luštěniny

21 Piny1,3k fanoušků
Homemade Falafel with Tahini Sauce #recipe from justataste.com

Homemade Falafel with Tahini Sauce

Homemade Falafel with Tahini Sauce #recipe from justataste.com

Challenge: make a different homemade hummus for each week. #recipe

Challenge: make a different homemade hummus for each week. #recipe

Pražená cizrna - lepší jak oříšky

Pražená cizrna - lepší jak oříšky

Pikantní fazolový pekáček - dělená strava

Pikantní fazolový pekáček - dělená strava

Úžasné jednoduché luštěninové jídlo. Cizrna patří mezi nejhodnotnější luštěniny a její příprava je velice vděčnou záležitostí.

Úžasné jednoduché luštěninové jídlo. Cizrna patří mezi nejhodnotnější luštěniny a její příprava je velice vděčnou záležitostí.

Cizrnu jsem se naučil jíst v Turecku, je to parádní luštěnina, plná vápníku a vlákniny. Doporučuju pokud nejít mléčné výrobky :)) Recept je jednoduchý, necháte naklíčit cizrnu , uvařite ji v papiňáku, cca 35min. Pak osmahnete cibulku na oliv. oleji do zlatova, přidáte česnek a pórek, přídáte cizrnu a zaprášíte vegetou.. http://cs.wikipedia.org/wiki/Cizrna

Cizrnu jsem se naučil jíst v Turecku, je to parádní luštěnina, plná vápníku a vlákniny. Doporučuju pokud nejít mléčné výrobky :)) Recept je jednoduchý, necháte naklíčit cizrnu , uvařite ji v papiňáku, cca 35min. Pak osmahnete cibulku na oliv. oleji do zlatova, přidáte česnek a pórek, přídáte cizrnu a zaprášíte vegetou.. http://cs.wikipedia.org/wiki/Cizrna

Naše oblíbené kovbojské fazole

Naše oblíbené kovbojské fazole

Vegetariánské čočkové karbanátky | NejRecept.cz

Vegetariánské čočkové karbanátky

Vegetariánské čočkové karbanátky | NejRecept.cz

Cizrna je vděčná, výborná a chutná luštěnina. V této polévce vás dokonale zasytí ...

Cizrna je vděčná, výborná a chutná luštěnina. V této polévce vás dokonale zasytí ...

Cizrnová pánvička zdravá rychlovka

Cizrnová pánvička zdravá rychlovka


Další nápady
fazole ala katův šleh

fazole ala katův šleh

Kytičkový den - Opečené brambory s česnekem a bylinkami. brambory uvaříme ve slupce ,pak je oloupeme a nakrájíme na měsíčky,dáme na pánev s minimálním množství oleje ,osolíme ,opepříme, přidáme prolisovaný česnek a bylinky .Opečeme .

Kytičkový den - Opečené brambory s česnekem a bylinkami. brambory uvaříme ve slupce ,pak je oloupeme a nakrájíme na měsíčky,dáme na pánev s minimálním množství oleje ,osolíme ,opepříme, přidáme prolisovaný česnek a bylinky .Opečeme .

Kytičkový den - Houbový guláš s rýží - na oleji orestovat cibuli s česnekem, zaprášit sladkou paprikou, přidat dvě lžičky rajského protlaku a zasmažit, tím jsem si připravila základ guláše, poté přidala houby a dusila doměkka, zahuštěné je to bramborem (pyré z bramboru uděláme v mixeru) Ochutit solí, pepřem a majoránkou a jako příloha je rýže uvařená klasicky

Kytičkový den - Houbový guláš s rýží - na oleji orestovat cibuli s česnekem, zaprášit sladkou paprikou, přidat dvě lžičky rajského protlaku a zasmažit, tím jsem si připravila základ guláše, poté přidala houby a dusila doměkka, zahuštěné je to bramborem (pyré z bramboru uděláme v mixeru) Ochutit solí, pepřem a majoránkou a jako příloha je rýže uvařená klasicky

Syrový celer nastrouháme najemno, přidáme vejce rozšlehané v mléce, nasekanou…

Syrový celer nastrouháme najemno, přidáme vejce rozšlehané v mléce, nasekanou…

GRILOVANÁ ZELENINKA S POKRÝVKOU Z BALKÁNSKÉHO SÝRA úžasné jednoduché a zdravé jídlo Zelenina, kterou máte rádi jako grilovanou - zde použity 3 menší cukety, 2 papriky, 3 rajčata, asi 6 brambor, pár kapek olivového oleje, česnek, koření - podle chuti - já používám vždy oregáno, bazalku a dále např. koření grilovací, na americké brambory, na grilovanou zeleninu apod., dále balkánský sýr - zde použito cca 100g.

