dietně, zdravě

26 pinů150 fanoušků
27 Creative Protein Shake Recipes #veganrecipes #vegan #recipes #recipe…

27 Creative Protein Shake Recipes #veganrecipes #vegan #recipes #recipe…

Rychlá zdravá quinoa - jednoduchý recept z jedné pánve - DIETA.CZ

Rychlá zdravá quinoa - jednoduchý recept z jedné pánve - DIETA.CZ

Cuketové  zapekanky- Cibuľku nakrájamnú na jemno si orestujeme na panvičke na troche olivového oleja.Na väčšom strúhadle si nastrúhame do jednej misky cuketu, a do druhej tvrdý syr.Osmaženú cibuľu odstavíme, a ešte do teplej primiešame cuketu. necháme vychladnúť.Potom pridáme nastrúhaný syr po vychladnutí, natrieme na sendvič alebo na kolieska z bagety a dáme na pár minút zapiecť.

Cuketové zapekanky- Cibuľku nakrájamnú na jemno si orestujeme na panvičke na troche olivového oleja.Na väčšom strúhadle si nastrúhame do jednej misky cuketu, a do druhej tvrdý syr.Osmaženú cibuľu odstavíme, a ešte do teplej primiešame cuketu. necháme vychladnúť.Potom pridáme nastrúhaný syr po vychladnutí, natrieme na sendvič alebo na kolieska z bagety a dáme na pár minút zapiecť.

Lehký salát z medvědího česneku s vajíčkem                           Salát plný vitamínů, který vám zažene hlad a je připraven velmi rychle.

Lehký salát z medvědího česneku s vajíčkem

Lehký salát z medvědího česneku s vajíčkem Salát plný vitamínů, který vám zažene hlad a je připraven velmi rychle.

Žitné palačinky s náplní z cottage sýru - DIETA.CZ

Žitné palačinky s náplní z cottage sýru - DIETA.CZ

Avokádová pomazánka — Kluci v akci — Česká televize

Avokádová pomazánka — Kluci v akci — Česká televize

Fazolkový salát 400 g zelených fazolkových lusků, 200 g šunky nebo šunkového salámu, 100 g tvrdého sýra, 1 velká cibule, sůl, mletý pepř, 2 - 3 lžíce tatarky nebo majonézy, případně půl na půl s jogurtem Postup  Fazolky uvaříme doměkka ve slané vodě (asi 5 minut). Propláchneme studenou vodou, necháme okapat a nakrájíme na menší kousky. Přidáme na jemné nudličky pokrájený salám nebo šunku, nahrubo nastrouhaný sýr a nadrobno pokrájenou cibuli. Osolíme, opepříme, promícháme a spojíme majonézou

Fazolkový salát 400 g zelených fazolkových lusků, 200 g šunky nebo šunkového salámu, 100 g tvrdého sýra, 1 velká cibule, sůl, mletý pepř, 2 - 3 lžíce tatarky nebo majonézy, případně půl na půl s jogurtem Postup Fazolky uvaříme doměkka ve slané vodě (asi 5 minut). Propláchneme studenou vodou, necháme okapat a nakrájíme na menší kousky. Přidáme na jemné nudličky pokrájený salám nebo šunku, nahrubo nastrouhaný sýr a nadrobno pokrájenou cibuli. Osolíme, opepříme, promícháme a spojíme majonézou

Dietní brokolicové pečené karbanátky - DIETA.CZ

Dietní brokolicové pečené karbanátky - DIETA.CZ

Zdravá cuketa 10x jinak − osvědčené recepty

Zdravá cuketa 10x jinak − osvědčené recepty

Pikantní pomazánka z cukety

Pikantní pomazánka z cukety

Pinterest
Hledat