Jitka Nováková

3 followers
·
40 following
Jitka Nováková
More ideas from Jitka
Cvičte takto iba 6 minút denne a uvidíte, čo sa stane s Vaším brušným tukom

Cvičte takto iba 6 minút denne a uvidíte, čo sa stane s Vaším brušným tukom

Máte na pokožke tváre veľké výrazné póry a neviete ako sa ich zbaviť? Potom máme pre vás hneď niekoľko veľmi účinných domácich receptov.

Máte na pokožke tváre veľké výrazné póry a neviete ako sa ich zbaviť? Potom máme pre vás hneď niekoľko veľmi účinných domácich receptov.

Dámy zapomeňte na běh a sklapovačky: Profesionální trenérka vybrala 5 top cviků, které by měla dělat každá žena po 40 každý týden! - electropiknik.cz

Dámy zapomeňte na běh a sklapovačky: Profesionální trenérka vybrala 5 top cviků, které by měla dělat každá žena po 40 každý týden! - electropiknik.cz

Klasicky koblihy smažíme ve velkém množství oleji, pokud se tomuto chcete vyhnout, zkuste tedy zdravější verzi, že si koblížky upečete v troubě a budou také vynikající. Recept je velmi jednoduchý a věřím, že si moc pochutnáte. Zkuste ho tedy také a uvidíte. Co budeme potřebovat: 500 g hladké mouky 20 g droždí 3 polévkové lžíce …

Klasicky koblihy smažíme ve velkém množství oleji, pokud se tomuto chcete vyhnout, zkuste tedy zdravější verzi, že si koblížky upečete v troubě a budou také vynikající. Recept je velmi jednoduchý a věřím, že si moc pochutnáte. Zkuste ho tedy také a uvidíte. Co budeme potřebovat: 500 g hladké mouky 20 g droždí 3 polévkové lžíce …

Štíhlejšie nohy do leta: Táto 3-minútovka pred spaním vám zmení postavu

Štíhlejšie nohy do leta: Táto 3-minútovka pred spaním vám zmení postavu

Těchto 7 cviků mi doporučila fitness trenérka na doma. Mé tělo se změnilo již za 4 týdny a cvičila jsem jen 10 minut denně! -

Bright Side found a set of exercises that will completely transform your body in just 4 weeks. You won’t have to spend money on a gym and special equipment — all you need is willpower and 10 minutes a day.

Těchto 7 cviků mi doporučila fitness trenérka na doma. Mé tělo se změnilo již za 4 týdny a cvičila jsem jen 10 minut denně! -

Bright Side found a set of exercises that will completely transform your body in just 4 weeks. You won’t have to spend money on a gym and special equipment — all you need is willpower and 10 minutes a day.

Máte na pokožke tváre veľké výrazné póry a neviete ako sa ich zbaviť? Potom máme pre vás hneď niekoľko veľmi účinných domácich receptov.

Máte na pokožke tváre veľké výrazné póry a neviete ako sa ich zbaviť? Potom máme pre vás hneď niekoľko veľmi účinných domácich receptov.

Nedávno som sa stretla s kamarátkou, na ktorej bolo vidieť úbytok váhy a to najmä v oblasti stehien. Som si istá, že nechodila do posilňovne a rozhodla sa svoju situáciu riešiť inak.   Technik…

Nedávno som sa stretla s kamarátkou, na ktorej bolo vidieť úbytok váhy a to najmä v oblasti stehien. Som si istá, že nechodila do posilňovne a rozhodla sa svoju situáciu riešiť inak. Technik…