When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.

mug cake, zdravé snídaně, moučníky

Collection by Polaji

145 
Pins
 • 
46 
Followers
  Polish Recipes, Muesli, Sweet Bread, Graham Crackers, Quick Easy Meals, Baby Food Recipes, I Foods, Pancakes, Food And Drink

Bleskové jogurtové lívance, jemné jako dech: Bez váhy a odměrky – tento recept by měl být v každé domácí kuchařce!

Výborné na snídani, nebo jako výborný dezert či dokonce sladký oběd. Tyto lívance jsou velmi rychlé a velmi chutné. potřebujeme: 200 g bílého jogurtu (1 větší kelímek) 2 vejce 10 polévkových lžic polohrubé mouky 3/4 prášku do pečiva 1/2 sáčku vanilkového cukru špetku soli Pokračování na další straně

  Healthy Cake, Healthy Recipes, Lunch Snacks, Sweet And Salty, Sweet Recipes, Sugar Free, Food And Drink, Low Carb, Sweets

Fitness Míša řezy bez cukru a mouky

Fitnessáci a fitnessačky mám tu opět něco pro Vás. Krásné Míša řezy, které jsou plné bílkovin a jsou zcela bez cukru a mouky. Přitom jsou tak lahodné, že se ani jeden plech u nás neohřál na víc jak den. Mlsala celá rodina a navíc zdravě. Naštěstí jsem pár kousků na fotky zachránila a tak

  Sweet Desserts, Sweet Recipes, Dessert Recipes, Healthy Cake, Healthy Recipes, Lunch Snacks, Beautiful Cakes, Food Inspiration, Baked Goods

Čokoládová kinder řez bez mouky a cukru

Mám tu něco pro malé i velké mlsouny :-). Určitě znáte z prodejen Kinder mléčný řez. No tak tohle je jeho taková obdoba po domácku. Navíc bez mouky a bez cukru a s čokoládou. Příprava je velmi jednoduchá, nemusíte se toho vůbec bát. Navíc všechno stihnete do půl hodinky. A hned můžete mlsat.

  Sweet Desserts, Sweet Recipes, Cake Recipes, Low Carb Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Healthy Sweets, Healthy Cooking, Diabetic Cake

Návod na cvičenie doma a zdravé stravovanie

Milovníčky báboviek, dnes máte šťastný deň :). Prinášam vám recept na moju obľúbenú domácu bábovku, ktorá obsahuje samé zdravé suroviny, takže je vhodná pre všetkých, čo milujú sladké a zdravé papanie. Pre mňa je bábovka skvelá na raňajky, kde si ju môžem vychutnať k poháru kokosového či mandľového mlieka. Odporúčam si ju pripraviť s touto ovocnou omáčkou z lesných… Continue reading →

  Healthy Desserts, Healthy Recipes, Low Carb Recipes, Cooking Recipes, Crepes And Waffles, Food Porn, Good Food, Yummy Food, Czech Recipes

Skvělé tvarohové palačinky bez mouky | NejRecept.cz

·
15 reviews
·
35 minutes
·

Nevěřila jsem, že tento recept bude stát za to, ale nakonec jsem byla překvapena. Palačinky byly jemné, při pečení se vůbec nelepily na pánev a při stáčení se vůbec nelámaly. Dělala jsem z dvojnásobné dávky. Autor: Triniti

  Crockpot, Mason Jars, Food And Drink, Low Carb, Butter, Healthy Recipes, Homemade, Kitchen, Fit

Ghí | recept na přepuštěné máslo | jitulciny-recepty.cz

Ghí | recept na přepuštěné máslo. Ghí je jihoasijský výraz pro přepuštěné máslo, které se v našich končinách běžně připravovalo. Takto upravený tuk se nekazí a hodí se pro teplou kuchyni, narozdíl od klasického másla se nepřepaluje. Vyzkoušejte si Ghí připravit podle mého návodu. Není to nic s...

Zapečené palačinky s tvarohovou směsí Banana Bread, Deserts, Kitchen, Recipes, Food, Cooking, Kitchens, Essen, Postres

Zapečené špaldové palačinky s tvarohem

Jednoduché vyzkoušené recepty

Moje asi úplně nejoblíbenější vánoční cukroví jsou pařížské rohlíčky. Standardní recept obsahuje fůru másla a cukru, ale já jsem po 3 testováních vyšpekulovala výbornou zdravější fit verzi. Původně jsem udělala krém z avokáda, ale pak mě napadlo použít puding. A je to fakt pecka! Doporučuju dělat nejdříve týden před Vánoci, zatím nemám otestované, jestli půjdou bez problému zmrazit. Ty s avokádovým krémem zmrazit jdou. Healthy Cookies, Healthy Sweets, Sweet Desserts, Sweet Recipes, Fitness Cake, My Favorite Food, Favorite Recipes, Czech Recipes, Christmas Baking

Fitness pařížské rohlíčky ⭐ vánoční cukroví

Moje asi úplně nejoblíbenější vánoční cukroví jsou pařížské rohlíčky. Standardní recept obsahuje fůru másla a cukru, ale já jsem po 3 testováních vyšpekulovala výbornou zdravější fit verzi. Původně jsem udělala krém z avokáda, ale pak mě napadlo použít puding. A je to fakt pecka! Doporučuju dělat nejdříve týden před Vánoci. Oproti klasické verzi pařížských rohlíčků, které se prodávají v cukrárnách, ušetříte 38 % kalorií.

