zdraví a babské rady

Collection by Jana Nová

318 
Pins
 • 
16 
Followers

zdraví

5 exercises to get rid of bat wings health fitness workouts Fitness Workouts, Fitness Motivation, Sport Fitness, Body Fitness, Physical Fitness, At Home Workouts, Workout Tips, Female Fitness, Fitness Goals

5 Best Exercises To Get Rid Of Bat Wings

Flabby arms means fats under you skin. It makes your arms look saggy and heavy. The Flabby arm is the common problem with the female or with the middle aged women basically without of lack of exercises that flabby arms gains. Flabby arms, sometimes referred to as bat wings, are a common problem area, especially in women who store more fat in their upper arms than men, mainly due to hormones. A Well balanced diet and regular exercises can reduce body fat including excess fat in the back of…

Tighten your back with this gentle pull-up workout (no bars required!) – Yoga & Fitness Tighten your back with this gentle pull-up workout (no bars required! Yoga Fitness, Fitness Workouts, Physical Fitness, At Home Workouts, Sport Fitness, Fitness Motivation, Back Workout At Home, Fitness Check, Fitness Tips

Tone Your Back with This Gentle Pull-Up Workout (No Bar Needed!)

Tone your back + sculpt your arms with this easy bar-less workout.

Leg Lifts: Leg lifts are very effective in killing the lower belly fat and mu., Leg Lifts: Leg lifts are very effective in killing the lower belly fat and mu. Leg Lifts: Leg lifts are very effective in killing the lower be. Yoga Fitness, Fitness Workouts, Easy Workouts, At Home Workouts, Fitness Tips, Workout Routines, Fat Workout, Fitness Motivation, Fitness Classes

7. Leg Lifts: Leg lifts are very effective in killing the lower belly fat and muffin tops. How To Do: Lie on your back with your feet flat on the floor. Place your hand under your bum and straighten both your legs. Lift your legs up as high as you can and lower them back …

Gym & Entraînement : Here Are 12 Minute Workout To Tone Thighs & Burn Fat At Home! Living For Hea Gym & Entraînement : Here Are 12 Minute Workout To Tone Thighs & Burn Fat At Home! Living For Hea Fitness Workouts, Fitness Motivation, Toning Workouts, Fitness Diet, At Home Workouts, Health Fitness, Yoga Fitness, Workout Tips, Fitness Hacks

12-minute workout to tone thighs and burn fat at home

The hardest area to target when you’re a woman trying to lose weight and get in shape are the hips and thighs. It seems like no matter what you do, those areas are the last to budge. If you’re will…

This combination of products, instructor training, group programming, gym design and more creates the best possible fitness experiences Fitness Workouts, Yoga Fitness, Health Fitness, Fitness Goals, Hormon Yoga, Keep Fit, Natural Home Remedies, Health Advice, Excercise

7 cvičení japonského liečiteľa, ktoré sú schopné so ženským telom robiť zázraky! Pomôžu ihneď

Nie tak dávno som narazila na knihu japonského liečiteľa „Systém zdravia Katsudzo Nishi“. Moju pozornosť si získala hlavne tým, že nebola napísaná niekde na pustatine ale zakladala sa na vlastnej s…

Many people are trying to lose weight in order to lose cellulite. While it is possible to reduce cellulite while you are trying to lose fat the extent of i Lose Cellulite, Cellulite Scrub, Anti Cellulite, Cellulite Exercises, Cellulite Remedies, Tabata Workouts, Plank Workout, Fit Motivation, Exercises

Tabata - Schudnite za 4 minúty!

Tabata - senzačný spôsob chudnutia z Japonska si žiada iba 4 minúty denne! Myslíte si, že také niečo predsa nemôže byť pravda? Nie, nemýlime sa, rýchle

Jak využít rýmovník - inhalace, repelent, hojení ran Health And Nutrition, Health And Wellness, Health Fitness, Home Remedies, Natural Remedies, Homemade Cosmetics, Home Treatment, Medicinal Herbs, Flowers Nature

Jak využít rostlinu Rýmovník? – Príma receptář.cz

Rýmovník (Plectranthus amboinicus) je léčivá rostlina, kterou lze pěstovat jako běžnou pokojovkua a v létě jako balkonovku. Její vzhled je poněkud nekompaktní a musí se často zastřihovat. Ovšem to je super, […]

Joga na hubnutí , spalování tuků - Yoga fat burner! Body Fitness, Fitness Tips, Health Fitness, Fitness Plan, Fitness Motivation, Yoga Videos, Workout Videos, Yoga Positions, Yoga For Beginners

Jóga na hubnutí | zpevnění bříška a hýždí | 10 minut

Rychlá jóga na posílení břišních svalů, zadečku, zad... celého těla. Při cvičení 5x týdně, uvidíte brzy změny na vašem těle. Přeji příjemné cvičení. :) Insta...

