fit recepty i knedliky!!

Collection by Jaroslava Lidmilová

7 
Pins
 • 
6 
Followers
  Bread Dumplings, What To Cook, Low Carb Recipes, Vegan, Cooking, Breakfast, Health, Low Carb, Kitchen
VeganBreakfastLow CarbKitchen

Fitness karlovarský knedlík

Karlovarský knedlík je tradiční český lehký knedlík, který se podává hlavně k omáčkám, guláši nebo zelí a jehož základem je houska. Fitness verze lze docílit jednoduše výměnou housky za celozrnný toastový chleba. Navíc je super snadný a hotový za chvilku, protože těsto nekyne. A díky vejcím je i zdrojem bílkovin.

Fit ovesný knedlík recept Bajola Healthy Recipes, Fish, Meat, Ethnic Recipes, Fitness, Healthy Food Recipes, Healthy Eating Recipes, Keep Fit, Healthy Diet Recipes

Fitness ovesný knedlík

Leze vám už rýže a brambory ve vašem fit jídelníčku krkem? Obáváte se jiných příloh? Není třeba. Knedlík z ovesných vloček a bílého jogurtu v přiměřené dávce nezanechá na vašem těle ani faldík. Tuto přílohu si dopřejte bez obav třeba k fitness segedínskému guláši nebo zdravé verzi kuřete na paprice.

Fitness recepty na Silvestra, oslavu nebo party Mini Croissant, Kefir, Pretzel Bites, Nutella, Fitness, Bread, Sweet, Recipes, Food
KefirSweetFood

Fitness domácí celozrnné mini croissanty

I když slavnostní občerstvení bývá většinou slané, já jsem rozhodla na Silvestra udělat i nějaké sladké. Inspirovala jsem se receptem z Pinterestu na malé pidi croissanty, ale tučné listové těsto jsem nahradila zdravým kynutým z celoznné mouky téměř bez tuku a místo nutelly použila tvarohovou náplň s vysokoprocentní čokoládou. A kromě malých crossaintů, které slouží jako jednohubky, jsem udělala i velké na snídani nebo svačinu.

Fitness recepty na Silvestra, oslavu nebo party Cloud Bread, Quesadilla, Trifle, Bon Appetit, Granola, Nutella, Cheesecake, Food And Drink, Healthy Eating
CheesecakeFood And DrinkHealthy Eating

Fitness sýrová roláda

Pokud si chcete ušetřit práci s přípravou chlebíčků a udělat neméně výborné a efektní občerstvení na party nebo Silvestra, pak rozhodně zvolte sýrovou roládu, kterou jsem přetranformovala do zdravé fit verze. Základem je cihla sýru, která se roztaví a rozválí na velký plát. Ten se pak pomaže pomazánkou, poklade šunkou, zamotá do rolády, nechá ztuhnout, rozkrájí, položí na celozrnné pečivo a je to!

Fitness celozrnný chleba z jogurtu - recept Bajola Bread And Pastries, Keto Bread, Bread Recipes, Food Inspiration, Banana Bread, Food And Drink, Yummy Food, Healthy Recipes, Meals
Bread And PastriesBread RecipesFood And DrinkHealthy RecipesMeals

Fitness ovesný knedlík

Leze vám už rýže a brambory ve vašem fit jídelníčku krkem? Obáváte se jiných příloh? Není třeba. Knedlík z ovesných vloček a bílého jogurtu v přiměřené dávce nezanechá na vašem těle ani faldík. Tuto přílohu si dopřejte bez obav třeba k fitness segedínskému guláši nebo zdravé verzi kuřete na paprice.

Bramboráky fitness zdravé s cuketou - recept Bajola Low Carb Recipes, Food And Drink, Healthy Eating, Yummy Food, Meals, Chicken, Baking, Low Carb, Eating Healthy
Food And DrinkHealthy EatingMealsChickenLow Carb

Fitness ovesný knedlík

Leze vám už rýže a brambory ve vašem fit jídelníčku krkem? Obáváte se jiných příloh? Není třeba. Knedlík z ovesných vloček a bílého jogurtu v přiměřené dávce nezanechá na vašem těle ani faldík. Tuto přílohu si dopřejte bez obav třeba k fitness segedínskému guláši nebo zdravé verzi kuřete na paprice.

Fitness brokolicové placky - zdravý recept Bajola Healthy Desserts, Healthy Recipes, Vegetable Recipes, Food Inspiration, Vegan Vegetarian, Meal Prep, Clean Eating, Food And Drink, Cooking Recipes

Fitness ovesný knedlík

Leze vám už rýže a brambory ve vašem fit jídelníčku krkem? Obáváte se jiných příloh? Není třeba. Knedlík z ovesných vloček a bílého jogurtu v přiměřené dávce nezanechá na vašem těle ani faldík. Tuto přílohu si dopřejte bez obav třeba k fitness segedínskému guláši nebo zdravé verzi kuřete na paprice.