muffiny

9 pinů0 fanoušků
Fantastické fitness košíčky bez cukru, mouky a vajíčka s tvarohovým krémem a čerstvým ovocem

Fantastické fitness košíčky bez cukru, mouky a vajíčka s tvarohovým krémem a čerstvým ovocem

Zdravé raňajkové muffiny 2 vajcia 2 šálky ovsených vločiek 4 lyžice medu 2 lyžičky prášku do pečiva ¼ šálky mlieka 1 šálku gréckeho jogurtu 2 banány rozmixujeme ovsené vločky na múčku. Potom ich preložíme do misky a zmiešame s jogurtom, mliekom, medom, práškom do pečiva, vajciami a popučeným banánom. Vymiešame cesto, ktoré vrstvíme do foriem na muffiny. Do cesta môžeme pridať sušené ovocie (hrozienka, brusnice), nasekané orechy, prípadne kúsky kvalitnej čokolády. Pečieme

Zdravé raňajkové muffiny 2 vajcia 2 šálky ovsených vločiek 4 lyžice medu 2 lyžičky prášku do pečiva ¼ šálky mlieka 1 šálku gréckeho jogurtu 2 banány rozmixujeme ovsené vločky na múčku. Potom ich preložíme do misky a zmiešame s jogurtom, mliekom, medom, práškom do pečiva, vajciami a popučeným banánom. Vymiešame cesto, ktoré vrstvíme do foriem na muffiny. Do cesta môžeme pridať sušené ovocie (hrozienka, brusnice), nasekané orechy, prípadne kúsky kvalitnej čokolády. Pečieme

zdravé celozrnné muffiny (s mrkví, jablky, ořechy a rozinkami)

zdravé celozrnné muffiny (s mrkví, jablky, ořechy a rozinkami)

Rýchle muffiny bez cukru a tuku

Rýchle muffiny bez cukru a tuku

recepty, hubnutí, dieta, zdravá strava, snídaně, kalorie

recepty, hubnutí, dieta, zdravá strava, snídaně, kalorie

recepty, hubnutí, dieta, zdravá strava, snídaně, kalorie

recepty, hubnutí, dieta, zdravá strava, snídaně, kalorie

Jednoduché, zdravé kakaové muffiny zhotovené iba z 5 ingrediencií. Muffiny sú bez múky, bez lepku a sladené medom. Pri ich príprave môžete použiť kakao alebo karob. Skúste si ich pripraviť na raňajky či desiatu. Ak chcete viacero muffiniek, zdvojnásobte alebo ztrojnásobte množstvo ingrediencií uvedených v recepte. Ingrediencie (na 4ks): 2 vajcia 4 PL nesladeného kakaa […]

Jednoduché, zdravé kakaové muffiny zhotovené iba z 5 ingrediencií. Muffiny sú bez múky, bez lepku a sladené medom. Pri ich príprave môžete použiť kakao alebo karob. Skúste si ich pripraviť na raňajky či desiatu. Ak chcete viacero muffiniek, zdvojnásobte alebo ztrojnásobte množstvo ingrediencií uvedených v recepte. Ingrediencie (na 4ks): 2 vajcia 4 PL nesladeného kakaa […]

Citronové muffiny s mákem

Citronové muffiny s mákem

Kokosové muffiny bez cukru

Kokosové muffiny bez cukru


Další nápady
Pinterest
Hledat