Příprava trvá 10 minut a při konzumaci nebudete mít žádné výčitky. Kokos, tvaroh, bílý jogurt a jiné dobroty jsou základem pro tyto kuličky.

Dvoubarevné FITNESS kuličky z tvarohu a kokosu bez cukru, mouky a vajíčka

Příprava trvá 10 minut a při konzumaci nebudete mít žádné výčitky.

Mega dobré cuketové tyčinky Slaných dobrôt, ktorých by sme si mohli dopriať bez obrovských výčitiek, nikdy nie je dosť. V týchto tyčinkách zabezpečí výbornú chuť a vláčnosť cuketa. Malá nenápadná zelenina, ktorú môžeme upraviť na milión spôsobov. Dopraj si malé slané potešenie bez zbytočných prídavných látok. Odporúčam ich robiť tesne pred príchodom návštevy. Uvidíš, len tak sa po nich zapráši :-).… Continue reading →

Mega dobré cuketové tyčinky Slaných dobrôt, ktorých by sme si mohli…

Pripravte si recept na Domáci nugátový krém s nami. Domáci nugátový krém patrí medzi najobľúbenejšie recepty. Zoznam tých najlepších receptov na online kuchárke RECEPTY.sk.

Pripravte si recept na Domáci nugátový krém s nami. Domáci nugátový krém patrí medzi najobľúbenejšie recepty. Zoznam tých najlepších receptov na online kuchárke RECEPTY.sk.

Příprava trvá 10 minut a při konzumaci nebudete mít žádné výčitky. Kokos, tvaroh, bílý jogurt a jiné dobroty jsou základem pro tyto kuličky.

Dvoubarevné FITNESS kuličky z tvarohu a kokosu bez cukru, mouky a vajíčka

Příprava trvá 10 minut a při konzumaci nebudete mít žádné výčitky. Kokos, tvaroh, bílý jogurt a jiné dobroty jsou základem pro tyto kuličky.

Spousta z vás se po Novém roce vydala spalovat přebytečná kila do tělocvičen a posiloven. Ale co když si ani v hubnoucím režimu nedokážete odpustit sladké? Řešení přináší naše trenérka Kamila!

Spousta z vás se po Novém roce vydala spalovat přebytečná kila do tělocvičen a posiloven. Ale co když si ani v hubnoucím režimu nedokážete odpustit sladké? Řešení přináší naše trenérka Kamila!

Jednoduché zdravé pečené ovsené šišky so škoricovým nádychom. Pripraviť si ich môžete aj úplne bez cukru, stačí ak med nahradíte odmočenými datlami. Doprajte si tieto šišky bez výčitiek na raňajky, obed či desiatu. Kto by im vedel odolať? ;) Ak nemáte formu na šišky, môžete si z cesta pripraviť napríklad muffiny. Ingrediencie (na 6ks): 1,5 hrnčeka […]

Jednoduché zdravé pečené ovsené šišky so škoricovým nádychom. Pripraviť si ich môžete aj úplne bez cukru, stačí ak med nahradíte odmočenými datlami. Doprajte si tieto šišky bez výčitiek na raňajky, obed či desiatu. Kto by im vedel odolať? ;) Ak nemáte formu na šišky, môžete si z cesta pripraviť napríklad muffiny. Ingrediencie (na 6ks): 1,5 hrnčeka […]

Mrkvové šátečky s povidly

Mrkvové šátečky s povidly

Zdravá a neskutočne chutná 5-minútovka, ktorú zvládne každý! Vďaka osviežujúcemu tvarohu a jogurtu sa tento raffaello krém hodí aj ako dezert či raňajky do teplých letných dní. Dezert neobsahuje pridanú múku ani cukor a pochváliť sa môže vysokým obsahom bielkovín. Tip: Ak do tohto krému pridáte aj želatínu, môžete ho použiť napríklad aj ako plnku do […]

Lahodný raffaello krém s tvarohom, višňami a čokoládou - FitRecepty

Ingrediencie (na 20 ks): 1 hrnček ovsených vločiek 1/2 hrnčeka (60g) proteínového prášku (dá sa nahradiť ovsenými vločkami) 1/2 hrnčeka mandlí 3 PL medu 3 PL arašidového masla 1 PL škorice 1-2 PL vody Postup: Najskôr si v mixéri rozmixujeme ovsené vločky a orechy čo najviac najemno. Následne ich zmiešame so všetkými ostatnými ingredienciami (okrem vody). […]

Ingrediencie (na 20 ks): 1 hrnček ovsených vločiek 1/2 hrnčeka (60g) proteínového prášku (dá sa nahradiť ovsenými vločkami) 1/2 hrnčeka mandlí 3 PL medu 3 PL arašidového masla 1 PL škorice 1-2 PL vody Postup: Najskôr si v mixéri rozmixujeme ovsené vločky a orechy čo najviac najemno. Následne ich zmiešame so všetkými ostatnými ingredienciami (okrem vody). […]

CHIA KOULE jsou rychlé na přípravu, chutné a obsahují jednu z nejoblíbenějších superpotraviny - chia semínka.

CHIA KOULE jsou rychlé na přípravu, chutné a obsahují jednu z nejoblíbenějších superpotraviny - chia semínka.

Perníková placička ke snídani

Perníková placička ke snídani

Meat Loaf, Meatloaf

Máte rádi kinder mléčný řez, ale odrazuje vás to množství cukru, které je v náplni a v těste? Vyzkoušejte si připravit fitness kinder mléčný řez bez přidání cukru a bez přidání mouky.

Fitness KINDER mléčný řez bez cukru a mouky

Máte rádi kinder mléčný řez, ale odrazuje vás to množství cukru, které je v náplni a v těste? Vyzkoušejte si připravit fitness kinder mléčný řez bez přidání cukru a bez přidání mouky.

Jednoduchý, zdravý, chutný ovocno-tvarohový nákyp bez ryže, bez cukru, bez múky – základ tvorí iba ovocie, tvaroh a jogurt! Ingrediencie (na 2 porcie): 2 menšie jablká 200g jahôd (prípadne iného ovocia) 2 banány 200g tvarohu 150g bieleho jogurtu orechy, sušené hrozienka, kokos.. (voliteľné) štipka škorice alebo vanilkový prášok (voliteľné) 1 vajce (voliteľné) Postup: Jablká si […]

Jednoduchý, zdravý, chutný ovocno-tvarohový nákyp bez ryže, bez cukru, bez múky – základ tvorí iba ovocie, tvaroh a jogurt! Ingrediencie (na 2 porcie): 2 menšie jablká 200g jahôd (prípadne iného ovocia) 2 banány 200g tvarohu 150g bieleho jogurtu orechy, sušené hrozienka, kokos.. (voliteľné) štipka škorice alebo vanilkový prášok (voliteľné) 1 vajce (voliteľné) Postup: Jablká si […]

Pinterest
Search