When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.

zdravíčko

Collection by Jitka

11 
Pins
Boost The Weight Loss Process Naturally And Safe, Just With Water Yoga Fitness, Fitness Tips, Fitness Motivation, Health Fitness, Plank Workout, Gaines, Weight Loss Workout Plan, Easy Workouts, Fett

4 minutová série pro zpevnění břicha, paží, hrudníku, zad a středu těla - Slunečný život

Trápí vás povislé bříško, prapory místo tricepsů, povolené prsní svaly, ochablé zádové svaly a máte pocit, že byste museli cvičit aspoň 30 minut každý den, aby se tohle vše viditelně zpevnilo? Nevíte vlastně jak efektivně cvičit? Myslíte si, že se dá břicho zpevnit pouze neoblíbenými sklapovačkami, které nemůžete dělat kvůli zádům, pevné tricepsy u žen jsou…

7 účinných cviků proti faldíkům na bocích a na zádech | ProKondici.cz Body Fitness, Fitness Tips, Health Fitness, Fitness Routines, Yoga Anatomy, Take Care Of Your Body, Fit Motivation, Butt Workout, Weight Training

7 účinných cviků proti faldíkům na bocích a na zádech | ProKondici.cz

Na svá záda často zapomínáme čistě proto, že většinou je nemůžeme vidět. Neuvědomujeme si, že se hrbíme, povolujeme tak svaly a zbavujeme je fyzické aktivity. V důsledku toho svalstvo zad postupně slábne a začínají se objevovat nesympatické sklady a záhyby.

Tréninkový plán s 5 cviky na všechny svaly Vašeho zadečku Yoga Anatomy, Love My Body, Blog Images, Zumba, Beauty Trends, Excercise, Gym Workouts, Pilates, Fitness Motivation

Online Fitness

Chcete ušetřit čas a přitom se hýbat? Tak cvičte doma pod vedením trenérů! Přinášíme vám online přenosy fitness lekcí i jejich záznamy. Pojďte to vyzkoušet!

The key component of any fitness programme is a healthy diet, regular exercise, and positive mindset. A balanced diet goes a long way in promoting a healthy lifestyle but the role of regular exercise is … Easy Workouts, At Home Workouts, Workout Routines, Workout Plans, Chest Workouts, Workout Regimen, Body Weight, Weight Loss, Losing Weight

5 jednoduchých cviků, které za 4 týdny kompletně přetransformují vaše tělo

Toužíte po hezkém břichu do plavek? Zkuste těchto pět jednoduchých cviků, které za čtyři týdny kompletně přetransformují vaše tělo.

„Med z květů černého bezu“ | JITULČINY RECEPTY#.VW20YmyJi71#.VW20YmyJi71 Med, Kimchi, Celery, Herbalism, Food And Drink, Herbs, Fruit, Vegetables, Honey

Med z květů černého bezu | recept na domácí med

Květy bezu rovnou ze stromu stříhám nůžkama těsně za okvětím. Pak květy propláchnu pod studenou vodou a nechám okapat. Okapané květy vložíme do velkého hrnce, přidáme na plátky pokrájený oloupaný citrón, zalijeme litrem vody a povaříme 20 minut. Poté vše necháme 24 hodin odležet. Druhý den vše přecedíme přes plínu a důkladně vymačkáme až nám zbyde jen taková koule z květů. Do

Hand Reflexology Chart for using doTERRA oils Health And Beauty, Health And Wellness, Health Fitness, Health Tips, Health Benefits, Health Care, Workout Fitness, Health Trends, Boxing Workout

VŠECHNO JE TO VE VAŠÍ DLANI: MAČKEJTE BODY PODLE TOHO, KDE VÁS BOLÍ - Zdravi4u.cz

Někdy má člověk pocit, jako by měl celý svět na dlani. Může to vyznít trochu povzneseně, ale dá se říct, že sami sebe v té dlani opravdu máte. Konkrétně body, které se na ní nacházejí, dokáží totiž zmírnit bolesti v jiných částech těla. Tady je návod, co potřebujete udělat: zatlačujte příslušný bod na dlani, palci anebo prstu …

Water Retention Remedies Lose 10 Pounds in 3 Days-Lose 10 pounds in 3 days. Remedies to lose weight. Ways to reduce weight. Reduce 3 pounds in a day. Remedies for weight loss. Lose Tummy Fat, Burn Stomach Fat, Burn Belly Fat, Lose Fat, Lose 15 Pounds, Losing 10 Pounds, Losing Weight, Weight Gain, Body Weight

Cvičte takto pouze 6 minut denně a uvidíte, co se stane s Vaším břišním tukem - Milujeme cvičení

Mnoho lidí si myslí, že pojmy střed těla a břišní svaly znamenají jedno a to samé. Opak je však pravdou. Střed těla je obsáhlejší pojem, který zahrnuje mimo jiné i břišní svaly, pozadí, spodní zádové svaly a boky. Procvičování středu těla zlepšuje celkové držení, ulevuje od bolesti dolních částí zad, …

Check out How To Make Ginger Wraps, And Burn Belly Fat Overnight! Check out How To Make Ginger Wraps, And Burn Belly Fat Overnight! Quick Weight Loss Tips, Weight Loss Help, Weight Loss Program, How To Lose Weight Fast, Losing Weight, Weight Gain, Reduce Weight, Weight Loss Wraps, Diet Program

Ako si vyrobiť zázvorový zábal a spáliť tak brušný tuk už za 6 nocí

Kto v živote skúšal chudnúť, tak zrejme vie, ako je tento proces zdĺhavý a náročný. Diétny jedálniček, posilňovňa, beh, ale rovnako vás kilogramy mnohokrát nechcú pustiť. Našťastie poznáme jeden trik, ktorý vám môže pomôcť efektívne spáliť tuky a urýchliť proces chudnutia. Tvrdohlavé tukové tkanivo ustúpi a bruško bude ďaleko plochejšie. Zázvorové zábaly sú tou pravou metódou. Navyše je…

Jak se léčit s anděly Tarot, Tarot Cards

Jak se léčit s anděly

Moje pravdy - jiný pohled na zdraví, nemoci, partnerské vztahy, zajímavé články z nejrůznějších odvětví

Co pomůže odhalit barva „nudle“ z nosu - Vitalia.cz Boarding Pass

Co pomůže odhalit barva „nudle“ z nosu - Vitalia.cz

Nebývá zvykem, že bychom při rýmě dlouze zkoumali obsah našeho kapesníku. Někdy se vás na barvu nosního hlenu zeptá lékař nebo lékárník – a dobře ví, proč to dělá. Jak to, že mají „nudle“ různou barvu, a co to pro vás znamená?

Čaj ze skořápek vlašských ořechů - recept z webu Paní Dýně Food And Drink, Drinks, Medicine, Anatomy, Drinking, Beverages, Drink, Beverage

Paní Dýně - Čaj ze skořápek vlašských ořechů

Postup přípravy - 10 omytých skořápek vlašských ořechů dáme do 0,5l vody a pomalu vaříme 30 minut. Pak necháme ještě chvíli odstát, scedíme a popíjíme. Tento čaj doporučuje MUDr. Strnadelová jako velmi účinný prostředek při kašli, zejména při dlouhotrvajícím vlhkém kašli. Lze ho pít několik dní po sobě. Věřte, že tento skořápkový čaj je velmi chutný nápoj úžasné medové vůně, barvy i chuti. Mile mě to překvapilo, čekala jsem že bude dost trpký. I naší malé (2,5 roku) velmi chutnal a od kašle…