Chudnutie

Collection by Jarka Chovanakova

24 
Pins
  Vegetable Salad, Vegetable Dishes, Vegetable Recipes, No Salt Recipes, Low Carb Keto, Finger Foods, A Table, Raspberry, Food And Drink

10 receptů z červené řepy, které Vás ochrání před únavou a pomohou doplnit vitamíny | NejRecept.cz

Červená řepa je vynikající a hlavně zdravá surovina, která dodá Vašemu tělu všechny potřebné vitamíny, které tělo ztrácí během sychravého a ošklivého počasí. Pokud máte slabý imunitní systém, doporučujeme červenou řepu zařadit do Vašeho jídelníčku.

Jak na zdravé cukroví, po kterém nepřiberete? Podívejte se na 10 úžasných receptů na zdravé cukroví, které zvládne každý. Baby Food Recipes, Cake Recipes, Raw Cake, Apple Desserts, Health Snacks, Christmas Baking, Healthy Cooking, Food Inspiration, Food And Drink
Cake RecipesRaw CakeHealth SnacksChristmas BakingFood And Drink

10 úžasných receptů na zdravé cukroví, po kterých nepřiberete

Jak na zdravé cukroví, po kterém nepřiberete? Podívejte se na 10 úžasných receptů na zdravé cukroví, které zvládne každý.

  Low Carb Recipes, Diet Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Vegetable Recipes, A Table, Ham, Food And Drink, Health Fitness

Sytý mrkvový salát s vajíčkem – ideální dietní večeře

Čas přípravy: 15 min Čas vaření: 10 min SUROVINY 5 ks středně velká mrkev 6 ks uvařená vajíčka 3 stroužky česnek 2 PL zakysaná smetana špetka sůl podle chuti bylinky POSTUP PŘÍPRAVY Mrkev nastrouháme na hrubém struhadle, česnek prolisujeme a přidáme i nadrobno nakrájená uvařená vajíčka. V zakysané smetaně rozmícháme prolisovaný česnek.

Upeč si fit koláčik bez cukru a bez múky a zamlsaj si bez výčitiek :-) Raw Food Recipes, Sweet Recipes, Dessert Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Healthy Sweets, Healthy Cooking, Sweet Desserts, Gluten
Raw Food RecipesSweet RecipesCooking RecipesHealthy RecipesHealthy Sweets

Upeč si fit koláčik bez cukru a bez múky a zamlsaj si bez výčitiek :-)

"Cheat day" bol včera. Deň, kedy si môžeš dopriať všetko, na čo máš chuť a čo sa snažíš v priebehu týždňa obmedziť. Dnes tu už máme nedeľu a ty pokračuješ ďalej vo svojej premene. Raňajky si si pripravil presne podľa stravovacieho plánu, nedeľný obed ti už pomaly vytrávil a ty si hrdinsky odolal domácej makovo-višňovej štrúdli.

Krém z ľadových gaštanov alebo bielej čokolády karamelový Sweet Desserts, Sweet Recipes, Snack Recipes, Ice Cream Candy, Russian Recipes, Desert Recipes, Food Design, No Bake Cake, Food Hacks
Sweet RecipesRussian Recipes

Krém z ľadových gaštanov alebo bielej čokolády karamelový | Mimibazar.sk

Krém z ľadových gaštanov alebo bielej čokolády karamelový

  Bourbon Drinks, Home Brewing Beer, What To Cook, Bon Appetit, Finger Foods, Food Inspiration, Potato Salad, Good Food, Food And Drink
Bourbon DrinksFinger FoodsGood FoodFood And Drink

Večeře pro štíhlý pas: 10 vynikajících receptů na saláty, které Vás zbaví zbytečných kil navíc. | NejRecept.cz

Fantastické recepty na saláty, které pomohou každému, kdo má ambici zhubnout. Nezapomeňte, že všechny nezdravé suroviny jako například tatarská omáčka, majonéza, případně pokud má pro Vás mnoho kalorií i zakysaná smetana, můžete vyměnit za bílý nízkotučný jogurt. Saláty jsou skvělá volba při hubnutí. Zasytí, jsou rychle připraveny a můžete je připravit na milión způsobů.

  Good Food, Yummy Food, Lchf Diet, Vegetable Salad, Cabbage, Food And Drink, Veggies, Appetizers, Low Carb

10 receptů z červené řepy, které Vás ochrání před únavou a pomohou doplnit vitamíny | NejRecept.cz

Červená řepa je vynikající a hlavně zdravá surovina, která dodá Vašemu tělu všechny potřebné vitamíny, které tělo ztrácí během sychravého a ošklivého počasí. Pokud máte slabý imunitní systém, doporučujeme červenou řepu zařadit do Vašeho jídelníčku.

Poznáte Kegelovo cvičenie? Táto špecifická sada cvičení vytvorená doktorom Kegelom vznikla v 20. rokoch 19. storočia a slúžila najmä na nápravu drobných anatomických zmien a odchýlok vzniknutých pri pôrode. Zistilo sa, že, že toto cvičenie Body Fitness, Health Fitness, Plank Workout, Health Advice, Get In Shape, No Equipment Workout, Excercise, Workout Programs, Yoga Poses
Health FitnessPlank WorkoutGet In ShapeExcerciseYoga Poses

Známy lekár to radí každej jednej žene po 30-tke: Naučte sa tieto pohyby a získate omnoho viac, ako len krásnu postavu!

