38 Surprising Uses of Apple Cider Vinegar You Should Know

38 Surprising Uses of Apple Cider Vinegar You Should Know

Simple heel raises to help strengthen your feet and the muscles around your ankles. 1. Place the balls of your feet (with toes pointing straight) on a wood block, step or large book. 2. Allow your heels to slowly drop down and maintain this position for five seconds. 3. Raise your heels as high as you can and maintain this position for three seconds. Repeat, only with the toes pointed inward toward each other, then with the toes pointed outward and away from each other. #Foothealth

Simple heel raises to help strengthen your feet and the muscles around your ankles. 1. Place the balls of your feet (with toes pointing straight) on a wood block, step or large book. 2. Allow your heels to slowly drop down and maintain this position for five seconds. 3. Raise your heels as high as you can and maintain this position for three seconds. Repeat, only with the toes pointed inward toward each other, then with the toes pointed outward and away from each other. #Foothealth

Jak rozpustit břišní tuk? Zapomeňte na sklapovačky a dělejte tohle…

Jak rozpustit břišní tuk? Zapomeňte na sklapovačky a dělejte tohle…

Ploché bříško za pouhé 4 dny

Ploché bříško za pouhé 4 dny

Dejte navždy sbohem dně s tímto mocným přírodním lékem

Dejte navždy sbohem dně s tímto mocným přírodním lékem

Geniální detoxikace. Zázvorový nápoj s goji – kustovnicí čínskou. - DIETA.CZ

Geniální detoxikace. Zázvorový nápoj s goji – kustovnicí čínskou. - DIETA.CZ

Exkluzívne tipy od Igora Bukovského, s ktorými sa schudnúť podarí aj vám. Veľa šťastia!

Exkluzívne tipy od Igora Bukovského, s ktorými sa schudnúť podarí aj vám. Veľa šťastia!

10 tipov pre vaše zdravie, ktoré sa môžu zdať extravagantné.  Ale oni fungujú!

10 tipov pre vaše zdravie, ktoré sa môžu zdať extravagantné. Ale oni fungujú!

Jak rozproudit lymfu? Jaké cviky na rozproudění lymfy jsou osvědčené? - YouTube

Jak rozproudit lymfu? Jaké cviky na rozproudění lymfy jsou osvědčené? - YouTube

Pinterest
Hledat