Jak správně cvičit? Pro zlepšení hybnosti a posílení svalstva cvičte celou sadu alespoň 1x týdně. Pro maximální pozitivní účinky cvičte každý den. Cviky však můžete dělat i bez návaznosti, například si v práci zvolte alespoň cviky na židli a doma pokračujte dalšími cviky ze série. Pro hybnost páteře, zádových a břišních svalů Ležíme tváří k […]

Ovesné vločky jsou pravděpodobně jednou z nejzdravějších potravin na světě. Obsahují vysoké množství zdravých živin a mohou poskytnout mnoho zdravotních výhod. Toto jídlo, které se dá upravit na mnoho

Jedná se o skutečně rychlý a jednoduchý způsob, jak odstranit nežádoucí chloupky pouze pomocí jedlé sody. Zkuste to a jednou provždy zapomeňte na nechtěné chloupky. složení: - 200 ml vody - 1 polévková lžíce jedlé sody Příprava: Nalít vodu do misky a umístit ji na oheň do bodu varu, za

Staří lidé oplývají množstvím znalostí o kterých už mladí ani nemají ponětí. I já osobně mám mezi přáteli nejednoho staršího člověka. Jedna paní, na které není ani vidět znaky stárnutí, mi poradila skvělou masku ze škrobu. Při jejím množství aktivit by jí nikdo netipoval její skutečný věk a její mladistvá pokožka by se někdy těžko […]

Neutrácajte stovky eur za botox: Keď chceli naše babičky odstrániť vrásky, siahli po tejto maske za pár centov, funguje expresne!

Jablčný ocot namiesto pleťovej vody? Prekvapí vás, ako vám zmení pleť! | Top trendy | Preženu.sk

Kašel, kýchání, nachlazení, to vše lidskému tělu neprospívá. Navíc to samozřejmě je nepříjemné, lidské tělo je vyčerpané, unavené. Lidé se vás straní, protože jste nemocní a oni to do vás nechtějí chy

Kto v živote skúšal chudnúť, tak zrejme vie, ako je tento proces zdĺhavý a náročný. Diétny jedálniček, posilňovňa, beh, ale rovnako vás kilogramy mnohokrát nechcú pustiť. Našťastie poznáme jeden trik, ktorý vám môže pomôcť efektívne spáliť tuky a urýchliť proces chudnutia. Tvrdohlavé tukové tkanivo ustúpi a bruško bude ďaleko plochejšie. Zázvorové zábaly sú tou pravou metódou. Navyše je…

Miliony lidí na celém světě mají každou jednu noc problém usnout. Další miliony se během noci často budí. Výsledkem je pak negativní vliv na jejich každodenní život. Pokud...

Pre istotu to sem však dávam pre tých, ktorým sa na tele z ničoho nič vyrútili bradavice a potrebujú sa ich rýchlo zbaviť.

Staří lidé oplývají množstvím znalostí o kterých už mladí ani nemají ponětí. I já osobně mám mezi přáteli nejednoho staršího člověka. Jedna paní, na které není ani vidět znaky stárnutí, mi poradila skvělou masku ze škrobu. Při jejím množství aktivit by jí nikdo netipoval její skutečný věk a její mladistvá pokožka by se někdy těžko […]

Sóda bikarbóna nechýba v žiadnej domácnosti. Jej použitie je naozaj univerzálne. Poslúži ako skvelý čistiaci prostriedok, využiteľná je i v domácej kozmetike, či pri niektorých zdravotných ťažkosti…

Na vrásky nemusíte kupovať drahú kozmetiku, botulotoxínové injekcie či podstúpiť plastickú operáciu. Tento domáci recept funguje lepšie.

Toto je omnoho lepšie, ako ocot. Pred rokmi mi opravár práčok poradil ako vyčistiť bubon a všetky vnútroné časti práčky!

Ruku na srdce. Odložili ste niekedy kôstku z avokáda aj na niečo iné, ako pre deti na hranie či na neúspešné sadenie v tégliku od jogurtu? Po tomto článku už zrejme túto chybu neurobíte. Keď sa doz…

Kdyby prý lidé věděli, jak mocné mají tyto dvě byliny účinky, prý by je už všechny zkonzumovali a oba dva druhy by byly vysbírány do po...