zdravé

Collection by Jaroslava

29 
Pins
jaroslava
Mrkvová pomazánka Low Carb Recipes, Vegetarian Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Healthy Cooking, Healthy Snacks, Good Food, Yummy Food, Czech Recipes

Mrkvová pomazánka

·
86 reviews
·
10 minutes
·

Pomazánky jsou vhodné jako rychlé pohoštění pro návštěvy nebo jako výborná večeře, pokud vás přepadne lenost a nechce se vám nic vyvařovat.

Mrkvová pomazánka Low Carb Recipes, Vegetarian Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Healthy Cooking, Healthy Snacks, Good Food, Yummy Food, Czech Recipes

Mrkvová pomazánka

·
86 reviews
·
10 minutes
·

Pomazánky jsou vhodné jako rychlé pohoštění pro návštěvy nebo jako výborná večeře, pokud vás přepadne lenost a nechce se vám nic vyvařovat.

Up side down cheescake Macaron Cookies, Dessert In A Jar, Sweet Cooking, Sweet Bar, Mason Jar Meals, Good Food, Yummy Food, Valentines Day Food, Cheesecake Recipes

Jednoduchý nepečený cheesecake do skleničky

·
97 reviews
·
30 minutes
·

Pokud máte rádi cheesecake, tento tvarohový dezert si zamilujete! Je to totiž blesková verze, která je téměř bez práce a efekt je ohromný.

Moučník nemusí mít jen prázdné kalorie. Stačí místo mouky použít ovesné vločky, přidat jablka a upéct sladkou dobrotu plnou vlákniny. A když část vloček nahradíte proteinovým práškem, výsledný koláč zapadne dobře i do vašeho fitness zdravého jídelníčku. Czech Recipes, Raw Food Recipes, Low Carb Recipes, Cookie Recipes, Healthy Recipes, Good Food, Yummy Food, Dieta Detox, Healthy Cake

Fitness jablkový koláč z ovesných vloček

Moučník nemusí mít jen prázdné kalorie. Stačí místo mouky použít ovesné vločky, přidat jablka a upéct zdravou dobrotu plnou vlákniny. A protože chceme dostatek bílkovin, navýšila jsem je proteinovým práškem. Tento nízkotučný jablkový koláč zapadne dobře i do redukčního fitness jídelníčku.

Kokosovo - banánova torta bez cukru a pečenia, recepty Dairy Free Recipes, Raw Food Recipes, Sweet Recipes, Cookie Recipes, Dessert Recipes, Healthy Cake, Healthy Sweets, Healthy Baking, Fitness Cake

Kokosovo - banánova torta bez cukru a pečenia - Recept

Recept s fotopostupom na nepečený kokosový koláč v štýle Raw. Ide to aj bez cukru a múky.

Myslíme si, že by sa vám mohli páčiť tieto piny - sbel Healthy Cooking, Cooking Recipes, Czech Recipes, Mini Cheesecakes, Eclairs, Sweet And Salty, Yummy Cookies, Something Sweet, Mousse

Pohárový sen - Babinet.cz

To si tak jednou večer sedím u PC a najednou mi blikne skype, babinetka Hanka (čarodějka) mi posílá fotku nádherně barevného poháru, který si...

Tohle zelí jsem jednou zahlédla v  pořadu Receptář a od té doby jiné nedělám. Má velikou výhodu pro všechny, kdo nemají soudek, nebo místo na něj. Sklenice tolik místa nezaberou a zelí vydrží minimálně rok. U nás teda ne, každý rok dělám z více a více kilo a každý rok je málo. Vegetarian Recipes Easy, Vegetable Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Czech Recipes, Salty Foods, Food Inspiration, A Table, Herbalism

Tohle zelí jsem jednou zahlédla v pořadu Receptář a od té doby jiné nedělám. Má velikou výhodu pro všechny, kdo nemají soudek, nebo místo na něj. Sklenice tolik místa nezaberou a zelí vydrží minimálně rok. U nás teda ne, každý rok dělám z více a více kilo a každý rok je málo.

