Cviky na uvolnění zad

Collection by Jita

27 
Pins
 • 
11 
Followers
VIDEO: Nejlepší cviky na hubnutí vnitřních stran stehen

VIDEO: Nejlepší cviky na hubnutí vnitřních stran stehen - Příroda je lék

Nadbytečný tuk obecně je něco, co nikdo nemá rád a způsobuje lidem hodně starostí. To platí zvláště v případech, kdy se vyskytuje na určitých partiích těla jako jsou břicho, boky či vnitřní strana stehen. Naštěstí u stehen se jedná o podkožní tuk, který dobře reaguje na cvičení a změny ve stravování. Tak jako u všeho […]

7 cvikov, ako sa zbaviť tuku na bokoch: Všetky sú neskutočne jednoduché! | Nápady-Návody.sk

[sitename] - skvelé produkty od A až po Z na internete

Za chvíľu je tu leto a mnohí z nás chcú mať krajšiu postavu do plaviek. Ak sa chcete dostať do formy, vyskúšajte týchto 7 jednoduchých cvikov, ktoré vylepšia vašu postavu už za 30 dní. Nebudete musieť chodiť pravidelne do posilňovne alebo si kupovať špeciálne vybavenie. Všetko, čo potrebujete, je odhodlanie a desať

Stačí vám 1 minúta: Fyzioterapeut zostavil 4 jednoduché pohyby, vďaka ktorým budete spať celú noc ako bábätko!

Stačí vám 1 minúta: Fyzioterapeut zostavil 4 jednoduché pohyby, vďaka ktorým budete spať celú noc ako bábätko!

Stačí vám 1 minúta: Fyzioterapeut zostavil 4 jednoduché pohyby, vďaka ktorým budete spať celú noc ako bábätko!

7 cvičení uznávaného japonského léčitele. Tato cvičení dělají se ženským tělem zázraky! - Strana 2 z 2 - Příroda je lék

7 cvičení uznávaného japonského léčitele. Tato cvičení dělají se ženským tělem zázraky! - Strana 2 z 2 - Příroda je lék

První cvičení Lehněte si na záda a snažte se co nejvíce uvolnit. Dýchejte rovnoměrně a hluboko, představte si sebe na tichém a krásném místě. Ruce rozložte do stran. Nohy položte k sobě, ohněte v kolenou a přitáhněte k hrudníku. Zhluboka se nadechněte a kolena zatočte doprava, snažte se je položit na podlahu. Hlavu otočte nalevo […]

V Číně ho nazývají „bod stovek nemocí“, v Japonsku zase „bod dlouhověkosti“. Podíváte se, jaké nemoci dokáže masáž tohoto bodu vyléčit.

Bod stovek nemocí: Zlepší trávení, napraví hormony a potlačí záněty

V Číně ho nazývají „bod stovek nemocí“, v Japonsku zase „bod dlouhověkosti“. Uvidíte, jaké nemoci dokáže masáž tohoto bodu vyléčit.

1 minúta denne: Fyzioterapeut zostavil 4 jednoduché pohyby, ktoré rýchlo pomôžu pri zápale sedacieho nervu a bolesti krížov!

1 minúta denne: Fyzioterapeut zostavil 4 jednoduché pohyby, ktoré rýchlo pomôžu pri zápale sedacieho nervu a bolesti krížov!

1 minúta denne: Fyzioterapeut zostavil 4 jednoduché pohyby, ktoré rýchlo pomôžu pri zápale sedacieho nervu a bolesti krížov!

Chrbtica vás prestane ihneď bolieť! Vyskúšajte týchto 6 cvikov, ktoré vám pomôžu OKAMŽITE | Chillin.sk

Chrbtica vás prestane ihneď bolieť! Vyskúšajte týchto 6 cvikov, ktoré vám pomôžu OKAMŽITE - chillin.sk

Vzhľadom k sedavému spôsobu života, hlavne ľudia, ktorí trávia neustále svoj čas pri počítači, sa s...

Tipy - Cvičení proti křečovým žilám a žilní trombóze

Cvičení proti křečovým žilám a žilní trombóze

Jednoduché cviky k prevenci křečových žil, žilní trombózy, které zvládnete v sedě hned tedˇ.