GRILOVANÁ ZELENINKA S POKRÝVKOU Z BALKÁNSKÉHO SÝRA úžasné jednoduché a zdravé jídlo Zelenina, kterou máte rádi jako grilovanou - zde použity 3 menší cukety, 2 papriky, 3 rajčata, asi 6 brambor, pár kapek olivového oleje, česnek, koření - podle chuti - já používám vždy oregáno, bazalku a dále např. koření grilovací, na americké brambory, na grilovanou zeleninu apod., dále balkánský sýr - zde použito cca 100g.

Zvířátkový den - sýrovošunkové placky,celerové hranolky.Nastrouhat sýr,nakrájet šunku,cibuli,2 vejce a péct placky na oleji

Zvířátkový den - sýrovošunkové placky,celerové hranolky.Nastrouhat sýr,nakrájet šunku,cibuli,2 vejce a péct placky na oleji

Jak uvařit a připravit cizrnu?Cizrnu, neboli římský hrách, jsem objevila před několika lety a zamilovala jsem si ji daleko víc než náš zelený nebo žlutý hrách, který mi dělával vždy potíže s trávením. Cizrna bývá považována za nejlepší z luštěnin. Obsahuje vysoké procento vápníku, hořčíku a i fosforu. Vápníku má třebas dvakrát víc než hrách a ovesné vločky. Je to plodina pěstovaná především v arabských zemích, ale známá v Evropě již ve středověku a doporučovaná též jako strava pro nemocné.

Jak uvařit a připravit cizrnu?Cizrnu, neboli římský hrách, jsem objevila před několika lety a zamilovala jsem si ji daleko víc než náš zelený nebo žlutý hrách, který mi dělával vždy potíže s trávením. Cizrna bývá považována za nejlepší z luštěnin. Obsahuje vysoké procento vápníku, hořčíku a i fosforu. Vápníku má třebas dvakrát víc než hrách a ovesné vločky. Je to plodina pěstovaná především v arabských zemích, ale známá v Evropě již ve středověku a doporučovaná též jako strava pro nemocné.

Kytičkový den  - Houbové rizoto z lišek-Na cibulce podusíme nakrájené lišky , okořeníme a vmícháme do uvařené rýže a zapečeme.

Kytičkový den - Houbové rizoto z lišek-Na cibulce podusíme nakrájené lišky , okořeníme a vmícháme do uvařené rýže a zapečeme.

Zvířátkový den - zeleninový knedlík..15 dkg mrkve, 15 dkg kedlubny , 10 dkg cukety , vše nastrouhat najemno a osolit, chvíli nechat, aby zelenina pustila vodu. Pak pořádně vymačkat a dosolit, opepřit a přidat 3 žloutky , promíchat a přidat ze 3 bílků tuhý sníh. Vymazat malé zapékací formičky a dát do mikrovlnky asi tak na 8 minut. Nechat trochu vychladnout a pak vaklopit , každý knedlíd rozkrojit na dvě půlky.Z tohoto množství bylo 8 knedlí- 4 mističky.

Zvířátkový den - zeleninový knedlík..15 dkg mrkve, 15 dkg kedlubny , 10 dkg cukety , vše nastrouhat najemno a osolit, chvíli nechat, aby zelenina pustila vodu. Pak pořádně vymačkat a dosolit, opepřit a přidat 3 žloutky , promíchat a přidat ze 3 bílků tuhý sníh. Vymazat malé zapékací formičky a dát do mikrovlnky asi tak na 8 minut. Nechat trochu vychladnout a pak vaklopit , každý knedlíd rozkrojit na dvě půlky.Z tohoto množství bylo 8 knedlí- 4 mističky.

Fazole fantastické chuti

Fazole fantastické chuti

Pinterest
Hledat