Zdravé jedlo

Collection by Jana • Last updated 8 weeks ago

493 
Pins
 • 
48 
Followers
cukroví Green Things green color of the year Healthy Dessert Recipes, Raw Food Recipes, Sweet Recipes, Baking Recipes, Christmas Baking, Christmas Treats, Junk Food, Fruit Roll Ups, Czech Recipes

Jablečné trubičky - zdravé cukroví | Nápady pro Aničku.cz

Tak tohle cukroví je naprostá bomba. Je to samé ovoce s troškou čokolády a je strašně dobré!

  Home Brewing Beer, Kfc, What To Cook, Bon Appetit, Finger Foods, Food Inspiration, Potato Salad, Good Food, Food And Drink

Večeře pro štíhlý pas: 10 vynikajících receptů na saláty, které Vás zbaví zbytečných kil navíc. | NejRecept.cz

Fantastické recepty na saláty, které pomohou každému, kdo má ambici zhubnout. Nezapomeňte, že všechny nezdravé suroviny jako například tatarská omáčka, majonéza, případně pokud má pro Vás mnoho kalorií i zakysaná smetana, můžete vyměnit za bílý nízkotučný jogurt. Saláty jsou skvělá volba při hubnutí. Zasytí, jsou rychle připraveny a můžete je připravit na milión způsobů.

  Healthy Cake, Healthy Sweets, Healthy Recipes, Czech Recipes, Sweets Cake, Muesli, Sweet Recipes, Food And Drink, Favorite Recipes

Fitness roláda s vanilkovým krémem

Říkala jsem si, že dlouho už jsem nedělala žádnou krémovou roládu a tak je tady :-). Tahle roláda je nabušená bílkovinami a bez mouky a tudíž i bez lepku. Taky v ní nenajdete žádný cukr, ale pokud máte rádi sladké tak si jí můžete přisladit podle vlastní chuti ;-). Nemusíte mít vůbec

Neuveriteľne rýchla dobrota, bez múky, plnka môže byť podľa vašich predstáv. Deťom chutí čokoládová s banánmi, mne tvaroh a maliny. Healthy Deserts, Healthy Cake, Healthy Cookies, Healthy Baking, Healthy Snacks, Fitness Cake, Diabetic Recipes, Healthy Recipes, A Food

Kakaová roláda bez múky. Ľahká s parížskou šľahačkou a banánmi.

Neuveriteľne rýchla dobrota, bez múky, plnka môže byť podľa vašich predstáv. Deťom chutí čokoládová s banánmi, mne tvaroh a maliny.

  Lunch Recipes, Dinner Recipes, Healthy Recipes, Chia Puding, How Sweet Eats, Baking Recipes, Food And Drink, Low Carb, Healthy Eating

Tipy na zdravé raňajky od pondelka do nedele - Fitshaker

Nevieš čo na raňajky? Dala by si si niečo výživné, ale nechce sa ti vymýšľať, prípadne už dochádzajú nápady? V tomto článku som pre teba pripravila inšpirácie na chutné a taktiež oku lahodiace raňajky počas celého týždňa. Možno sa ti zapáči len jeden recept, možno všetky. Výber nechám na tebe. ;-) PONDELOK: Chia puding Týždeň môžeš začať… Continue reading →

  Healthy Desserts, Healthy Recipes, Vegetable Recipes, Food Inspiration, Vegan Vegetarian, Meal Prep, Food And Drink, Cooking Recipes, Yummy Food

Fitness brokolicové placky

Fitness brokolicové placky jsou takovou odlehčenou nízkosacharidovou variací na tradiční bramboráky. Místo mouky a brambor ale použijete brokolici, ovesné vločky a nízkotučný sýr. Placičky můžete použít jako přílohu, ale hodí se i jako rychlá svačina.

Fitness mrkvovo-banánový koláček | Věříme ve fitness Healthy Cake, Healthy Desserts, Healthy Cooking, Sweet Desserts, Sweet Recipes, Low Carb Recipes, Cooking Recipes, Vegan Dishes, Food Inspiration

Lucky Alvin – Žijte zdravě, bez cukru, bez zbytečné chemie!

Fitness mrkvovo-banánový koláček s božskými hodnotami Autor: Barbora Čapková (IG: @barunac) Na korpus potřebujeme: 250g najemno nastrouhané mrkve 30g mletých ovesných vloček 20g vanilkového proteinu 2 vajíčka 1 rozmačkaný banán lžičku skořice půl lžičky perníkového koření lžičku kypřícího prášku:)) Oddělíme si žloutky od bílků, z bílků vyšleháme sníh a ke žloutkům přimícháme všechny ostatní ingredience, nakonec opatrně [...]

