Pinterest • Celosvětový katalog nápadů

dělená strava

27 Piny51 fanoušků

Zvířátkový den - kokosky.Přiměřeně od oka,dve vajicka,asi 60 g tvarohu a kokos tak cca150 g,nesmi to byt suche a med!na pecici papir a do trouby!

2

Kytičkový den - Zelné placky (brambory,kyselé zelí,solamyl,česnek,vegeta,majoránka,kmín,rostl.olej)

2

Kytičkový den - Zelňáky-kysané zelí propláchneme ,vymačkáme, nakrájíme, přidáme nastrouhaný vařený brambor ,1 žloutek, sůl,pepř, popř.trošku hladké mouky. Tvoříme placičky a pečeme nasucho.

2

Kytičkový den - bramborové knedlíky s mákem (může být slazeno fruktózou nebo datlovým sirupem)

2

Kytičkový den - fazolový guláš se zeleninou-na oleji orestujeme cibuli, přidáme nakrájené papriky a rajčátka, osolíme ,opepříme, přidáme lžičku rajčatového protlaku,vorčestr, podlijeme vodou,,dusíme,pak přidáme konzervované fazole a zahustíme hraškou.Dochutíme kořením dle chuti.

1

Zvířátkový den - karbenátky (bez strouhanky) se zeleninou

1

Karfiolové FITNESS tyčinky bez múky

NapadyNavody.sk | Karfiolové FITNESS tyčinky bez múky

1

Kytičkový den - topinka s nakrájenými rajčaty, trochou olivového oleje, česnekem a bazalkou

1