Špaldová kefírová bábovka | NejRecept.cz Czech Recipes, 20 Min, Sweet Desserts, Cheesecakes, Food Inspiration, Clean Eating, Kefir, Pork, Food And Drink

Špaldová kefírová bábovka | NejRecept.cz

·
2 reviews
·

Používáte při pečení i jiné mouky než klasické bílé pšeničné? Já jsem tentokrát pekla ze špaldové mouky, je mnohem zdravější, snadněji stravitelná a chuťově mi docela sedí. Někdo ji nemá rád, protože po upečení je koláček trochu hutnější, ale mně to vůbec nevadí. Zdravě a chutně se dá i s touto moukou ve stylu špaldové bábovky se zdravými tuky jako jsou ořechy a použila jsem i třtinový cukr a bezfosfátový prášek do pečiva. Doma jsem našla ještě trochu čekankového sirupu, ale klidně můžete…

Quark pancakes without flour Top-Rezepte.de - Preparation of the quark pancake recipe without flour, step 3 - Pizza Recipes, Gluten Free Recipes, Vegan Recipes, Dessert Recipes, Quark Recipes, Recipe Without Flour, Low Carb Crepe, Cake Preparation, Eat Smart

Skvělé tvarohové palačinky bez mouky | NejRecept.cz

·
15 reviews
·
35 minutes
·

Nevěřila jsem, že tento recept bude stát za to, ale nakonec jsem byla překvapena. Palačinky byly jemné, při pečení se vůbec nelepily na pánev a při stáčení se vůbec nelámaly. Dělala jsem z dvojnásobné dávky. Autor: Triniti

Fitness recepty z proteinu Healthy Muffins, Healthy Sweets, Healthy Recipes, Granola, Banana Bread, Food And Drink, Low Carb, Yummy Food, Treats

Fitness banánové muffiny

Přezrálé banány nejsou chuťově nic moc, ale perfektně se hodí na zdravé dezerty. Upekla jsem z nich dvě varianty fitness muffinů, kdy základ těsta tvoří kromě banánů ovesné vločky, tvaroh, vejce a jablečné pyré. Do jedné verze jsem přidala arašídové máslo, do druhé čokoládu. Super budou i s rozinkami. Nahoře můžete polít polevou z proteinu, čokolády nebo arašídového másla a posypat arašídy. Samotné jsou vhodné jako rychlá svačinka před tréninkem.

Fitness Honzovy celozrnné buchty s tvarohem - zdravý recept Bajola Healthy Recipes, Healthy Food, Cereal, Food And Drink, Health Fitness, Breakfast, Sweet, Top, Healthy Foods

Fitness celozrnné buchty s tvarohem

·
1 review
·
1.5 hours
·

Můj první pokus o Honzovy buchty z celozrnné špaldové mouky se mi nepovedl, protože jsem použila sušené droždí a těsto jsem nechala kynout přes noc a zkyslo. Druhý pokus už byl o hodně úspěšnější, kdy jsem pro jistotu použila čerstvé droždí a dokonce prosála mouku. Přestože jsem do těsta nepřidala žádný tuk, nejsou tyto fitness buchty díky kynutí a tvarohu vůbec suché!

  Perfect Cheesecake Recipe, Cheesecake Recipes, Dessert Recipes, Sweet Desserts, Sweet Recipes, My Recipes, Sugar Free Recipes, Baking Recipes, Czech Recipes

Cuketová torta

Ešte stále sú na programe cukety, tento krát som piekla. Šťavnatý sýty koláčik kde čokoládovú chuť doplnia opečené orechy...

Ovsene_fitness_palacinky_fitness_dezerty_07 Ale, Eggs, Breakfast, Food, Fitness, Morning Coffee, Ale Beer, Essen, Egg

Návod na cvičenie doma a zdravé stravovanie

Už ťa nebaví pripravovať každý deň tie isté raňajky? Máme pre teba tip na originálny, zdravý, sladučký recept, ktorý poteší celú rodinku. Hodí sa hlavne na víkend, keď máš viac času na prípravu, ale poteší aj poobede ako chutný dezert. Na parádnu palacinkovú tortu dostaneš aj deti, a pritom im naservíruješ domácu ovsenú kašu s banánom a kakaom.… Continue reading →

Ochutnejte prostý zázrak – vlhký čokoládový dezert bez lepku a mléčných výrobků. Zamilují si jej i ti, kdo se ve stravě nemusejí nijak omezovat. Až ho upečete, zkuste se zeptat strávníků, z čeho je, vsadíme se, že neuhodnou. Bread Bar, Gluten Free Sweets, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Pound Cake, Healthy Baking, Food Hacks, Sweet Recipes, Deserts

Cizrnová kakaová buchta

1 Cizrnu rozmixujte dohladka a vešlehejte ostatní suroviny. 2 Nalijte do menší bábovkové formy vytřené tukem a vysypané kakaem. Pečte asi 50 minut při 175 °C. NĚCO NAVÍC Můžete, ale nemusíte podávat se smetanou (podle potřeby i sójovou).

Jemné lívance z kokosové mouky, na kterých zůstanou mnozí závislí (Recept) Sweet Desserts, Food And Drink, Low Carb, Gluten Free, Ice Cream, Yummy Food, Healthy Recipes, Stevia, Cooking

Jemné lívance z kokosové mouky, na kterých zůstanou mnozí závislí (Recept)

Sladké snídaně z ovesných vloček? Zkus tyto nadýchané kokosové lívance plné vlákniny.