Jitka Kacálková

Jitka Kacálková

13
Followers
20
Following
Jitka Kacálková
More ideas from Jitka
Jednoduché cviky na zpevnění břicha a záda bez bolesti

Jednoduché cviky na zpevnění břicha a záda bez bolesti

10 protahovacích cviků proti bolesti zad (bederní páteře) Bolest chrbta ,na chrbticu , joga - YouTube

10 protahovacích cviků proti bolesti zad (bederní páteře) Bolest chrbta ,na chrbticu , joga - YouTube

Z fleku pevné břicho a paže - sestava pro začátečníky - YouTube

Z fleku pevné břicho a paže - sestava pro začátečníky - YouTube

Jóga pro zdravá záda - Posílení zad a mezilopatkových svalů - YouTube

Jóga pro zdravá záda - Posílení zad a mezilopatkových svalů

Jóga pro začátečníky - Spojuje nás jóga

Jóga pro začátečníky - Spojuje nás jóga

JÓGA 1.TÝDEN - Začátečníci - YouTube

JÓGA 1.TÝDEN - Začátečníci - YouTube

Jóga pro začátečníky – 2. díl

Jóga pro začátečníky – 2. díl

Jóga pro začátečníky – 1. díl

Jóga pro začátečníky – 1. díl

Dělejte tyto cviky jednou za dva dny a hned Vás přestanou bolet záda! Vždy mě bolely záda, ale po tomto cvičení jsem bolest už necítila.

Dělejte tyto cviky jednou za dva dny a hned Vás přestanou bolet záda! Vždy mě bolely záda, ale po tomto cvičení jsem bolest už necítila.