Trpíte zánětem sedacího nervu nebo bolestmi v oblasti zad? Vyzkoušejte tyto ověřené léčebné prostředky na eliminaci bolesti.

10 domácích prostředků, které pomáhají na zánět sedacího nervu

Trpíte zánětem sedacího nervu nebo bolestmi v oblasti zad? Vyzkoušejte tyto ověřené léčebné prostředky na eliminaci bolesti.

1 minúta denne a predsa taký úžasný výsledok. Vyskúšajte to aj vy, úľava od bolesti môže prísť jednoduchšie, ako si viete predstaviť!

1 minúta denne: Fyzioterapeut zostavil 4 jednoduché pohyby, ktoré rýchlo pomôžu pri zápale sedacieho nervu a bolesti krížov!

1 minúta denne a predsa taký úžasný výsledok. Vyskúšajte to aj vy, úľava od bolesti môže prísť jednoduchšie, ako si viete predstaviť!

Tento recept se šíří světem jako požár: Zahojte si klouby a zregenerujte kosti

Tento recept se šíří světem jako požár: Zahojte si klouby a zregenerujte kosti | Alternativní Magazín.cz

Stárnutí s sebou přináší řadu zdravotních problémů podmíněných věkem. Jak se tělo postupně oslabuje, stejně to postihuje i kosti a klouby, které se časem opotřebovávají. Bolesti kolen,...

Konec plandavým pažím! Cviky jak se jich zbavit!

Online Fitness

Chcete ušetřit čas a přitom se hýbat? Tak cvičte doma pod vedením trenérů! Přinášíme vám online přenosy fitness lekcí i jejich záznamy. Pojďte to vyzkoušet!

Chrbtica vás prestane okamžite bolieť! Vyskúšajte týchto 6 cvikov, ktoré vám ihneď pomôžu! | Báječné Ženy

Chrbtica vás prestane okamžite bolieť! Vyskúšajte týchto 6 cvikov, ktoré vám ihneď pomôžu!

Vzhľadom k sedavému spôsobu života, hlavne ľudia, ktorí trávia neustále svoj čas pri počítači, sa s bolesťou chrbta stretávajú každý deň. Výnimkou nie je ani vek človeka! Často sedíme, málo sa hýbeme a naša chrbtica sa prispôsobuje tabletom či telefónom. Keď sa bolesti chrbta stanú skutočne závažnými, jednoduché riešenia už nepomáhajú. Aj v tomto prípade je…

Fyzioterapeut poradil najjednoduchší spôsob, ako odstrániť bolesť spodnej časti chrbta za 1 minútu !

Fyzioterapeut poradil najjednoduchší spôsob, ako odstrániť bolesť spodnej časti chrbta za 1 minútu !

Fyzioterapeut poradil najjednoduchší spôsob, ako odstrániť bolesť spodnej časti chrbta za 1 minútu !

Ako schudnúť v páse a narovnať chrbát? Cvik, vďaka ktorému sa budete radovať z výsledkov už po pár dňoch! | Vyšetrenie.sk

Ako schudnúť v páse a narovnať chrbát? Cvik, vďaka ktorému sa budete radovať z výsledkov už po pár dňoch!

Ako schudnúť v páse a narovnať chrbát? Cvik, vďaka ktorému sa budete radovať z výsledkov už po pár dňoch! | Vyšetrenie.sk

Jak odblokovat přiskřípnutý nerv ve vaší bederní oblasti: 2 jednoduché způsoby, jak se zbavit bolesti! - Strana 2 z 2 - Příroda je lék

Jak odblokovat přiskřípnutý nerv ve vaší bederní oblasti: 2 jednoduché způsoby, jak se zbavit bolesti! - Příroda je lék

Sedací nerv se nachází v oblasti bederní páteře, prochází zadkem a končí u chodidel. Z tohoto důvodu jeho sevření dokáže způsobit silné bolesti. Obecný termín “zablokování / poškození sedacího nervu” zahrnuje ztrátu pružnosti a ohebnosti zadní strany svalů dolních končetin. Často se spojuje s procesem zkrácení nebo ztuhnutí svalů, který se může objevit u lidí […]