Fit recepty

Collection by Jitka Šmehlíková

18 
Pins
Jitka Šmehlíková
  Healthy Sweets, Healthy Cooking, Sweet Desserts, Sweet Recipes, Cookie Recipes, Dessert Recipes, Good Food, Yummy Food, Breakfast Snacks

Medovník - fit verze! - lifestylebrno.cz

Mám pro vás další podzimní recept! Proč podzimní? Dle mýho názoru je tento dezert celkem těžkej na léto, ale teď se přímo hodí, je totiž plnej oříšků a medu. Je to zdravější varianta klasickýho medovniku nebo marlenky. Patří k mým oblíbeným dezertům, proto jsem ho vybrala a zajímá mě chuť fit verze. Podle surovin vypadá, že […]

  Czech Recipes, Good Food, Yummy Food, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Raw Vegan, Sugar Free, Nom Nom, Deserts

Mrkvový dort bez cukru

Taky máte rádi něco sladkého odpoledne ke kafíčku? My teda jo a (bohužel) nejen odpoledne :-D A tenhle mrkvový dort si můžete dát kdykoliv jak vy, tak vaše děti . Není v něm totiž ani cukr, ani olej a místo klasické pšeničné hladké mouky použijeme mouku celozrnnou. Je hotový raz dva a úplně nejlíp chutná druhý den. Tak si ho určitě upečte! Je to fakt dobrota.

  Cloud Cake, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Christmas Cookies, Nom Nom, Cake Recipes, Almond, Food And Drink, Keto

Vláčné ovesné sušenky bez pšeničné mouky

Upekla jsem tyhle skvělé sušenky, které v sobě nemají pšeničnou mouku, ale zato jsou plné oříšků, semínek a chutnají božsky i několik dní po upečení.

Tvarohový koláč | Výživa pro fitness Healthy Deserts, Healthy Cake, Healthy Dessert Recipes, Healthy Sweets, Healthy Baking, Healthier Desserts, Czech Recipes, Sweet Cakes, Bellisima

Tvarohový koláč | Výživa pro fitness

Prodej fitness výživy - naše nabídka zahrnuje proteiny, aminokyseliny, anabolizéry, dietní nápoje, iontové nápoje, kloubní výživa, kreatin, creatin, proteiny, sacharidy, spalovače tuku, stimulanty a dalších suplementů.

1 banana crush and pass the 2 eggs, stir everything, roast in oil. Slovak Recipes, Banana Pancakes, Vegan Vegetarian, Healthy Snacks, Food And Drink, Cooking Recipes, Sweets, Breakfast, Ethnic Recipes

Nový recept Ládi Hrušky! Dietní PALAČINKY totálně okouzlí váš mlsný jazyk!

Láďa Hruška připravil recept, který se bude hodit hlavně lidem, kteří se s jarem začínají připravovat na plavkovou sezonu. Udělejte si jeho fitness banánové palačinky.

  Vegetable Pizza, Quiche, Vegetables, Breakfast, Recipes, Food, Google, Pdf, Food Food

Obrácený jablečný koláč — Břicháč Tom

  Czech Recipes, What To Cook, Healthy Cooking, Sausage, French Toast, Food And Drink, Baking, Breakfast, Fitness

Fitness tvarohové šulánky s mákem

Fit recept na makové šulánky jsem vytvořila z tradičního receptu na bramborové šišky s mákem, které známe všichni nejen ze školních jídelen, akorát jsem vyměnila brambory za tvaroh a bílou mouku za celozrnnou ovesnou, čímž došlo k rapidnímu navýšení bílkovin. Tuto oblíbenou pochoutku tak můžete v této odlehčené verzi bez obav zařadit do svého fitness jídelníčku. Samozřejmě šetřete máslem a místo cukru použijte sladidlo bez kalorií.

Břicháč Tom - jak jsem zhubl 27 kg — Břicháč Tom, jak jsem zhubnul 27 kg Veg Recipes, Sweet Recipes, Ale, Oatmeal, Good Food, Food And Drink, Health Fitness, Meat, Breakfast

Nejjednodušší plán na 29 dní & Nejjednodušší recepty

Vyzkoušený systém, který Vám pomůže jíst zdravěji a cítit se lépe!

Pinterest