Pinterest
S přicházející zimou pomalu ubývá zeleniny, která je stále čerstvá, plná chuti a přitom dostupná. Takovým malým českým zázrakem je pak mrkev, která je i teď ve skvělé formě a chutná na slano i na sladko!

S přicházející zimou pomalu ubývá zeleniny, která je stále čerstvá, plná chuti a přitom dostupná. Takovým malým českým zázrakem je pak mrkev, která je i teď ve skvělé formě a chutná na slano i na sladko!

Jezte toto k večeři 3 dny za sebou

Jezte toto k večeři 3 dny za sebou

Chutné, rýchle a celkom bez cukru. Predstavujeme vám najlepšie dezerty z tvarohu, ktoré si môžete dopriať bez výčitiek.

Bez cukru: 6 najjednoduchších fit receptov z tvarohu

Strážite si líniu a máte stále chuť na sladké? Vyskúšajte tieto zdravé sušienky, ktoré sú užasne mäkkučké, veľmi chutné a na prípravu veľmi jednoduché!

Chlebík plný zdravia, z ktorého sa nebudete vedieť nabažiť !

Výborné a zdravé mlsání k televizi. Potřebujeme: 250 g na jemno strouhané mrkve (=3 střední mrkve)250 g polohrubé mouky130 g másla150 g bílého jogurtu 2 hrsti semínek - slunečnicových nebo sezamových1 lžička prášku do pečivasůl, kořenístrouhaný sýr výrazné chuti (parmezán, niva, gouda) Všechny přísady smícháme dohromady. Těsto dochutíme podle sebe - my jsme zatím vyzkoušeli parmezánové a česnekové. Pak t...

Výborné a zdravé mlsání k televizi. Potřebujeme: 250 g na jemno strouhané mrkve (=3 střední mrkve)250 g polohrubé mouky130 g másla150 g bílého jogurtu 2 hrsti semínek - slunečnicových nebo sezamových1 lžička prášku do pečivasůl, kořenístrouhaný sýr výrazné chuti (parmezán, niva, gouda) Všechny přísady smícháme dohromady. Těsto dochutíme podle sebe - my jsme zatím vyzkoušeli parmezánové a česnekové. Pak t...

Jablkovo - škoricový s vlašskými orechmi. Chutný obrátený koláč bez cukru !

Jablkovo - škoricový s vlašskými orechmi. Chutný obrátený koláč bez cukru !

Mák je u nás ve fóru, takže makové záležitosti upřednostňujeme.

Mák je u nás ve fóru, takže makové záležitosti upřednostňujeme.

Cuketová polévka od fitness Danči. Vyzkoušej oblíbenou cuketovou polévku a zdravě si pochutnej. K cuketové polévce ti daruji dáreček a bonusové info. Danča.

Cuketová polévka od fitness Danči. Vyzkoušej oblíbenou cuketovou polévku a zdravě si pochutnej. K cuketové polévce ti daruji dáreček a bonusové info. Danča.

Neviete čo k telke? Urobte si zdravé cuketové štangle!

Chrumkavé cuketové štangle so sézamom

Rýchle ovocné müsli kocky plné orechov a úžasnej chuti!

Rýchle ovocné müsli kocky plné orechov a úžasnej chuti!

Fitness košíčky plněné banány a čokoládou A jsem tu s dalšími skvělými fitness košíčky. Máš ráda dobroty z vloček, oříšků a třeba kokosu? A k tomu všemu banány s čokoládou? Tak ti nabízím úžasný recept na košíčky plněné banány a čokoládou :-).

Fitness košíčky plněné banány a čokoládou A jsem tu s dalšími skvělými fitness košíčky. Máš ráda dobroty z vloček, oříšků a třeba kokosu? A k tomu všemu banány s čokoládou? Tak ti nabízím úžasný recept na košíčky plněné banány a čokoládou :-).

Fitness hrušky - zdravá a chutná náhrada za sladké múčniky! Príprava tohoto receptu je veľmi jednoduchá a rýchla !

Vynikajúce pečené hrušky s cottage cheese a vlašskými orechmi!

Odšťavujete si ovocie a neviete ako  využiť zostatkovú dužinu? Nevyhadzujte ju, ale upečte si z nej zdravý a lahodný koláč plný vitamínov!

Odšťavujete si ovocie a neviete ako využiť zostatkovú dužinu? Nevyhadzujte ju, ale upečte si z nej zdravý a lahodný koláč plný vitamínov!

Chcete zdravou laskominu? Zkuste náš vločkový zázrak! | Shutterstock.com

Chcete zdravou laskominu? Zkuste náš vločkový zázrak! | Shutterstock.com