Zdraví

Collection by Jiřina Kolafová • Last updated 8 weeks ago

22 
Pins
 • 
8 
Followers
Our adorable Watermelon Ice Pops are the perfect way to cool down this Summer!
1:00

Watermelon Ice Pops ~ Recipe

Our adorable Watermelon Ice Pops are the perfect way to cool down this Summer!

0:56

Helado Fácil de Frambuesa

Receta con instrucciones en video: ¡Con chips de chocolate! Ingredientes: 1 lata de leche condensada, 250 gr. de crema, 400 gr. de frambuesas congeladas, 100 gr. de chocolate, 50 gr. de azúcar

Tak tohle cukroví je naprostá bomba. Je to samé ovoce s troškou čokolády a je strašně dobré!

Jablečné trubičky - zdravé cukroví | Nápady pro Aničku.cz

Tak tohle cukroví je naprostá bomba. Je to samé ovoce s troškou čokolády a je strašně dobré!

Zdravý kakaový dortík, po kterém nepřiberete a děti ho budou zbožňovat, i když je bez cukru! - www.ČeskoZdravě.cz

Zdravý kakaový dortík, po kterém nepřiberete a děti ho budou zbožňovat, i když je bez cukru! - www.ČeskoZdravě.cz

Cuketové halušky s brynzou a anglickou slaninou | NejRecept.cz

Cuketové halušky s brynzou a anglickou slaninou | NejRecept.cz

Tipla bych si, že asi 90% národa teď běhá v plavkách po pláži a těch zbylých 10% se polonahých promenáduje někde v obchodním centru, aby utekli vedru a nudě. Já jdu opět proti proudu. Pořídila jsem si super "moribudnus", takže se potím i bez sluníčka a v hrdle mám pocit, jako bych polykala ježka kříženýho s kaktusem. A tak jsem "vypotila" jen takový rychlý oběd. Autor: Danka

Po tomto zdravom, šťavnatom zákusku sa budete oblizovať za ušami ešte týždeň. Obsahuje iba 74 kcal, až 6g bielkovín na porciu a pripraviť si ho môžete bez pridania cukru. Ak holdujete tvarohu, ručím vám, že sa do neho zamilujete :) Ingrediencie (na 16 porcií): 500g tvarohu 4 vajcia 5 PL krupice (pšeničnej/špaldovej) 1 hrnček mlieka (ľubovoľného) 100g hrozienok […]

Lahodný tvarohovo-krupicový zákusok

Po tomto zdravom, šťavnatom zákusku sa budete oblizovať za ušami ešte týždeň. Na porciu obsahuje iba 74 kcal a 6g bielkovín a pripraviť si ho môžete aj bez pridania cukru. Tento...

Neuveriteľne rýchla dobrota, bez múky, plnka môže byť podľa vašich predstáv. Deťom chutí čokoládová s banánmi, mne tvaroh a maliny.

Kakaová roláda bez múky. Ľahká s parížskou šľahačkou a banánmi.

Neuveriteľne rýchla dobrota, bez múky, plnka môže byť podľa vašich predstáv. Deťom chutí čokoládová s banánmi, mne tvaroh a maliny.

Zdravý chutný dezertík, ktorý máte hotový za 10 minút (teda ak máte suroviny :D)

Nepečené ovsené guľúčky

Zdravý chutný dezertík, ktorý máte hotový za 10 minút (teda ak máte suroviny :D)

Fitness recepty vhodné pre každého! U nás nájdete zdravé fitness recepty, jednoduché recepty a recepty na chudnutie. Okrem fitness receptov tu nájdete aj recepty pre športovcov, diétne recepty a informácie o zdravej výžive a cvičení.

Makové šúľance z tvarohu | FitnessGuru.sk

Minule som vám poslala recept na slané šúľance a posielam ďalší recept na makové, ako som sľúbila. Tentokrát šúľance som nepripravila typicky zo zemiakového cesta, ale z tvarohu. Myslím si, že s tvarohom sú šúľance odľahčené, jemnejšie a sú obohatené o kvalitné bielkoviny. Vrch som posypala mletým makom, ktorý je veľmi zdravý, ale namiesto masla som rozpustila na horúce šúľance kokosový olej a osladila kokosovým cukrom. Viem, že každý kokosový cukor nemá, ťažšie sa zháňa, tak namiesto neho…

Koláč bez múky a cukru

Jedinečný koláč bez múky a cukru - Zdravý recept

Koláč sladený banánmi, prevzdušnený mascarpone a hriešne čokoládový!

Fantastická čokoládovo - ovocná torta bez múky, recept, Torty | Tortyodmamy.sk

Fantastická čokoládovo - ovocná torta bez múky - Recept

Recept s foto postupom na efektnú čokoládovú tortičku s letným ovocím a smotanovým krémom. Podľa tohto receptu pripravíte aj veľmi jednoduchú a pritom božskú roládu. Experimentovala som ako vždy. ;)

Fantastická čokoládovo - ovocná torta bez múky, recept, Torty | Tortyodmamy.sk

Fantastická čokoládovo - ovocná torta bez múky - Recept

Recept s foto postupom na efektnú čokoládovú tortičku s letným ovocím a smotanovým krémom. Podľa tohto receptu pripravíte aj veľmi jednoduchú a pritom božskú roládu. Experimentovala som ako vždy. ;)

Fantastická čokoládovo - ovocná torta bez múky, recept, Torty | Tortyodmamy.sk

Fantastická čokoládovo - ovocná torta bez múky - Recept

Recept s foto postupom na efektnú čokoládovú tortičku s letným ovocím a smotanovým krémom. Podľa tohto receptu pripravíte aj veľmi jednoduchú a pritom božskú roládu. Experimentovala som ako vždy. ;)

Fantastická čokoládovo - ovocná torta bez múky, recept, Torty | Tortyodmamy.sk

Fantastická čokoládovo - ovocná torta bez múky - Recept

Recept s foto postupom na efektnú čokoládovú tortičku s letným ovocím a smotanovým krémom. Podľa tohto receptu pripravíte aj veľmi jednoduchú a pritom božskú roládu. Experimentovala som ako vždy. ;)

Fitness jablečný závin

Odlehčit klasický závin je nesmírně jednoduché. Těsto se totiž obejde zcela bez tuku, stačí použít jogurt. Jablečnou náplň navíc ani není potřeba přislazovat. Příprava bude sice vyžadovat trochu trpělivosti, ale výsledek bude stát za to. Hotový závin na talíři dozdobte ořechy, polijte bezkalorickým sirupem a můžete jej s přehledem podávat i jako fitness dezert pro hosty.

Chcete si pripraviť chutné a zdravé raňajky? Vyskúšajte tieto fitness muffinky len z troch surovín a ich príprava vám bude trvať maximálne 15 minút aj s pečením.

Fitness muffinky bez múky z 3 surovín

Chcete si pripraviť chutné a zdravé raňajky? Vyskúšajte tieto fitness muffinky len z troch surovín a ich príprava vám bude trvať maximálne 15 minút aj s pečením.