dietně, zdravě

22 Piny147 fanoušků
Cuketové  zapekanky- Cibuľku nakrájamnú na jemno si orestujeme na panvičke na troche olivového oleja.Na väčšom strúhadle si nastrúhame do jednej misky cuketu, a do druhej tvrdý syr.Osmaženú cibuľu odstavíme, a ešte do teplej primiešame cuketu. necháme vychladnúť.Potom pridáme nastrúhaný syr po vychladnutí, natrieme na sendvič alebo na kolieska z bagety a dáme na pár minút zapiecť.

Cuketové zapekanky- Cibuľku nakrájamnú na jemno si orestujeme na panvičke na troche olivového oleja.Na väčšom strúhadle si nastrúhame do jednej misky cuketu, a do druhej tvrdý syr.Osmaženú cibuľu odstavíme, a ešte do teplej primiešame cuketu. necháme vychladnúť.Potom pridáme nastrúhaný syr po vychladnutí, natrieme na sendvič alebo na kolieska z bagety a dáme na pár minút zapiecť.

Lehký salát z medvědího česneku s vajíčkem                           Salát plný vitamínů, který vám zažene hlad a je připraven velmi rychle.

Lehký salát z medvědího česneku s vajíčkem

Lehký salát z medvědího česneku s vajíčkem Salát plný vitamínů, který vám zažene hlad a je připraven velmi rychle.

Avokádová pomazánka — Kluci v akci — Česká televize

Avokádová pomazánka — Kluci v akci — Česká televize

Žitné palačinky s náplní z cottage sýru - DIETA.CZ

Žitné palačinky s náplní z cottage sýru - DIETA.CZ

Fazolkový salát 400 g zelených fazolkových lusků, 200 g šunky nebo šunkového salámu, 100 g tvrdého sýra, 1 velká cibule, sůl, mletý pepř, 2 - 3 lžíce tatarky nebo majonézy, případně půl na půl s jogurtem Postup  Fazolky uvaříme doměkka ve slané vodě (asi 5 minut). Propláchneme studenou vodou, necháme okapat a nakrájíme na menší kousky. Přidáme na jemné nudličky pokrájený salám nebo šunku, nahrubo nastrouhaný sýr a nadrobno pokrájenou cibuli. Osolíme, opepříme, promícháme a spojíme majonézou

Fazolkový salát 400 g zelených fazolkových lusků, 200 g šunky nebo šunkového salámu, 100 g tvrdého sýra, 1 velká cibule, sůl, mletý pepř, 2 - 3 lžíce tatarky nebo majonézy, případně půl na půl s jogurtem Postup Fazolky uvaříme doměkka ve slané vodě (asi 5 minut). Propláchneme studenou vodou, necháme okapat a nakrájíme na menší kousky. Přidáme na jemné nudličky pokrájený salám nebo šunku, nahrubo nastrouhaný sýr a nadrobno pokrájenou cibuli. Osolíme, opepříme, promícháme a spojíme majonézou

Bavorsko-saský šalát z bielej kapusty - ilustračné foto - zdroj: flickr.com

Bavorsko-saský šalát z bielej kapusty - ilustračné foto - zdroj: flickr.com

Pikantní pomazánka z cukety

Pikantní pomazánka z cukety

Dietní brokolicové pečené karbanátky - DIETA.CZ

Dietní brokolicové pečené karbanátky - DIETA.CZ

Zdravá cuketa 10x jinak − osvědčené recepty

Zdravá cuketa 10x jinak − osvědčené recepty

V této úpravě se pohanka stává doslova vitaminovou bombou

V této úpravě se pohanka stává doslova vitaminovou bombou


Další nápady
Zdravá cuketa 10x jinak − osvědčené recepty

Zdravá cuketa 10x jinak − osvědčené recepty

Rychlá zdravá quinoa - jednoduchý recept z jedné pánve - DIETA.CZ

Rychlá zdravá quinoa - jednoduchý recept z jedné pánve - DIETA.CZ

HOSPODSKÝ ZELNÝ SALÁT 50 dkg hlávkového zelí,50 ml oleje,2 lžíce cukr moučka,1 lžíce octa,sůl dle chuti  POSTUP PŘÍPRAVY  Zelí spařím a to tak že si v konvici svařím litr vody a zaliju s ní pokrájené na tenko zelí,asi na +-5 minut pak je propláchnu pod studenou vodou a nechám pořádně okapat.A přidám cukr,olej,ocet a sůl podle chuti,promícháme a dáme do lednice.

HOSPODSKÝ ZELNÝ SALÁT 50 dkg hlávkového zelí,50 ml oleje,2 lžíce cukr moučka,1 lžíce octa,sůl dle chuti POSTUP PŘÍPRAVY Zelí spařím a to tak že si v konvici svařím litr vody a zaliju s ní pokrájené na tenko zelí,asi na +-5 minut pak je propláchnu pod studenou vodou a nechám pořádně okapat.A přidám cukr,olej,ocet a sůl podle chuti,promícháme a dáme do lednice.

Cottage s vajíčkem a pažitkou - DIETA.CZ

Cottage s vajíčkem a pažitkou - DIETA.CZ

V této úpravě se pohanka stává doslova vitaminovou bombou

V této úpravě se pohanka stává doslova vitaminovou bombou

Fitness & hubnutí: Jahelník s jablky

Fitness & hubnutí: Jahelník s jablky

Pikantní pomazánka z cukety

Pikantní pomazánka z cukety

Recepty z cukety - pečené křupavé cuketové tyčinky s domácí cibulovou omáčkou - DIETA.CZ

Recepty z cukety - pečené křupavé cuketové tyčinky s domácí cibulovou omáčkou - DIETA.CZ

Syrový celer nastrouháme najemno, přidáme vejce rozšlehané v mléce, nasekanou…

Syrový celer nastrouháme najemno, přidáme vejce rozšlehané v mléce, nasekanou…

Recept Dietní salát Coleslaw - salát coleslaw

Recept Dietní salát Coleslaw - salát coleslaw

Pinterest
Hledat