zdrave jidlo

Rizoto z trouby-lepší jsem nejedla,jednoduché a šťavnaté

Rizoto z trouby-lepší jsem nejedla,jednoduché a šťavnaté

Lehký cottage salát 1 cottage sýr 6-8 brambor (vařených ve slupce) 3 vejce (uvařená natvrdo) 1 pórek 1 svazek ředkviček 1 zakysaná smetana jarní cibulka (nadrobno nakrájená) sůl pepř Uvařené brambory protlačíme přes kovové sítko do mísy, přidáme nakrájený pórek, ředvičky, vajíčka a nadrobno nakrájenou jarní cibulku.  Promícháme a přidáme cottage sýr a zakysanou smetanu.  Na závěr dochutíme. Podáváme jako přílohu ke kuřecímu masu.

Lehký cottage salát 1 cottage sýr 6-8 brambor (vařených ve slupce) 3 vejce (uvařená natvrdo) 1 pórek 1 svazek ředkviček 1 zakysaná smetana jarní cibulka (nadrobno nakrájená) sůl pepř Uvařené brambory protlačíme přes kovové sítko do mísy, přidáme nakrájený pórek, ředvičky, vajíčka a nadrobno nakrájenou jarní cibulku. Promícháme a přidáme cottage sýr a zakysanou smetanu. Na závěr dochutíme. Podáváme jako přílohu ke kuřecímu masu.

ŘEDKVIČKOVÝ SALÁT 2 svazky ředkviček (cca20 kusů),6 vajec na tvrdo uvařených,3 lžíce majonézy(nejlépe hellmans)1 lžička plnotučné hořčice,pažitka,sůl,pepř.  POSTUP PŘÍPRAVY  Ředkvičky nakrájíme na kolečka,vejce na malé kostky,spojíme majonézou.Přidáme hořčici sůl,pepř a pažitku.

ŘEDKVIČKOVÝ SALÁT 2 svazky ředkviček (cca20 kusů),6 vajec na tvrdo uvařených,3 lžíce majonézy(nejlépe hellmans)1 lžička plnotučné hořčice,pažitka,sůl,pepř. POSTUP PŘÍPRAVY Ředkvičky nakrájíme na kolečka,vejce na malé kostky,spojíme majonézou.Přidáme hořčici sůl,pepř a pažitku.

Fantastické mini placky z kefíru s jarní cibulkou | NejRecept.cz

Fantastické mini placky z kefíru s jarní cibulkou | NejRecept.cz

KUSKUS s mletým masem a zeleninou  500-600 gr.ml masa,1 cibule,2 str česneku,1 PL drc kmínu,slad ml papriky,soli, pepř,4 PL oleje,1 kapie, hrst hrášku. KUSKUS : 500gr kuskusu,PL polév koření,850 ml vody. Obloha: zelenina,č.řepa,str.sýr. Na oleji zpěníme cibuli, česnek, orestujeme, dáme maso a koření.Podléváme  vodou a dusíme, před koncem kapii a hrášek. Kuskus do mísy, polév koření, zalít vroucí vodou, promíchat, 5 min pod poklici, s masovou směsí smíchat a dáváme se zeleninou, strouh sýrem

KUSKUS s mletým masem a zeleninou 500-600 gr.ml masa,1 cibule,2 str česneku,1 PL drc kmínu,slad ml papriky,soli, pepř,4 PL oleje,1 kapie, hrst hrášku. KUSKUS : 500gr kuskusu,PL polév koření,850 ml vody. Obloha: zelenina,č.řepa,str.sýr. Na oleji zpěníme cibuli, česnek, orestujeme, dáme maso a koření.Podléváme vodou a dusíme, před koncem kapii a hrášek. Kuskus do mísy, polév koření, zalít vroucí vodou, promíchat, 5 min pod poklici, s masovou směsí smíchat a dáváme se zeleninou, strouh sýrem

Mrkev je velmi zdravá, proto ji netřeba vyřazovat ze svého jídelníčku. Mrkvová pomazánka s cibulkou. Autor: Roseangel

Mrkvová pomazánka s cibulí

Mrkev je velmi zdravá, proto ji netřeba vyřazovat ze svého jídelníčku. Mrkvová pomazánka s cibulkou. Autor: Roseangel

Zdravý makovec /špalda, mak, cukor, mlieko/

Zdravý makovec /špalda, mak, cukor, mlieko/

Rychlý kuskus plný chutí

Rychlý kuskus plný chutí

moučník z kuskusu a cara

moučník z kuskusu a cara

Nejchutnější způsob jak připravit květák bez smažení

Pinterest
Hledat