Zdravé pečení

Collection by Jarmila • Last updated 2 weeks ago

67 
Pins
Jarmila
Krtkův dort na fitness způsob: slušná dávka bílkovin, ale hlavně famózní chuť! (Recept) Czech Recipes, Raw Food Recipes, Baking Recipes, Sweet Recipes, Healthy Cake, Healthy Sweets, Fitness Cake, Good Food, Yummy Food

Krtkův dort na fitness způsob: slušná dávka bílkovin, ale hlavně famózní chuť! (Recept)

Šlehačkovou klasiku od Dr. Oetkera určitě znáš. Co tak si tento pamlsek připravit z méně kalorických a kvalitnějších surovin?

  Healthy Cake, Healthy Sweets, Healthy Snacks, Sweet Recipes, Cake Recipes, Desert Recipes, Food Inspiration, Food Porn, Food And Drink

Cuketový dortík bez cukru

Z poslední cukety jsem upekla tento skvělý čokoládový dortík bez přidaného cukru. ;-)A tímto Vám ho chci doporučit ať ho určitě zkusíte. Není to žádná složitost. Pokud chcete můžete si ho samozřejmě přisladit, ale za mě určitě stačí zralé banány a marmeláda. ;-) Navrch jsem ještě

  Czech Desserts, Sweet Desserts, Sweet Recipes, Healthy Deserts, Healthy Cake, Healthy Recipes, Healthy Cooking, Cooking Recipes, Rice Pudding Recipes

Fitness rýžový nákyp s ovocem

Miluju rýži a obzvlášť nasladko. A tak jsem klasický český nákyp trochu upravila do zdravější fitness podoby výměnou másla za tvaroh. Vznikl tak moučník, který je nízkotučný, ale přitom má značný podíl bílkovin. Základní oslazení zajistí ovoce, jeho volba je na vás, lze ho upéct se švestkami, jablky, meruňkami nebo třeba broskvemi. Na talíři můžete nákyp ještě dosladit přírodním práškovým sladidlem bez kalorií.

Miluju rýži a obzvlášť nasladko. A tak jsem klasický český nákyp trochu upravila do fitness podoby. Vznikl moučník, který je nízkotučný, ale přitom má značný podíl bílkovin. Oslazení zajistí ovoce, med nebo sladidlo bez kalorií. Czech Desserts, Sweet Desserts, Sweet Recipes, Healthy Deserts, Healthy Cake, Healthy Recipes, Healthy Cooking, Cooking Recipes, Rice Pudding Recipes

Fitness rýžový nákyp s ovocem

Miluju rýži a obzvlášť nasladko. A tak jsem klasický český nákyp trochu upravila do zdravější fitness podoby výměnou másla za tvaroh. Vznikl tak moučník, který je nízkotučný, ale přitom má značný podíl bílkovin. Základní oslazení zajistí ovoce, jeho volba je na vás, lze ho upéct se švestkami, jablky, meruňkami nebo třeba broskvemi. Na talíři můžete nákyp ještě dosladit přírodním práškovým sladidlem bez kalorií.

Fashion and Lifestyle Healthy Deserts, Healthy Cake, Healthy Sweets, Healthy Snacks, Perfect Cheesecake Recipe, Cheesecake Recipes, Low Carb Recipes, Sweet Recipes, Sweet Treats

Mrkvový dort s vanilkovým tvarohem a nízkým počtem kalorií (Recept)

Na Velikonoce by se hodilo i něco zdravějšího. Co takhle chutný dort s tvarohem, jejíž kousek má jen 110 kalorií?

Jesenný slivkový fit koláč so škoricou (Recept) Healthy Cake, Healthy Baking, Healthy Recipes, Sweet Recipes, Cake Recipes, Dessert Recipes, Apple Health, Donuts, Food And Drink

Jesenný slivkový fit koláč so škoricou (Recept)

Základné suroviny, pričom nechýbajú vločky a tvaroh, jednoduchá príprava a super chuť, ktorú obohatia slivky a škorica.

I doma si můžete udělat skvělé fitness mléčné řezy, které budou vypadat skoro jako z reklamy. A navíc budou zdravější, protože místo cukru můžete použít sladidlo bez kalorií a tuky omezit na minimum díky nízkotučnému tvarohu. Healthy Cake, Healthy Snacks, Healthy Recipes, Healthy Cooking, Healthy Eating, Good Food, Yummy Food, Sweet Desserts, Food And Drink

Fitness mléčné řezy

I doma si můžete udělat skvělé fitness mléčné řezy, které budou vypadat skoro jako z reklamy. A navíc budou zdravější, protože místo cukru můžete použít sladidlo bez kalorií a tuky omezit na minimum díky nízkotučnému tvarohu.

