When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.

Zdravé recepty

Collection by Jirina Kristlova

274 
Pins
 • 
34 
Followers
  Fast Healthy Breakfast, Breakfast Snacks, Vegetarian Breakfast, Healthy Baking, Easy Healthy Recipes, Healthy Drinks, Healthy Snacks, No Cook Meals, Food Porn

Fitness slaný cuketový koláč

Fitness cuketový koláč můžete udělat s kuřecím nebo krůtím masem a budete mít nízkotučné jídlo s vysokým obsahem bílkovin. Maso ale můžete klidně z těsta i vynechat a koláč použít jako přílohu nebo i samostatně jako lehkou nízkokalorickou svačinu.

  Make Mozzarella Cheese, No Salt Recipes, Czech Recipes, Best Food Ever, Food Art, Nutella, Food To Make, Good Food, Food And Drink

Domácí sýr, který zvládne i začátečník. Z 2 l mléka vyrobíte 1 kg sýra. | NejRecept.cz

·
2 reviews
·
55 minutes
·

Kdysi naše babky připravovali domácí produkty na denním pořádku. Dnes jsme už zpohodlněli, raději si produkty koupíme v obchodě, kde si ani nepřečteme složení a dáváme do sebe hodně zdraví škodlivých látek. Určitě zkuste i vy doma připravit fantastický domácí sýr. Autor: Triniti

  Healthy Gourmet, Healthy Snacks, Healthy Eating, Vegetarian Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Czech Recipes, A Table, Zucchini

Návod na cvičenie doma a zdravé stravovanie

Na čo máš chuť dnes na večeru? Neosovia ťa tieto naše cuketové hranolky v syrovej strúhanke? Pridaj k nim nejaký dip a máš to.

Karbanátky z čočky Cooking Light, Easy Cooking, Healthy Cooking, Low Carb Recipes, Vegetarian Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Delicious Dinner Recipes, Food Humor

Recepty: Karbanátky z čočky

·
65 reviews
·
1 hour
·

Uvařte čočku podle návodu a sceďte. Vhoďte ji do mixéru, přidejte cibuli, česnek, petržel, oregano, protlak, sůl a pepř. Mixujte do husté kaše....

  Good Food, Yummy Food, My Recipes, Healthy Recipes, Easy Cooking, Fried Rice, Macaroni And Cheese, Food And Drink, Veggies

Návod na cvičenie doma a zdravé stravovanie

Červená šošovica na indický spôsob je skvelý tip na obed pre všetkých, bez ohľadu na to, či si alebo nie si vegetarián. Pripravené do 30 minút.

  Vegetable Salad, Vegetable Recipes, Vegetarian Recipes, Healthy Recipes, Czech Recipes, Russian Recipes, Home Recipes, Cooking Recipes, What To Cook

10 receptů z červené řepy, které Vás ochrání před únavou a pomohou doplnit vitamíny | NejRecept.cz

Červená řepa je vynikající a hlavně zdravá surovina, která dodá Vašemu tělu všechny potřebné vitamíny, které tělo ztrácí během sychravého a ošklivého počasí. Pokud máte slabý imunitní systém, doporučujeme červenou řepu zařadit do Vašeho jídelníčku.

  Bon Appetit, Bagel, Avocado Toast, Food Art, Guacamole, Diet Recipes, Salads, Food And Drink, Low Carb

Avokádová pomazánka - výborná a naprosto jednoduchá

Pomazánka z avokáda je pro mě aktuálně hitem. Jednou za čas mívám takové svoje periody...jídelní. Teď pro mě nastala perioda avokáda a tedy i ...

  Veg Recipes, Lunch Recipes, Great Recipes, Dinner Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Good Food, Yummy Food, Recipes

Cizrnová omáčka s rýží

Vyzkoušejte jednoduchý recept na cizrnovou omáčku ✅, na které si pochutnají i vegani.

  Dairy Free Recipes, Vegetarian Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Healthy Food Alternatives, Good Food, Yummy Food, Salty Foods, Main Meals

Fitness špenátové palačinky s tvarohem

Na palačinky nasladko nedám dopustit, a tak jsem je zkusila i naslano samozřejmě v nízkotučné fit verzi. I když jsou bez masa, tak díky tvarohovo špenátové náplni a mozarelle mají dostatečný obsah bílkovin. Zapečené slané palačinky jsou sice trošku pracnější, ale jednoduše si na nich pošmáčkneš i bez příboru někde v terénu.

  Bon Appetit, Cornbread, Food And Drink, Low Carb, Smoothie, Vegan, Cooking, Ethnic Recipes, Millet Bread

Fitness celozrnný bramborový knedlík

·
1 review
·
75 minutes
·

Zdravější a rychlejší bramborový knedlík může u mnoha jídel nahradit knedlík houskový. Místo bílé mouky použijte mouku celozrnnou. Výborný je například k jídlům s pečeným masem a dušeným bílým a červeným zelím nebo špenátem.

  Fitness, Cooking, Food, Diet, Kitchen, Essen, Meals, Yemek, Brewing

Pohanka: základní recepty a k nim rada, jak jí přijít na chuť

Zajímá vás pohanka jako moderní zdravá surovina? Chtěli byste dobré recepty? Pár do začátku tu mám. A taky důležitou radu, na co si dát v obchodě pozor.

  Easy Crockpot Meatballs, Baked Meatball Recipe, Grape Recipes, Vegan Recipes, Cooking Recipes, Party Food Meatballs, Good Food, Yummy Food, Fun Food

Návod na cvičenie doma a zdravé stravovanie

Dopraj si super jedlo aj bez mäsa. Fazuľová polievka plná koreňovej zeleniny ťa parádne zasýti a dopraje množstvo živín.