7 Best Abs Exercises to Get a Six Pack Ab in a Month | BLACKDIAMONDBUZZ
Best Lower Abs Pooch Exercises to Get a Six Pack Ab and Flat Stomach in a Month
Chléb, který změní váš život
DIETA.CZ - Chléb, který změní váš život
Zeleninové placky s chia semínky
Mrkev a cuketu nastrouhejte (loupat ji nemusíte), poté vmíchejte nasekanou cibulku, jedno celé vejce, chia semínka a ovesné vločky. Vločky můžete...
Rychlá zdravá quinoa - jednoduchý recept z jedné pánve
DIETA.CZ - Rychlá zdravá quinoa - jednoduchý recept z jedné pánve
LIPOVÝ SIRUP | Mimibazar.cz
LIPOVÝ SIRUP Květy lípy, 3 kg cukru, šťáva ze 4 citronů, kyselina citronová 50g Květy lípy natrháme za plného květu a naplníme volně 4-litrovou sklenici nebo plastovou nádobu (ne kovovou). Zalijeme studenou vodou a necháme luhovat nejméně 24 hodin. Na druhý den přecedíme lipové květy a vymačkáme je do velkého hrnce přes plátýnko, přidáme kyselinu citronovú, šťávu ze 4 vymačkaných citronů a 3 kg cukru. Vše ohříváme a jak dosáhneme bodu varu, okamžitě vypneme, ještě horký naléváme do sklenic…
Zdravé domácí celozrnné rohlíky
Domácí rohlíky se hodí nejen na snídani nebo svačinu, ale protože se blíží Silvestr, můžete je samozřejmě využít i na jednohubky. Můj pokus o zdravou fit verzi z celozrnné mouky se povedl hned napoprvé, a to i když jsem použila sušené droždí, se kterým je celý proces o trošku rychlejší, protože se nemusí čekat na vzejití kvásku. Nejnáročnější je vyhnětení těsta a pak vytvarovat správný zaoblený tvar, aby po zamotání do ruličky vznikl dokonale souměrný rohlík. Na tom musím ještě zapracovat.
Recept ruské bylinkářky: zhubněte 10 cm během 10 dnů | ČeskoZdravě.cz
Recept ruské bylinkářky: zhubněte 10 cm během 10 dnů - ČeskoZdravě.cz
Pohankové rohlíčky (od 1 roku)
Tenhle recept je úplná záhada. Ač pohanka u nás doma není žádným velkým favoritem, tyhle rohlíčky nějak podezřele rychle mizí ze stolu. Že bychom jí přišli na chuť? ;)
Nedeľný obed za nami a ty máš ešte chuť na niečo sladké? | Chudnutie - zdravá strava
Vločkové lívance | Mimibazar.cz
Vločky namočíme do horkého mléka na 30min., poté přidáme ostatní přísady a vypracujeme těsto. Smažím...
Kokosové keksíky s ovsenými vločkami
Kokosové keksíky s ovsenými vločkami
Kapustovo-bulgurové placičky
Kapustovo-bulgurové placičky
Nejrychlejší zdravý koláč bez cukru a mouky | NejRecept.cz
Rychlejší a zdravější neznám ... Bez mouky, bez cukru, bez koláčů se přece žít nedá :) Autor: Kuchár Pepe
Pohankové karbanátky
Jednoduché a zdravé recepty
Zbavte se břišního tuku pomocí vody z ovesných vloček - FarmaZdravi.cz
Ovesné vločky jsou pravděpodobně jednou z nejzdravějších potravin na světě. Obsahují vysoké množství zdravých živin a mohou poskytnout mnoho zdravotních výhod. Toto jídlo, které se dá upravit na mnoho
Chcete lehkou večeři? Vyzkoušejte recepty s pohankou | Žena.cz
Na obilovinu jménem pohanka často zapomínáme, přestože naše babičky ji jedly a vařily úplně běžně. A je to škoda, pohanka je totiž plná vlákniny, důležitých minerálů i vitamínů. Pohanková večeře je tedy nejen lehká a chutná, ale i zdravá.