  Healthy Cake, Healthy Sweets, Healthy Cooking, Low Carb Recipes, Healthy Recipes, Tasty, Yummy Food, Desert Recipes, Food Inspiration

Zdravý rýchly koláč s banánmi a makom, 30 minút a HOTOVO! - Fitshaker

K horúcemu nápoju na raňajky cez víkend, prípadne v nedeľu po obede sa nehodí nič lepšie ako koláč. A ak je pripravený do polhodiny, o to lepšie. Upeč si aj ty tento rýchly koláč.

Koláč bez múky a cukru Healthy Cheesecake, Healthy Cake, Diabetic Recipes, Low Carb Recipes, Cooking Recipes, Cake Recipes, Dessert Recipes, Raw Cake, Lunch Snacks

Jedinečný koláč bez múky a cukru - Zdravý recept

Dezert sladený banánmi, prevzdušnený mascarpone a hriešne čokoládový, presne takto jedinečný je tento koláč bez múky a cukru!

  Cooking Recipes, Healthy Recipes, Bellisima, Smoothies, Sweet Treats, Cheesecake, Paleo, Food And Drink, Sweets

Fantastický zdravý koláček, který sníte bez výčitek, že přiberete | NejRecept.cz

Vyzkoušejte: fantastický zdravý koláček, který sníte bez výčitek, že přiberete ✅ Přehledný recept s fotografiemi. ⭐ Chutný tip na tento den!

  Healthy Cooking, Healthy Recipes, Healthy Food, Strudel, Vegan Cake, Sweet Cakes, Food And Drink, Sweets, Baking

Štrůdl, který si klidně můžeš dát! | Blog

Chcete ušetřit čas a přitom se hýbat? Tak cvičte doma pod vedením trenérů! Přinášíme vám online přenosy fitness lekcí i jejich záznamy. Pojďte to vyzkoušet!

Fitness recepty z proteinu Healthy Sweets, Healthy Recipes, Healthy Food, Food Inspiration, Granola, French Toast, Bakery, Food And Drink, Cooking Recipes

Fitness švestkový koláč z ovesné kaše

Chutná vám ovesná kaše, ale už jste se jí přejedli? Tak ji zkuste společně s proteinovým práškem použít jako korpus, přidejte švestky a tvarohový krém, šup s tím do trouby a do půl hodiny vytáhnete zdravý a lahodný fitness koláč plný proteinu. Doporučuju ještě polít nízkokalorickým přírodním čekankovým sirupem.

  Sweet Recipes, Vegan Recipes, Breakfast Dessert, Sweet Cakes, Desert Recipes, Banana Bread, Sweet Tooth, Deserts, Good Food

Zdravý ovsený mrkvový koláč

Perfektný, šťavnatý a najmä zdravý mrkvový koláč s ovsenými vločkami a arašidovým maslom. Úplne jednoduchý recept na bezlepkový koláč z mrkvy, ktorý môžete upiecť tiež bez prida...

  Scotch Whiskey, Irish Whiskey, Bourbon Whiskey, Bourbon Drinks, Czech Recipes, Home Brewing Beer, Healthy Cake, Kfc, Doughnut

Fitness kefírová bábovka - fit dietní zdravý top recept

Dali byste si výbornou bábovku jako od babičky, ale bez zbytečných kalorií z tuku a cukru? Potom vás určitě zaujme jednoduchá zdravá bábovka s kefírem. Nejenže je nízkotučná, ale díky použití kefíru, vajec a proteinového prášku vám dodá cenné bílkoviny. Díky obarvení části těsta kakaem získá tato fit bábovka mramorový vzhled. A můžete ji i nazdobit proteinovou, jogurtovou nebo čokoládovou polevou.

  Healthy Cake, Great Recipes, Food And Drink, Low Carb, Cooking Recipes, Apple Cakes, Desserts, Fitness, Essen

Makový koláč z vločiek a jogurtu | ZdravieNaTanieri – Vegan, RAW, Low Fat, RAW kurzy, poradňa, e-shop

Viete, že tento koláčik si môžete pokojne dopriať aj na raňajky? Sú v ňom totiž suroviny, ktoré Vám pomôžu naštartovať deň plný energie. Mak dodá potrebné tuky, jogurt SKYR potrebnú dávku proteínov, jablká vlákninu a vločky zasa potrebné sacharidy! Čokoládu si môžete dať tiež, veď je 75%!

Goat Cheese Cake with Hazelnut, Easy and Cheap - Clean Eating Snacks Cheap Clean Eating, Clean Eating Snacks, Cold Cake, Keto Cake, Healthy Cake, Non Stick Pan, Savoury Cake, Great Recipes, Cheesecake

Narozeninový dort • CukrFree.cz

Jste cukrfree a nedovedete si představit narozeniny bez dortu? S tímhle cukrfree narozeninovým dortem si je ani představovat nemusíte! :)

Pinterest