Jeden jediný cvik, který vám pomůže zhubnout a napraví držení těla | ProKondici.cz Plank Workout, Parkour, Health Advice, Organic Beauty, Perfect Body, Excercise, Pilates, Life Is Good, Bodybuilding

Jeden jediný cvik, který vám pomůže zhubnout a napraví držení těla

V honbě za pevným pozadím, správnou výživou a náležitým běžeckým stylem někdy zapomínáme na jednu z hlavních součástí své přitažlivosti – držení těla.

Unlock the sciatic nerve: just 2 exercises to get rid of the pain. Very effective! The sciatic nerve is the largest of all nerves of our body. Starting in the lumbar-sacral plexus, its fibres pass through the entire leg, providing in… … Alternative Therapies, Alternative Medicine, Pinched Sciatic Nerve, Sciatic Nerve Exercises, Hernia, Relieve Back Pain, Back Pain Relief, Fit Motivation, Aerobics

Stačí jen jedna přísada do kávy a zapomenete na problémy s ledvinami

Kardamon znají všichni díky jeho chuti. Toto koření má čestné místo v našich kuchyních a receptech, do kterých se přidává, je každým dnem více a více. Šálek kávy s kardamonem rozechvěje chuťové buňky i těm nejnáročnějším labužníkům, nejen kvůli chuti, ale i pro její užitek. Ukázalo se, že pokud p

„Hlavní a největší chyba každého, kdo má časté bolesti zad a šíje!“ Zkušený osteopat nám dal recept, který uzdravuje… Body Fitness, Health Fitness, Tight Neck, Look Body, Sciatica, Reflexology, Organic Beauty, Workout Challenge, Excercise

„Hlavní a největší chyba každého, kdo má časté bolesti zad a šíje!“ Zkušený osteopat nám dal recept, který uzdravuje... - primanatura.cz

Bolest zad přijde často nečekaně. Důvodem je málo aktivní životní styl a sedavá práce. Proč, proč se nehýbete? Cvičení ve sportovních centrech trvají dlouho a jsou drahá. A pochlubit se přímo stadiónem na dvorku nemůže každý. Ale najít 10 minut na cvičení doma není tak těžké! Nedávno jsem navštívila moudrého osteopata, který mi řekl, abych […]

Ako sa zbaviť plesní a špinavých škár medzi dlaždicami?

Ako sa zbaviť plesní a špinavých škár medzi dlaždicami?

Pleseň - je nebezpečná a často sa objaví v kúpeľni, bez ohľadu na to, ako často a dobre ju čistíme.

Yoga fish pose for health benefits Fish Pose, International Health, Yoga Anatomy, Love My Body, Health Talk, Yoga Journal, Health Advice, Yoga For Beginners, Fitness Nutrition

Cvičení, které se nazývá „zabiják všech nemocí“ podívejte se na VIDEO, jak se provádí! - www.Vitalitis.cz

Jóga je velmi známé a rozšířené cvičení, které má svůj základ v Indii a je staré víc, než pět tisíc let. Lidé jej cvičí dnes a denně pro zdravější a šťastnější život. Dnes je jóga populární po celém s

Everything about Yoga and Meditation Mudras – if you happen to feel like it, check out our store. We create apparels for spiritual gangsters, esoteric heads and kind souls. Beauty Tips For Face, Health And Beauty Tips, Health Advice, Finger Yoga, Hand Mudras, Acupressure Points, Body Hacks, Types Of Yoga, Keeping Healthy

Nerozumiem, ako je to možné ale funguje to. Podržte ruky v tejto polohe a s vašim telom to urobí hotové zázraky. Mne to pomohlo v…

Mudry – joga prstov, ktorá je vypracovaná do detailov. V skutočnosti sa jedná o ich špeciálne postavenie, harmonizujúce vaše obklopujúce energie. Mudry dokážu skutočne zmeniť kvalitu života. Pomáhajú zlepšovať zdravie a prispievajú k finančnej pohode. Okrem toho, sú súčasťou harmonického rozvoja všetkých aspektov osobnosti – fyzickej, duševnej a dokonca aj morálnej. Môžete ich vykonávať v…