zimní aktivity pro děti

U nás najdete inspiraci i na zimní aktivity pro děti doma i venku. Přidejte se k nám a škrtejte si v seznamu splněné zimní zážitky.

Máte rádi kinder mléčný řez, ale odrazuje vás to množství cukru, které je v náplni a v těste? Vyzkoušejte si připravit fitness kinder mléčný řez bez přidání cukru a bez přidání mouky.
Sweet RecipesHealthy CakeHealthy DessertsTips Fitness

Fitness KINDER mléčný řez bez cukru a mouky | NejRecept.cz

·
38 reviews
·

Máte rádi kinder mléčný řez, ale odrazuje vás to množství cukru, které je v náplni a v těste? Vyzkoušejte si připravit fitness kinder mléčný řez bez přidání cukru a bez přidání mouky.

Ihned měkké medové vánoční perníčky | NejRecept.cz

Ihned měkké medové vánoční perníčky | NejRecept.cz

·
2 reviews
·

Neodolala jsem a včera jsem se pustila do vánočního pečení. Fantastické měkoučké medové perníčky s chutí skořice. Na zdobení ještě musím zapracovat, ale chuť je božská a o vůni ani nemluvím. Autor: Kvietok

České hospodyňky už neumí vařit polévky jako jejich babičky. V čem je chyba?

Poctivá kuchyně našich babiček jako by vyprchala z našich domácností. Do polévek dáváme moc mrkne, málo kořenové zeleniny, bojíme se másla a sádla, nepoužíváme kosti na vývar a ani si nedáme práci se závařkami.

Velký Kinder mléčný řez! Nadýchaný dort! | Chutný TV - YouTube

Velký Kinder mléčný řez! Nadýchaný dort! | Chutný TV

Velký Kinder mléčný řez! Nadýchaný dort! | Chutný TV - YouTube

Vajíčková fitness pomazánka s tuňákem - recept Bajola
CheesecakeFood And DrinkLow CarbDesertsCheesecakes

Vajíčková fitness pomazánka s tuňákem

Koupili jste konzervu tuňáka, který vám moc neleze? Udělejte z něho vajíčkovou fitness pomazánku. Chuť tuňáka se v ní ztratí, ale dostanete do sebe nálož bílkovin. Na celozrnném pečivu se hodi nejen jako rychlá svačina, ale i jako chlebíčky či jednohubky pro hosty. Echt gold je v kombinaci s cherry rajčetem.

Polévka z červené řepy? Tak to je ruský boršč. Ukážu vám, jak se správně vaří pravý ruský boršč: s červenou řepou, ze silného masového vývaru a se zeleninou. Recept na ruský boršč přesně tak jak má
BorschtGoulashStewChiliBeansFood And Drink

Ruský boršč tak jak má být: silný vývar s masem, zeleninou a červenou řepou

Tento článek Makové panenky je užitečný. Doporučte ho také.3.2KSharesBoršč s červenou řepou přesně jako v Rusku. • Co vařit v zimě? Třeba boršč. • Originální recept na boršč s masem. • Polévka z červené řepy. […]

Fitness velikonoční špenátová bábovka - zdravý recept Bajola
Easter RecipesFood And DrinkLow Carb

Fitness velikonoční špenátová bábovka

K upečení této velikonoční fitness mňamky nabušené bílkovinami k prasknutí jsem se inspirovala receptem z magazínu Albert. Díky proložení špenátové náplně vařenými vejci vzniká netradiční efektní mozaika. Místo tučného listového těsta jsem ale vymyslela zdravější těsto ze špaldové mouky a jogurtu s mnohem menším množstvím tuku v podobě olivového oleje. Tučný parmazán jsem nahradila 30% eidamem a proces přípravy trochu zjednodušila. I když má bábovka trochu více tuku, než je v mých receptech…

15 fitness receptů, kde využijete vejce natvrdo | BAJOLA ✌ Fit bez diet
Food And DrinkLasagna

15 fitness receptů, kde využijete vejce natvrdo

Po Velikonocích si spousta lidí láme hlavu nad tím, co udělat s vařenými vejci natvrdo, obzvlášť když jich máte plný košík. :-) Někdo si je vykoledoval, někdo je měl jen na výzdobu. Jak dlouho ale vařená vejce vydrží a na co je použít? Přináším vám 15 tipů na zdravé fitness recepty s vejci natvrdo, která jsou cenný materiál pro hubnutí i budování svalů, a byla by škoda je vyhodit.

