Chutný a zdravý jablkovo orechový perník bez múky, ktorý je ako stvorený na víkendové raňajky. K jeho zhotoveniu vám stačí iba zopár bežných ingrediencií. Ak si chcete tento vlá...

Omrzeli ťa dookola tie isté kaše, či smoothies na raňajky? Banánový chlebík je ďalšia skvelá a zdravá voľba 1. ranného jedla, či desiaty. Chlebík si môžeš dať napríklad s nejakým zdravým orieškovým maslom, či natrieť džemom alebo kvalitným maslom. Vďaka porcii ovsených vločiek ťa parádne zasýti a nemusíš sa báť škvŕkania v žalúdku ani pár hodín po raňajkách. Tento je overený, chrumkavý… Continue reading →

Hrudky z ovesných vloček připravujeme zpočátku podobným postupem jako Pražené ovesné vločky. Nejdříve si rozehřejeme v hrnci med s olejem. Mícháme až začne pěnit a vonět. Pak přidáme ovesné vločky a loupaný bílý sezam. Při pražení mícháme a obracíme, nejlépe dřevěnou špachtlí, tak dlouho, až vločky zezlátnou.

Dobrota z jablek a ořechů recept - TopRecepty.cz

Jednoduchá snídaně do hrnečku si začíná získávat příznivce zdravého životního stylu nebo ty, co chtějí zhubnout a zároveň se zdravě najíst. Přesně to je mug cake. A potřebujete na něj jen vločky, banán a vejce.

Používáte při pečení i jiné mouky než klasické bílé pšeničné? Já jsem tentokrát pekla ze špaldové mouky, je mnohem zdravější, snadněji stravitelná a chuťově mi docela sedí. Někdo ji nemá rád, protože po upečení je koláček trochu hutnější, ale mně to vůbec nevadí. Zdravě a chutně se dá i s touto moukou ve stylu špaldové bábovky se zdravými tuky jako jsou ořechy a použila jsem i třtinový cukr a bezfosfátový prášek do pečiva. Doma jsem našla ještě trochu čekankového sirupu, ale klidně můžete…

Všechna semínka smíchat, přidat bílek a tolik medu, aby se směs lepila k sobě (jednolité těsto to ne...

Fotorecept: Škoricové sušienky s ovsenými vločkami bez váženia

Vyzkoušejte: vynikající tvarohové řezy bez mouky ⭐ Chutný tip na tento den!

Úplně nejoblíbenější vánoční cukroví nebo mlsání kdykoliv přes rok jsou u nás kuličky. Připravujeme je snad na tisíc způsobů 😀 . Vyzkoušejte naše čtyři nejoblíbenější „kuličkové“ recepty. Kokosové kuličky Suroviny 1 hrnek vlašských ořechů 1 hrnek rozinek 1 hrnek strouhaného kokosu 1 pol. lžíce kokosového oleje hrst strouhaného kokosu na ozdobení Postup Vlašské ořechy …

Tradiční žemlovka je samozřejmě skvělá, ale rozhodla jsem se ji trochu upravit pro účely zdravého stravování. Použila jsem celozrnný toastový chleba, nízkotučné mléko a tvaroh a dosladila sladidlem bez kalorií. Vznikla fitness pochoutka, kterou si můžete bez výčitek dopřát nejen na oběd. Klidně si ji dejte i na snídani.

Zdravé, chutné a hlavně ne příliš kalorické sladké potěšení. Přesně toto splňuje dortík plný kokosu. Jeho příprava je velmi jednoduchá a rozhodně stojí za to, zkuste ho také! Vůně a […]

Máte chuť na niečo zdravé.?

Štedrý jablkový koláč z ľadového cesta: Pár lyžíc kyslej smotany do cesta a je tak úžasný, že by sme jedli aj každý deň!

sušenky, oves

Z mouky, cukru, vajíčka, prášku do pečiva a rozpuštěného másla uděláme drobenku ( žmolenku ) Z mléka, pudinku a cukru uvaříme hustý pudink. Do...