Raňajky

Collection by Janka Huťťová • Last updated 8 days ago

22 
Pins
Janka Huťťová

Delená strava - recepty na raňajky v bielkovinový deň

Dievčatá, som opäť a znova pri delenej strave. Podelím sa s vami o inšpirácie a recepty. Na začiatok na raňajky v bielkovinový deň, alebo aj vrámci nízkosacharidovej stravy. Kľudne to môže byť aj večera. Na rovinu, zväčša dookola točím to isté, takže ma potešia aj vaše inšpirácie. Šunka ma až tak neláka, takže tu jedávam pomenej. Ak ma kopne múza pridám ďalšie nápady, ano aj tak každému sadne niečo iné.

Připravte si výborné, jednoduché a výživné snídaně na několik dní dopředu. Pokud vám je, stejně jako | Veganotic

Připravte si výborné, jednoduché a výživné snídaně na několik dní dopředu. Pokud vám je, stejně jako

Připravte si výborné, jednoduché a výživné snídaně na několik dní dopředu. Pokud vám je, stejně jako mě, ráno každá minuta drahá, určitě vám bude vyhovovat vytáhnout připravenou snídani z lednice a vydat se do světa (eufemismus pro

<p>Díky řeckému jogurtu, který použijeme, získáme množství kvalitních bílkovin,…

Mléčná rýže tak trochu jinak: Bez cukru a plná bílkovin. Připravíte si jí doma za pár minut!

Máte rádi mléčnou rýži? Zkuste naší zdravější variantu! Výrobci sice stále vymýšlí nové a nové příchuti mléčné rýže, ale cukru se vzdát nechtějí. Jak ji tedy připravit zdravě doma během chvilky? Poradíme vám.

Snídaně patří k základním kamenům zdravého stravování.

Hromada receptů na zdravou snídani ve skleničce

Snídaně patří k základním kamenům zdravého stravování.

Zdravá snídaně - chia semínka s ovesnými vločkami a brusinkami - DIETA.CZ

Zdravá snídaně - chia semínka s ovesnými vločkami a brusinkami

DIETA.CZ - Zdravá snídaně - chia semínka s ovesnými vločkami a brusinkami

Pudink můžete připravit i jinak, než z prášku, třeba pomocí chia semínek, která mají

Banánový chia pudink - extra výživná svačina i báječný dezert

Jednoduché a zdravé recepty

Pohanku a ořechy dejte do misek, zalijte vodou a nechte přes noc nebo nejméně jednu hodinu máčet. Slijte a propláchněte. Všechny ingredience...

Pohanková kaše k snídani - raw

Pohanku a ořechy dejte do misek, zalijte vodou a nechte přes noc nebo nejméně jednu hodinu máčet. Slijte a propláchněte. Všechny ingredience...

Vaříme bez tuku: Chia semínka s borůvkami a tvarohem

Chia semínka s borůvkami a tvarohem

Suroviny · 1 lžíce chia semínek · 100 ml nízkotučného mléka · 2 lžíce nízkotučného tvarohu · 2...

Úžasný Chia puding pre štíhlu líniu!

Úžasný Chia puding pre štíhlu líniu!

Chutný, osviežujúci puding, po ktorom nebudete pociťovať hlad dlhšiu dobu.

Chia pudink se zralým mangem a restovanými kokosovými lupínky Foto:

Recepty se zázračnými chia semínky

Chia semínka jsou aktuálním hitem ve zdravé výživě. Drobná semínka pocházejí z Jižní Ameriky, jsou to vlastně semena šalvěje hispánské.

Nesnídat je hřích, zvláště, když existuje takové blaho, jako je domácí ovesná kaše. vyzkoušejte ji ještě dnes!

Snídaně šampionů - ovesná kaše

Nesnídat je hřích, zvláště, když existuje takové blaho, jako je domácí ovesná kaše. vyzkoušejte ji ještě dnes!

Túto kašu som si robila, keď som chodila do práce. Bolo to super, ráno som ju hodila do kabelky a v práci zjedla. Mám nejako veľa mrazených čučoriedok, ta

Overnight čučoriedková kaša s kokosom

Túto kašu som si robila, keď som chodila do práce. Bolo to super, ráno som ju hodila do kabelky a v práci zjedla. Mám nejako veľa mrazených čučoriedok, tak som si na ňu spomenula a chutila aj mojej malej :-) Na jednu porciu budete potrebovať: 40 g jemných ovsených vločiek 1 ČL kakaa 1 ČL kokosu 1 ČL chia semienok čučor

12 zdravých ovesných kaší, které nemusíte vařit – snadnejidlo

12 zdravých ovesných kaší, které nemusíte vařit

Skvělá zdravá snídaně, či svačina do práce. Tyto ovesné kaše se nemusí vařit. Pouze nasypete ingredience do sklenice, protřepete a máte uvařeno :). Kaše mají vysoký obsah proteinů a kvalitních sacharidů. Další rozměr zdraví tomuto receptu dodávají Chia semínka o jejichž účincích si můžete přečíst v tomto receptu. Postup Základní recept nevařenou ovesnou kaši Krok […]

Jak využít chia v kuchyni? Podívejte se na jednoduché recepty, které zachutnají celé rodině.

5 zdravých receptů s chia semínky. Připravte si puding, zmrzlinu nebo salát

Jak využít chia v kuchyni? Podívejte se na jednoduché recepty, které zachutnají celé rodině.