Fitness velikonoční plněná vejce - zdravý recept Bajola
Mashed PotatoesBreakfastEthnic RecipesFood

Fitness velikonoční plněná vejce

Vejce jsou jednou ze základních fitness potravin a tak asi většina fitness koledníků na Velikonoce zajásá. Když je ale nechcete zťápat klasicky natvrdo, naplňte je pomazánkou z vydlabaných žloutků, krůtí šunky, okurek, jogurtu a trošky hořčice. Říká se jim také ďábelská vejce. K nim si ještě můžete upéct vlastní celozrnné pečivo a zbylou náplň na něj namazat. Plněná vejce navíc vypadají pěkně na stole, takže se perfektně hodí i jako zdravé občerstvení pro hosty.

Miss Eurogym Fitness 2016

Miss Eurogym Fitness

V léte 2016 jsem se poslední den na poslední výzvu přihlásila do fotosoutěž olomouckého fitness centra Eurogym Fitness, kam jsem občas zašla cvičit, když

Halloween - kostým mrtvá baletka Bajola
Food And Drink

Halloween 2016

Halloween v roce 2016 jsem strávila v USA a na poslední chvíli jsem si vymyslela tento kostým alá "Dead Ballerina" (Mrtvá baletka). Měla jsem s sebou

Většina lidí zajídá stres, a kila jdou rychle nahoru. Jak se do kolotoče nefunkčních diet doprovázených jojo efektem dostala paní Milada? A jak se jí nakonec podařilo zhubnout?
Healthy FoodWorkout SessionHealth FitnessSwimwear

Proměna paní Milady: Za půl roku se jí podařilo zhubnout 37,5 kg!

Většina lidí zajídá stres, a kila jdou rychle nahoru. Jak se do kolotoče nefunkčních diet doprovázených jojo efektem dostala paní Milada?

Fitness šunkové rolky - zdravý recept Bajola
QuinoaEthnic RecipesRogue FitnessExcercise

Fitness šunkové rolky

Šunkové rolky patří mezi oblíbené předkrmy. Na náplň jsem vytvořila fitness křenovou pomazánku s cottage sýrem. Když použijete krůtí nebo kuřecí šunku, máte nízkotučnou rychlovku, kterou můžete klidně pohostit i návštěvu. Bílkoviny ještě navýšíte vařeným vejcem.

Fitness koprová omáčka - zdravý recept Bajola

Fitness koprová omáčka

Koprová omáčka byla v dětství moje oblíbená stejně jako spousta dalších omáček. Je super rychlá a navíc se dá udělat i ve zdravější verzi úplně bez tuku. Na zahuštění můžete použít celozrnnou mouku, bramboru nebo květák. Díky mléku má fitness koprovka bílkoviny a ty ještě navýšíte vařeným hovězím nebo vejcem natvrdo.

E-book zdarma - Jak jsem zhubla 10 kg bez sekundy namáhavého kardia a přitom se cpala sladkým

15 fitness receptů, kde využijete vejce natvrdo

Po Velikonocích si spousta lidí láme hlavu nad tím, co udělat s vařenými vejci natvrdo, obzvlášť když jich máte plný košík. :-) Někdo si je vykoledoval, někdo je měl jen na výzdobu. Jak dlouho ale vařená vejce vydrží a na co je použít? Přináším vám 15 tipů na zdravé fitness recepty s vejci natvrdo, která jsou cenný materiál pro hubnutí i budování svalů, a byla by škoda je vyhodit.