zdravíčko

30 Denní výzva

kalendář sběru bylinek

Chcete vědět, jak zhubnout břicho, ale nemáte čas ani peníze, abyste mohli chodit do fitka? Nevadí, dělejte těchto 5 cviků každý den v pohodlí domova. #cviceni #jakzhubnout #bricho #fitness

Zkoušíte jednu dietu za druhou a ne a ne zhubnout? Podívejte se na 8 jednoduchých a osvědčených tipů, jak zhubnout jednou provždy a vypadat skvěle. #hubnuti #jakzhubnout #navyky #postava

365 věcí které si můžete udělat sami doma. Domácí kosmetika, drogerie a jídla, se kterými ušetříte peníze, přírodu i zdraví.

I za velmi krátkou chvilku, kterou budete pravidelně věnovat cvičení, vás vaše tělo může odměnit. Stačí vědět, jak na to. Fitness specialistka společnosti Nivea Sarah Maxwellová pro vás připravila soubor několika cviků, jež vám nezaberou více jak šest minut času. Navíc zaktivují metabolismus, což podpoří vaše hubnutí a zároveň si tak zpevníte své problémové partie, jako je povolené břicho, boky či paže.

Zm je planétou nás všetkých, no väčšina z nás sa svojím správaním k nej nespráva najlepšie. Poďme to zmeniť. Chráňme si životné prostredie, kde žijeme.

Jak zhubnout stehna a zadek? Podívejte se na 10 jednoduchých a hlavně efektivních cviků, které vám pomohou. Nic k nim nepotřebujete a můžete cvičit i doma!

Samoléčba je jednoznačně krátkodobé řešení zdravotních problémů. Pokud se jedná o něco vážnějšího, lenivost, nedostatek času a strach nás odrazují od návštěvy lékaře. Někdy tak neučiníme proto, že tomu nevěnujeme dostatečnou pozornost. Lidové metody k léčbě bolestí nejsou o nic horší, než ty běžné, které již známe. Ačkoli tato metoda nevypadá nejdůvěryhodněji, funguje na 100%. […]

I za velmi krátkou chvilku, kterou budete pravidelně věnovat cvičení, vás vaše tělo může odměnit. Stačí vědět, jak na to. Fitness specialistka společnosti Nivea Sarah Maxwellová pro vás připravila soubor několika cviků, jež vám nezaberou více jak šest minut času. Navíc zaktivují metabolismus, což podpoří vaše hubnutí a zároveň si tak zpevníte své problémové partie, jako je povolené břicho, boky či paže.

Není tomu tak dávno co jsem narazila na knihu japonského léčitele “Systém zdraví Katsudzo Niši”. Mou pozornost si získala hlavně tím, že nevychází pouze z teorie, ale zakládá se na vlastní zkušenosti autora. Katsudzo Niši vybral ze stovek pramenů nejefektivnější a nejúčinnější poznatky a spojil je způsobem, jenž uzdravil nejen jeho samotného, ale i mnoho […]

Příroda nám často nabízí bylinky, které jsou při léčbě různých onemocnění účinnější než mnohé klasické léky. Jednou z nich je i tento list.

Kopřiva je lék, který je zcela zdarma. Roste volně na polích, louce a dokonce ji najdeme i jen-tak u našeho domu. Kopřiva je velmi prospěšná nejen pro naši zahradu – ve formě hnojiva, výluhů či jako přísada do kompostu. Ohromná je i pro naše zdraví. Dnes se s Vámi chci podělit o recept recept na […]