Poznáte Kegelovo cvičenie? Táto špecifická sada cvičení vytvorená doktorom Kegelom vznikla v 20. rokoch 19. storočia a slúžila najmä na nápravu drobných anatomických zmien a odchýlok vzniknutých pri pôrode. Zistilo sa, že, že toto cvičenie

Zdravý jídelníček, který vás neomrzí: 10 rad, jak na to! #health #healthyfood #recept #recipe #zdravéjídlo #zdravýjídelníček Low Fodmap, Low Carb, Weight Loss Smoothies, Food Hacks, Food Inspiration, Healthy Life, Food And Drink, Health Fitness, Healthy Recipes
Low CarbHealthy LifeFood And DrinkHealth FitnessHealthy Recipes

Zdravý jídelníček, který vás neomrzí: 10 rad, jak na to!

Zdravý jídelníček, který vás neomrzí: 10 rad, jak na to! #health #healthyfood #recept #recipe #zdravéjídlo #zdravýjídelníček

  Healthy Recepies, Healthy Drinks, Health And Wellness, Health Fitness, Daily Home Workout, Food Inspiration, Healthy Life, Smoothies, Herbalism
Healthy DrinksHealth FitnessDaily Home WorkoutHealthy LifeHerbalism

Jak zhubnout břicho? Pijte před spaním tyto skvělé nápoje

Jak zhubnout břicho? Podívejte se na 7 chutných, zdravých a jednoduchých nápojů, které pít před spaním, abyste zhubli břicho a byli fit a zdraví.

Fitness muffinky bez múky z 3 surovín Flourless Muffins, Healthy Desserts, Healthy Recipes, Diabetic Cake, Good Food, Yummy Food, Frozen Yoghurt, Czech Recipes, Low Carb Recipes
Healthy DessertsHealthy RecipesDiabetic CakeGood FoodCzech Recipes

Fitness muffinky bez múky z 3 surovín

Chcete si pripraviť chutné a zdravé raňajky? Vyskúšajte tieto fitness muffinky len z troch surovín a ich príprava vám bude trvať maximálne 15 minút aj s pečením.

 Nail Polish nail polish used in salons Healthy Cake, Vegan Cake, Sweet Desserts, Sweet Recipes, Fitness Cake, Cookie Recipes, Dessert Recipes, Good Food, Yummy Food
Healthy CakeSweet RecipesCookie RecipesGood Food

Zdravý kakaový dortík, po kterém nepřiberete a děti ho budou zbožňovat, i když je bez cukru! | ČeskoZdravě.cz

Tento lahodný kakaový dortík si můžete dopřát bez výčitek a určitě ho mnohem raději nabídnete svým dětem, než jiné přeslazené zákusky. Není vůbec náročný na přípravu a bude se olizovat celá rodina. Ingredience 2 mrkev 2 banány 2 jablka 2 hrnky ovesných vloček 4 polévkové lžíce holandského kakaa 3 polévkové lžíce javorového sirupu nebo medu …

Chia voda s citrónem Smoothie Drinks, Homemade, Cooking, Tableware, Kale Juice, Turmeric, Health And Fitness, Kitchen, Dinnerware
Kale JuiceHealth And FitnessKitchenDinnerware

Chia voda s citrónem | Žijeme homemade

Voda která po ránu nastartuje metabolismu, dodá vám energii a pomůže vám i s hubnutím. Přes den je skvělá pro udržení hydratace

Najlepšia diéta na svete: 21 fantastických FITNESS receptov, vďaka ktorým si udržíte štíhlu líniu po celý rok! Fitness Cake, Apple Health, Toffee Bars, Gluten Free Sweets, Sweet Desserts, Desert Recipes, Cheesecakes, Food And Drink, Low Carb
CheesecakesFood And DrinkLow Carb

Najlepšia diéta na svete: 21 fantastických FITNESS receptov, vďaka ktorým si udržíte štíhlu líniu po celý rok!

Najlepšia diéta na svete: 21 fantastických FITNESS receptov, vďaka ktorým si udržíte štíhlu líniu po celý rok!

  Date Night Recipes, How Sweet Eats, Fruit Salad, Food And Drink, Healthy Recipes, Drinks, Cooking, Breakfast, Drinking

Zdravé raňajky, ktoré podporujú chudnutie: Inšpirácie na celý mesiac • Akadémia krásy

Hľadať recepty, ktoré sú chutné aj zdravé je niekedy náročné. Preto v tomto článku nájdeš inšpiráciu, ako pripraviť zdravé raňajky na celý mesiac!

ako pripravim jahodovo-kokosovu kasu Acai Bowl, Oatmeal, Healthy Living, Cheesecake, Food And Drink, Health Fitness, Yummy Food, Healthy Recipes, Cooking

4 x ovsená kaša podľa fitness trénerky Denisy Lipovskej

Ako vyzerajú raňajky úspešnej bikini fitness Denisy Lipovskej? Ovsená kaša sa stala jej neodmysliteľnou súčasťou každého rána. Inšpiruj sa jej receptmi!