dietní

Collection by Jan Novák

14 
Pins
Jan Novák
Mrkvánky (od 8 měsíců) | Máma v kuchyni

Mrkvánky (od 8 měsíců)

Mám na ně chuť už strašně dlouho. V pravidelných intervalech se mi zjevují v receptech mých kamarádek, a tak se mi vždycky připomenou, že i já bych na ně ráda vytvořila svůj recept. A blížící Vánoce mě donutily začít v tomto směru konat, takže recept je konečně tady :-)

Špaldový domáci chlieb

Špaldový domáci chlieb - Ako si upiecť domáci chlieb - Lenivá Kuchárka

Špaldový domáci chlieb

Ovesná kaše s banánem zapečená pod jogurtem (288 kcal)

Ovesná kaše s banánem zapečená pod jogurtem (288 kcal)

To že miluji pečený tvaroh je stará věc :-).... Několikrát jsem i ozkoušela kaši "zapečenou pod tvarohem" (např ZDE a ZDE) a taky jsem zapékala pod jogurtem ( např. ZDE , ZDE , a ZDE ) no a v rámci toho, že kaše zapečená pod tvarohem mi moc chutnala a zapečený jogurt taky, tak jsem to prostě musela zkusit spojit a dopadlo to výborně :-). 1 porce: 40 g emco jemných vloček (139 kcal) 1/2 - 60 g banánu (55 kcal) 1 Albert bílý jogurt (61 kcal) 2 KL - 10 ml - javorového sirupu (33 kcal) Je to…

Dietní výpečky? Ano! Jsou bez masa, ale na chuti to nepoznáte - Proženy

Dietní výpečky? Ano! Jsou bez masa, ale na chuti to nepoznáte - Proženy

Výborné Saláty - Recepty pro každého - Videorecepty - Svěží saláty

Svěží Těstovinový salát s vajíčkem - Recepty pro každého - Nejlepší saláty

Těstovinový salát s vajíčkem je rychlé a výborné jídlo. Vyzkoušejte náš recept - těstovinový salát s vajíčkem. Těstovinový salát s vajíčkem je ...

Domáce pečivo alebo chlieb sú úžasné dobroty. Presne vieš, čo obsahujú a nutrične si ich môžeš obohatiť semienkami, orechmi, sušenými paradajkami a inými chutnými ingredienciami. Ale pečivo pripravené zo špaldovej celozrnnej múky, to je ešte vyššia liga. Nielen, že špaldová celozrnná múka obsahuje všetky makroživiny, ale je aj ľahko stráviteľná, pretože obsahuje menej lepku ako bežná pšeničná… Continue reading →

Domáce špaldové bagetky aj pre začiatočníkov - Fitshaker

Domáce pečivo alebo chlieb sú úžasné dobroty. Presne vieš, čo obsahujú a nutrične si ich môžeš obohatiť semienkami, orechmi, sušenými paradajkami a inými chutnými ingredienciami. Ale pečivo pripravené zo špaldovej celozrnnej múky, to je ešte vyššia liga. Nielen, že špaldová celozrnná múka obsahuje všetky makroživiny, ale je aj ľahko stráviteľná, pretože obsahuje menej lepku ako bežná pšeničná… Continue reading →

Tyto domácí sušenky jsou zdravější variantou dětských sušenek, které jsou k dostání na trhu. Není v nich žádná chemie, můžete regulovat množství cukru a také jsou cenově výhodnější. Navíc chutnají i dospělým. :) Dají se upéct i z obyčejné pšeničné mouky, ale špaldová mouka se mnohem lépe tráví, obsahuje více bílkovin a minerálních látek a …

Máslové sušenky ze špaldové mouky

Tyto domácí sušenky jsou zdravější variantou dětských sušenek, které jsou k dostání na trhu. Není v nich žádná chemie, můžete regulovat množství cukru a také jsou cenově výhodnější. Navíc chutnají i dospělým. :) Dají se

Sladké pohankové knedlíky (přir. bezlepkové) | Jíme rádi

Sladké pohankové knedlíky (přir. bezlepkové) | Jíme rádi

Pohankové muffiny s jablky, skořicí a vlašskými ořechy

Pohankové muffiny s jablky, skořicí a vlašskými ořechy

Salát s krabími tyčinkami | Jíme rádi

Salát s krabími tyčinkami | Jíme rádi