MN: Bread without flour, just seeds. Slovak Recipes, Czech Recipes, Raw Food Recipes, Low Carb Recipes, Sweet Recipes, Snack Recipes, Cooking Recipes, Savoury Baking, Vegan Bread

Semínkový chléb bez mouky

V Bratislavě jsem měla možnost ochutnat semínkový chléb bez mouky a zamilovala jsem se na první zakousnutí. A proto jsem ihned hledala recept jak na to. Našla jsem ho poměrně... Celý článek

Miluju rýži a obzvlášť nasladko. A tak jsem klasický český nákyp trochu upravila do fitness podoby. Vznikl moučník, který je nízkotučný, ale přitom má značný podíl bílkovin. Oslazení zajistí ovoce, med nebo sladidlo bez kalorií. Czech Desserts, Sweet Desserts, Sweet Recipes, Healthy Deserts, Healthy Cake, Healthy Recipes, Healthy Cooking, Cooking Recipes, Rice Pudding Recipes

Fitness rýžový nákyp s ovocem

Miluju rýži a obzvlášť nasladko. A tak jsem klasický český nákyp trochu upravila do zdravější fitness podoby výměnou másla za tvaroh. Vznikl tak moučník, který je nízkotučný, ale přitom má značný podíl bílkovin. Základní oslazení zajistí ovoce, jeho volba je na vás, lze ho upéct se švestkami, jablky, meruňkami nebo třeba broskvemi. Na talíři můžete nákyp ještě dosladit přírodním práškovým sladidlem bez kalorií.

Hot chocolate on a stick chocolate pudding with eggs,chocolate decorations baby chocolate decorations party,white chocolate buttercream chocolate lab dreams. Dairy Free Recipes, Veggie Recipes, Sweet Recipes, Quick Healthy Meals, Healthy Cooking, Healthy Recipes, Heathy Breakfast, Chia Puding, Vegan Recepies

Čokoládovo-banánový chia pudink

·
2 reviews
·
10 minutes
·

Taky jste se rozhodli po Novém roce dostat trochu do formy? Tak určitě zkuste tenhle pudink k snídani.

Food Discover Ideas For Easy Brunch Recipes Healthy Ovens Healthy Egg Breakfast Breakfast Recipes Healthy Muffins Breakfast Cups Egg Cupcakes Breakfast Quick Easy Breakfast Healthy Savoury Muffins Meal Prep Breakfast Low Fat Breakfast Healthy Egg Breakfast, Breakfast Recipes, Healthy Muffins, Breakfast Cups, Low Carb Egg Muffins, Quick Easy Breakfast, Meal Prep Breakfast, Breakfast Potluck, Low Fat Breakfast

Miniomeletky se zeleninou - tak to je velká mňamka

DIETA.CZ - Miniomeletky se zeleninou - tak to je velká mňamka

Zdravé obědy bez lepku Lunch Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Good Food, Yummy Food, Main Meals, Bon Appetit, Healthy Living, Food And Drink

Zdravé a chutné obědy bez lepku

Nechcete být stále unavení, trpět celkovou ochablostí organismu, cítit se po obědě bez energie... Chcete mít dobrou náladu. Toužíte se cítit zdravě.

Tento salátek podáváme jako samostatný pokrm spolu s čerstvým pečivem, ale hodí se i jako zdravá příloha k masu či rybě. Raw Food Recipes, Lunch Recipes, Salad Recipes, Diet Recipes, Vegetarian Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Home Food, Food And Drink

Recept : Teplý čočkový salát | ReceptyOnLine.cz - kuchařka, recepty a inspirace

Tento salátek podáváme jako samostatný pokrm spolu s čerstvým pečivem, ale hodí se i jako zdravá příloha k masu či rybě.