  Meat Recipes, Low Carb Recipes, Chicken Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Tabu, Kitchen Recipes, Family Meals, Food Dishes

Fitness řízky pečené v troubě bez smažení

Jídla smažená na litru tuku jsou v redukci poměrně tabu. Pokud si v takovém období chcete dopřávat řízky bez výčitek, můžete ošálit svoje chuťové buňky touto fitness variantou, která se místo smažení v oleji peče v troubě zcela bez tuku. Nepoužila jsem ani klasický trojobal, ale řízky jsem naložila do jogurtové marinády a místo klasické strouhanky jsem je obalila v rozmixovaných cornflacích. Zdravé řízky se tak hodí i pro celiaky, protože kukuřičná strouhanka je bezlepková. A navíc dává…

Perfektný tip pre každého, kto chce schudnúť do plaviek: Ľahký šalátik s pórom a výbornou zálievkou! Slovak Recipes, Czech Recipes, Ethnic Recipes, Low Carb Keto, Low Carb Recipes, Vegan Recipes, A Food, Good Food, Food And Drink

Perfektný tip pre každého, kto chce schudnúť do plaviek: Ľahký šalátik s pórom a výbornou zálievkou!

Fitness jablkový koláč s tvarohem - zdravý recept Bajola Healthy Deserts, Healthy Cake, Sweet Desserts, Sweet Recipes, Vegetarian Recipes, Healthy Recipes, Good Food, Yummy Food, Food Hacks

Fitness mřížkový jablečný koláč s tvarohem

Tento zdravý jablečný koláč z jogurtového těsta je ideální hlavně před tréninkem, protože obsahuje kromě komplexních sacharidů z celozrnné mouky i rychlé sacharidy z jablek a bílkoviny. Ty najdete nejen v jogurtovém těstě, ale také v tvarohové horní vrstvě. Těsto je téměř bez tuku, ale přesto úžasně vláčné a jednoduše z něj vytvoříte i efektní mřížku. Pokud máte rádi štrúdl, mřížkový fit koláč rozhodně vyzkoušejte.

Easy Cake Recipes - New ideas Gm Diet, Detox Diet Plan, Diet Plans For Women, Paleo Breakfast, Food Cakes, Easy Cake Recipes, Pavlova, Vanilla Cake, Banana Bread

Oříšková roláda BEZ MOUKY připravena za pár minut | NejRecept.cz

·
1 review
·

Fantastická oříšková roláda bez mouky se zakysanou smetanou. Šťavnatá, rychlá a jednoduchá. Možná bych příště zaměnila zakysanou smetanu za mascarpone nebo i za krém ze šlehačky a mascarpone, bylo by to tužší a lépe by se to krájelo. Zakysaná smetana trochu vpila do těsta, ale chuťově musím říct, že roláda byla delikátní. Určitě jsem ji doma nedělala naposled. Mňamka, celá rodinka si pochutnala. Autor: Jaja79

Chia semínka s tvarohem a borůvkami Sweet Recipes, Cake Recipes, Diabetic Recipes, Healthy Recipes, Healthy Meals, Pillar Candles, Trifle, Healthy Life, Deserts

Nejlepší FITNESS recepty | NejRecept.cz

Upečte si fitness koláč bez mouky nebo cukru. Dietní recepty na fitness oběd nebo večeři ✅ Vybírejte z 224 populárních receptů. ⭐ Chutné tipy na každý den!

  Sweet Desserts, Cheesecakes, Deserts, Food And Drink, Low Carb, Birthday Cake, Gluten Free, Healthy, Recipes

FITNESS tvarohový dort bez mouky a cukru | NejRecept.cz

·
53 reviews
·

Super vypadající tvarohový dort bez cukru a mouky. Na vrch poklademe různé ovoce a chutný dezert je na světě. Chuť je FANTASTICKÁ.

If you like quark, then just two or three pieces of this healthy and juicy banana-quark pound cake will not be enough for you. It is super juicy, tasty, refreshing, rich and als. Most Popular Recipes, Favorite Recipes, Quark Cheese, Clean Eating Recipes, Healthy Recipes, Calories, Pound Cake, Bagel, Coconut Flour

Super šťavnatá banánovo tvarohová bábovka bez pridanej múky a tuku

Ak máte radi tvaroh, tak vám z tejto zdravej tvarohovej bábovky určite nebudú stačiť iba 2-3 kúsky. Je totiž super šťavnatá, chutná, osviežujúca, sýta a naviac aj zdravá! Vhodná...

Skúšala som nový recept a experimentovala ako vždy Low Carb Keto, Banana Bread, Deserts, Muffin, Pudding, Cheesecake, Breakfast, Recipes, Food

Výborné recepty s ovsenými vločkami: Koláče, keksíky aj zákusky

Vyskúšajte zdravé a chutné dobroty.

  Sweet Desserts, Food 52, Food And Drink, Low Carb, Pudding, Fresh, Cooking, Healthy, Breakfast

Hromada receptů na zdravou snídani ve skleničce

Snídaně patří k základním kamenům zdravého stravování.