Nízko-sacharidové waffle z cukiny

Nízko-sacharidové waffle z cukiny

HOSPODSKÝ ZELNÝ SALÁT 50 dkg hlávkového zelí,50 ml oleje,2 lžíce cukr moučka,1 lžíce octa,sůl dle chuti  POSTUP PŘÍPRAVY  Zelí spařím a to tak že si v konvici svařím litr vody a zaliju s ní pokrájené na tenko zelí,asi na +-5 minut pak je propláchnu pod studenou vodou a nechám pořádně okapat.A přidám cukr,olej,ocet a sůl podle chuti,promícháme a dáme do lednice.

HOSPODSKÝ ZELNÝ SALÁT 50 dkg hlávkového zelí,50 ml oleje,2 lžíce cukr moučka,1 lžíce octa,sůl dle chuti POSTUP PŘÍPRAVY Zelí spařím a to tak že si v konvici svařím litr vody a zaliju s ní pokrájené na tenko zelí,asi na +-5 minut pak je propláchnu pod studenou vodou a nechám pořádně okapat.A přidám cukr,olej,ocet a sůl podle chuti,promícháme a dáme do lednice.

Asijský pikantní zelný salát

Asijský pikantní zelný salát

Tortilly patří k základům mexické kuchyně, často se plní nejrůznějšími směsi zeleniny, salsy a sýru. Musím říct, že mne tortilly chutnaj...

Tortilly patří k základům mexické kuchyně, často se plní nejrůznějšími směsi zeleniny, salsy a sýru. Musím říct, že mne tortilly chutnaj...

EXKLUZÍVNY BEZLEPKOVÝ BROWNIE S CHIA SEMIAČKAMI OD KUCHÁRA PEPEHO (videorecept)

EXKLUZÍVNY BEZLEPKOVÝ BROWNIE S CHIA SEMIAČKAMI OD KUCHÁRA PEPEHO (videorecept)

slane-zitne-placky

slane-zitne-placky

Jablečný RAW dort - Rychlý, dobrý a zdravý RAW dortík, který není náročný na přípravu. Upravila jsem trošku recept od kamarádky Zuzky. Děkuji tedy Zuzi za inspiraci. :)

Jablečný RAW dort - Rychlý, dobrý a zdravý RAW dortík, který není náročný na přípravu. Upravila jsem trošku recept od kamarádky Zuzky. Děkuji tedy Zuzi za inspiraci. :)

Amarantové palačinky bez lepku, mléka a vajec

Amarantové palačinky bez lepku, mléka a vajec

Zdravé raňajkové muffiny 2 vajcia 2 šálky ovsených vločiek 4 lyžice medu 2 lyžičky prášku do pečiva ¼ šálky mlieka 1 šálku gréckeho jogurtu 2 banány rozmixujeme ovsené vločky na múčku. Potom ich preložíme do misky a zmiešame s jogurtom, mliekom, medom, práškom do pečiva, vajciami a popučeným banánom. Vymiešame cesto, ktoré vrstvíme do foriem na muffiny. Do cesta môžeme pridať sušené ovocie (hrozienka, brusnice), nasekané orechy, prípadne kúsky kvalitnej čokolády. Pečieme

Zdravé raňajkové muffiny 2 vajcia 2 šálky ovsených vločiek 4 lyžice medu 2 lyžičky prášku do pečiva ¼ šálky mlieka 1 šálku gréckeho jogurtu 2 banány rozmixujeme ovsené vločky na múčku. Potom ich preložíme do misky a zmiešame s jogurtom, mliekom, medom, práškom do pečiva, vajciami a popučeným banánom. Vymiešame cesto, ktoré vrstvíme do foriem na muffiny. Do cesta môžeme pridať sušené ovocie (hrozienka, brusnice), nasekané orechy, prípadne kúsky kvalitnej čokolády. Pečieme

Zdravě jíst: Ječné palačinky

Zdravě jíst: Ječné palačinky

Pinterest
Hledat