Stačí každé ráno udělat jen tento cvik a vyformujete si uzký pas a ploché bříško!

Stačí každé ráno udělat jen tento cvik a vyformujete si uzký pas a ploché bříško!

Dlhoročná trénerka zhromaždila sadu 5 cvikov, ktoré dokážu precvičiť celé telo a navyše, formujú práve kritické oblasti bruška, stehien a zadku.

One-Legged Bridge: Lie on your back with your right knee bent, foot flat on the floor, and your left ankle resting on top of your right thigh. Raise your hips off the floor as high as you can. Slowly lower, then repeat for 10 to 12 reps before switching

10 jógínských zásad pokojného rozumu | ProKondici.cz

10 jógínských zásad pokojného rozumu | ProKondici.cz

Téměř každou z nás trápí otázky týkající se vlasů. Ať jde o vypadávání vlasů, lupy, menší objem, vysušené konečky apod.

Téměř každou z nás trápí otázky týkající se vlasů. Ať jde o vypadávání vlasů, lupy, menší objem, vysušené konečky apod.

JAK SE ZBAVIT SVÉ VNITŘNÍ NEGATIVITY

JAK SE ZBAVIT SVÉ VNITŘNÍ NEGATIVITY

Spite s červenou cibuľou okolo krku: Výsledky sú úžasné!

Spite s červenou cibuľou okolo krku: Výsledky sú úžasné!

Americký lékař představil nejsilnější antibiotikum. Zničí jakoukoliv infekci

Americký lékař představil nejsilnější antibiotikum. Zničí jakoukoliv infekci

Používejte tento lék a křečové žíly vám zmizí za 2-3 týdny

Používejte tento lék a křečové žíly vám zmizí za týdny

Mám 60 rokov a táto zelenina mi navrátila zrak, odstránila tuk z mojej pečene a úplne vyčistila moje hrubé črevo | Domáca Medicína

Mám 60 rokov a táto zelenina mi navrátila zrak, odstránila tuk z mojej pečene a úplne vyčistila moje hrubé črevo | Domáca Medicína

Pinterest
Search